【参考航班时间】深圳-林芝 CZ5417（06:30-10:15）
【行程概述】
由深圳乘航班飞往林芝 ，司机导游将在机场恭候各位团友 ，随后开启我们神秘的西藏之旅 ，乘车前往雅鲁藏布江大峡谷入口大渡卡 ，爱情神奇力量的情比石坚石 ，有 1450 年历史的大桑树 ，传说西藏最伟大的勇士格萨尔王降魔的魔心石、魔心岛、魔鬼头 后来到大峡谷观景台 ，零距离的触摸中国十大名山之首的南迦巴瓦峰的壮美 ，之后亲临雅鲁藏布江畔 ，观澎湃江水 ，听峡谷轰鸣 ，领略闻名于世的雅鲁藏布江一号和二号大拐弯。
景点介绍：
【雅尼湿地公园】
观赏藏在高原深闺处的雅尼湿地景区 ，幻化出一幅壮阔而秀美的画卷！这条曲线蜿蜒曲折 ，连绵不
绝的高原湿地 ，如画卷般美得让人惊艳！雅尼湿地 ，一处最不像西藏的地方 ，近观碧水、沙洲、绿树；
远眺雪峰、群山、蓝天。有着江南的烟雨迷离 ，又有着高原的圣洁壮美 ，美得让人久久不忍离去！
【雅鲁藏布大峡谷】 1994 年雅鲁藏布大峡谷被论证为世界第一大峡谷 ，2005 年度被《中国地理人文
杂志》评选为“ 中国最美的峡谷” ，评语为“地球上最后的秘境”。 景区位于大峡谷入口处,全称“雅
鲁藏布大峡谷入口处景区”能看到世界最高峰第十五名， 海拔 7782 米。2005 年度被《中国地理人
文杂志》评选为“ 中国最美的山峰” 南迦巴瓦峰 ，评语为“云中的天堂”。
远观【南迦巴瓦峰】 ：天界之渡 ，云中天堂 ，长矛直刺苍穹
被誉为“云中的天堂” ，被中国国家地理杂志社评选为中国最美的山峰之首 ，南迦巴瓦存于这世上
已有 7 亿多年 ，他是整个喜马拉雅地区最早脱海成陆之地。这座陡峭的山峰坡壁上基岩裸露 ，峡谷之
中又布满了巨大的冰川 ，攀登系数之大一直为世界登山界瞩目。
【温馨提示】：
大峡谷景区内的观光车是循环班车,每个站点随上随下请携带好随身的物品以免遗失在观光车上。
大峡谷景区环保车的车型由景区统一安排，有时会与其他团队共同拼车游览；环保车的发车时间 ，由景区统一安排，有时需等候 15-30 分钟；环保车播放语音讲解 ，游览期间 ，要听从环保车司机的时间安排 ，地接导游在景区门口等候游客 ，导游不带客人进入景区游玩的 ，敬请谅解！
特别提醒：
沿途摊点所售商品假冒伪劣较多 ，非我社控制 ，请不要误解 ，如有购买请谨慎 ，以免上当受骗！景区内如遇见有人以道德绑架的手段强行兜售商品请果断拒绝！

【行程概述】
酒店早餐后乘车翻越 4720 米的色季拉山口，远处的迦巴瓦峰如同羞涩的少女在云雾里若影若现，远眺鲁朗林海，茂密的森林遮天蔽日，呈现出鸟鸣山幽，花香袭人的另一番宜人景色。最终抵达鲁朗小镇，这里树满青山、河流纵横 ，自然生态、圣洁宁静又现代时尚，素有“天然氧吧”和“东方瑞士”之美誉。
在这里的建筑包括民宿、公共设施都极具鲁朗藏族传统的建筑色彩 ，造型和纹样都运用了藏族传统性元
素。漫步在鲁朗国际旅游小镇 ，你可以欣赏到藏东南传统建筑样式的酒店、餐厅、商业街等建筑群 ，可
以享受到热情、温馨的服务 ，也可以和朋友一起品尝鲜美的石锅鸡
景点介绍：
【鲁朗林海】鲁朗藏语意为“龙王谷” ，位于被誉为“雪域瑞士” 的西藏林芝地区林芝县鲁朗镇境内，距八一镇 80 公里左右的川藏公路南路（318 国道）上 ，座落在深山老林之中 ，处于雅鲁藏布江大峡谷涌入的印度洋水气带 ，海拔 2700－4200 米属高原温暖半湿润气候 ，素有“西藏江南”美称。
鲁朗林海是一处云山雾海里的森林 ，有“ 叫人不想家的”的美誉 ，整个景点如诗如画 ，周边雪山林立，
沟内森林葱笼 ，林间还有整齐如人工修剪般的草甸 ，许多民居修建在这山环水复的天上森林 ，周边溪流
蜿蜒 ，有成千上万种野花竞相开放 ，简直就是人间天堂。这种原生态的田园牧歌更是陶渊明“采菊东篱
下 ，悠然见南山”的真实写照。
【鲁朗国际小镇】被打造成一个凸显藏文化、 自然生态、圣洁宁静、现代时尚的国际旅游小镇。

【行程概述】
早餐后我们前往藏家民俗村、 巴松措景区。傍晚时分到达圣城拉萨 ，徜徉在拉萨街头 ，穿越于无数的中国人 ，外国人 ，朝圣者 ，旅行者 ，黄皮肤， 白皮肤之间 ，感受拉萨带给您不一样的风情。
景点介绍：
【藏家民俗村】西藏民俗村依山就势 ，行走期间 ，会染成天 ，各种藏式的建筑错落有致的镇嵌在山上让




