请携带有效身份证原件，广州南站乘动车前往南宁/南宁东站（车程时间约3.5小时），南宁是一座历史悠久的文化古城，同时也是一个以壮族为主的多民族和睦相处的现代化城市，壮族是世代居住在本地的土著民族。得天独厚的自然条件，使得南宁满城皆绿，四季常青，有"绿城"的美誉。接站员在出站口接站，后前往入住酒店休息。晚上您可自行前往让吃货疯狂的 美食街--【三街两巷】，云集南宁各老字号餐馆、饮食店，汇集南宁人最爱吃的老友粉、八珍粉、 粉饺、鸭红、豆浆油条、海鲜烧烤、酸嘢、甜品等传统美食。（自由活动导游及车不安排陪同）
温馨提示：请参团游客保持手机畅通，导游将在您抵达当晚21：00前以电话或短信方式通知到您，请注意查收短信或接听导游电话，若当天22：00仍未收到信息，请马上致电旅行社客服，以免影响您的出行计划，祝您旅途愉快！

早餐后（注：约06:50出发，早餐酒店打包在车上吃），乘车前往被誉为“世界长寿之乡•中国人瑞圣地”的巴马瑶族自治县（行程距离约280公里，车程约4小时）。
前往参观【巴马·百魔洞】（游览约90分钟)，又名百魔天坑，它曾被中英地质专家联合考察队考察后称赞该洞集天下岩洞于一身。天坑内的地磁强度也高于其他地方，在这里你可以感受高地磁效应给您带来的奇妙体验。百魔洞内常年祥雾弥漫，负氧离子浓度高达每平方厘米7万个，犹如一个巨大的天然氧吧，这里是人们疗养身心、放空心灵的最佳处，吐纳百草芳华，吸取天地之精华的洞天福地。后前往世界长寿村—【巴盘屯】探访精神矍铄仍从事劳作的百岁寿星， 倾听巴马长寿人介绍健康经验等长寿秘诀。巴盘屯是当地一个普通的小山村，但它却孕育着一批百岁老人，他们耳不聋、眼不花，天天在田间劳作，100岁的年龄，70岁的身体，百岁老人集体上演着人类的不老神话，在这里生活百岁老人是联合国评定寿乡标准的200倍，人称这里为“长寿圣殿”！（（如因特殊原因导致无法拜访长寿老人则取消，无费用可退，敬请谅解）。
傍晚前往游览【长寿岛】（费用自理，岛上体验：巴马养生长桌宴+大型篝火晚会+大型山水实景演出《梦.巴马晚会》，长寿岛有云鹤牌坊、太极广场，可远眺奇涯自然形成的人面肖像，惟妙惟肖，可访长寿老人，看香猪赛跑，岛上还可欣赏到参与性极浓的小型原生态瑶族风情歌舞表演。岛上有180米长的【中华养生文化长廊】，展示中国上下五千年的养生论述和巴马长寿文化。《梦-巴马》是广西继桂林“印象刘三姐”之后的又一台大型山水实景的水上舞台表演，通过真山、真水、真景演绎真实的巴马人家生活，参与演出的200多名演员在梦幻般的的实景中再现巴马民俗风情。巴马瑶族自治县地处广西西北部，聚居着瑶、壮、汉等12个民族。巴马生态保护完好，特产资源丰富，自然景观独特，人文资源奇异，人们健康长寿，不断演绎着人类生命奇迹。结束活动后乘车前往巴马/百色/田东入住酒店休息。
温馨提示：
1、在长寿村与百岁老人交流长寿秘诀时，根据本地习俗，可酌情自备红包给老人，寓意祝愿老人安康，上不封顶，下不设限。导游不作推荐，敬请知晓！
2、长寿岛为增项自理项目，不参加的游客只能在景区附近自由活动，等待其他客人行程结束后，再乘车返回酒店，晚餐自理，敬请知晓。