人感受最原始的山村风貌 ，有山间小道贯穿 ， 民俗演绎 璐巴民居 工布民居 手工艺作坊一次展现。
【巴松措】这是藏东最大的堰塞湖 ，湖的形状如镶嵌在高深谷中的一轮新月， 四周的青山顶上有终年不化的积雪。湖心小岛上有唐代的建筑“措宗工巴寺” ，是西藏有名的红教宁玛派寺庙 ，距今已有 1500多年的历史了。 巴松措景区集雪山、湖泊、森林、瀑布牧场、文物古迹、名胜古刹为一体 ，景色殊异 ，四时不同 ，名类野生珍稀植物汇集 ，实为人间天堂 ，有“小瑞士”美誉。
【温馨提示】：
车程时间较长 ，但沿途一路美景做伴 ，也不会觉得枯燥 ，尽情将这高原的世外桃源秀丽风光尽收眼中吧 ，从江南小瑞士到天上人间 ，让您充分领略不一样的西藏

【行程概述】
酒店早餐后 ，根据统一安排的集合时间 ，从拉萨出发 ，穿越雅鲁藏布江河谷 ，翻越岗巴拉山口前往羊卓雍措（途中前往了解藏药、工艺品）。结束行程后送回酒店。
景点介绍：
【羊卓雍措】羊卓雍错藏语为“碧玉湖” ，是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊 ，西藏的三大圣湖之一，湖岛上 ，黄鸭、灰鸭、黑颈鹤、天鹅成群接队 ，时起时落；远处山峰白灰银甲 ，湖光山色 ，交相辉映，无比妖娆。难怪生活在湖边的人们 ，用“天上的仙境 ，人间的羊卓；天上的繁星 ，湖畔的羊群”来赞美她。湛蓝的湖水与远方的雪山连为一体 ，加上两岸各色的山脉、极具特色的藏民族村落、遍地的牛羊，一路走来 ，心旷神怡。
返回拉萨晚餐后 ，前往布达拉宫广场拍摄布宫夜景。

【海拔情况】3658 米；
【行程概述】于酒店早餐后 ，开始神秘西藏的朝圣之旅。
景点介绍：
【布达拉宫】布达拉宫海拔 3700 多米 ，依红山而建。“布达拉”是普陀罗的译音 ，即菩萨住的宫殿。
集宫殿、寺院和灵塔殿三位一体的建筑；也是旧西藏政教合一的的统治权力中心 ，分为红宫和白宫 ，红
宫为历代达赖的灵塔殿和佛堂， 白宫是达赖喇嘛的冬宫 ，是旧时西藏地方政府的办事机构。
【药王山观景台】 拍布达拉宫日出的好地方 50 元人民币上的布达拉宫在药王山上可以拍到一模一样
的角度 ，准备好道具哦 ，让我们拍一张合影呢
【大昭寺广场】藏民们手拿转经筒 ，围着大昭寺顺时针转经。大昭寺广场是个感受当地藏民转经的最佳
地点 ，每天都有很多信徒在大昭寺门前磕长头叩拜。这里是著名的转经道 ，也是西藏特有的藏传佛教感
受地 ，不同的文化不同的风俗 ，在这里亲身体验
【八廓街】又名为八角街,这里不仅是一条转经道 ，同时它也是拉萨最大的商业街，两旁店铺林立，商品
充满充满西藏、尼泊尔及印度特色是拉萨乃至整个藏区人文景观的缩影，这理汇聚着来自各地的朝拜者，
整个八角街响彻着“唵嘛呢叭咪吽”六字真言的声音 ，气势宏大 ，甚为壮观
特别安排藏文化体验馆 ，这里拥有西藏著名唐卡画派的画师以及专业的藏香师。在他们的带领下让我
们对唐卡/藏香有个初步的认知吧！认识唐卡的颜料，动手磨一下，了解唐卡如何绘制而成，或者手拿珍




贵的原料DIY自制藏香。
【温馨提示】
l 全程需要带好本人身份证原件；

l 布达拉宫在旅游旺季是限制人数参观的 ，为了让远道而来的您能顺利进入这神圣的宫殿参观 ，会提前预定门票 ，预约参观时间提前一天通知 ， 由于是随机电脑分配 ，有时候会出现同一家庭或批次的客人分两个及以上时间参观，敬请谅解；这天会换为市内导游 ，理解哦！
l 进入布宫参观不能穿凉鞋 ，短袖 ，短裤 ，必须携带个人有效证件原件 ，准时排队进入；

l 此日户外停留时间较长 ，请准备太阳帽、墨镜、防晒霜及饮用水。

【行程概述】今天我们将乘车返回西藏江南林芝 ，西藏最美的风景是在路上呢！
【卡定沟】卡定藏语译为人间仙境 ，此处山势险要高耸入云 ，是典型的峡谷地貌 ，奇峰异石古树参天 ，落差近 200 米的瀑布飞流直下雄伟壮观， 山崖天然形成的大佛、女神、观音、护法、如来佛祖、喇嘛颂经、神龟叫天、神鹰献宝、酥油灯 ，以及藏文“六字真言”佛字等 ，清新自然的天然氧吧将使您无限陶醉。
【曲古花海骑马射箭】 曲古花海牧场 ，绿草如茵 ，漫地格桑花 ，马儿在溪边悠闲的玩耍 ，牦牛晃动着巨大的身躯与青草厮守。在高山牧场里骑马 ，做一个白马王子或遇见你的白马王子。还可射工布响箭 ，做一位真正的藏族人!