早餐后，乘车前往游览【靖西•鹅泉】又名灵泉（游览时间约40分钟），它与大理蝴蝶泉、桂平西山乳泉并称西南地区三大名泉，鹅泉既是德天瀑布的源头，也是珠江的源头之一，泉水四季不涸、水清如镜。鹅泉自古就闻名天下的“鹅泉跃鲤三层浪”引来无数中外游客为之神往，明朝嘉靖皇帝在得知此地山川灵秀，尤其是欣赏夕阳照在鹅泉上的绝妙景色，更特赐封“灵泉晚照”。景区内根据季节种植有油菜花、格桑花、万寿菊、向日葵等，若恰逢花期千亩花海缤纷百色、群芳争艳，如画犹如一幅美丽的壮锦。后前往徒步游览【古龙山大峡谷】(游览时间约2小时，徒步游览，升级漂流费用自理），这里有幽深旷野的峡谷风光，苍莽浩瀚的原始森林，物种丰富的原始植被，珍贵稀少的奇花异草，气势磅礴的谷底河流，形态各异的溪流奇石；穿越古龙峡途中观赏单级落差128米，宽约60米凌空飞泻、蔚为壮观的古龙大瀑布。全长1180米美轮美奂的古龙溶洞和神秘莫测的地下暗河，还可以欣赏到峡洞三绝--“鲤鱼喷玉”、“金龙吐珠”和“童子功夫”。 探寻一个亿万年前形成的地下溶洞世界，新奇刺激的体验绝对不虚此行......晚餐后入住酒店休息。温馨提示：进入峡谷游览，必须注意安全。在爬坡、过桥、渡水、照相、下台阶、过栈道等途中以及经过陡峭、狭窄、潮湿泛滑的道路时不得嬉闹拥挤追逐，务必循序渐进。

早餐后，乘车前往【德天跨国大瀑布】（已含接驳车，游览时间约2小时），位于中越边境、中国广西大新县，为国家特级景点。德天瀑布景观横跨中国、越南两个国家，是亚洲第一大的跨国瀑布（瀑布宽200余米，与越南板约瀑布相连）。瀑布气势磅礴，一波三折，层层跌落，水势激荡，声闻数里。德天瀑布雄奇瑰丽，变幻多姿，其魄力，其气势，其风采，震魂摄魄，摇动心旌。它以其自然美的绝对优势被评为“中国最美的六大瀑布之一”。随后游览《明仕田园》景区（门票及竹筏费用自理），明仕村位于大新县堪圩乡，这里山明水秀，风光俊朗清逸，恍如隔世般的美好的隐世桃源，素有世外桃源、“隐者之居”的美誉！抵达明仕村后自由活动，您也自由漫步欣赏明仕村周边田园风光。亦可自费乘坐竹筏泛舟【明仕河】上，欣赏景区秀丽山光水色，国家邮政局公开发行的一套《祖国边陲风光》特种邮票中，明仕田园风光入选邮票题材，同时也景区是多部影视剧《花千骨》、《酒是故乡醇》以及浙江卫视综艺节目《我们十七岁》的外景拍摄地，还可以自费参观壮族民居博物园。后乘车赴滨海城市北海（行程距离约370公里，行驶时间约4.5小时）。
前往赠送价值260元/人项目：夜游【北海合浦海丝首港】，重现千年丝路繁华。坐落于广西北海市合浦县廉州镇烟楼村，不仅是汉代海上丝绸之路始发港的历史出海口，更以 “活态海丝文化” 为核心，融合了文化深度体验、全景交互式演艺、休闲度假与生态观光，成为串联古今的文旅地标。
当夜幕降临，海丝首港才真正迎来最璀璨的 “高光时刻”：万千灯光沿着海岸线次第亮起，暖黄与亮白的光影将古港建筑、码头廊桥、沙岛轮廓勾勒得如梦似幻，连海面都倒映着粼粼灯影，宛如星河落地；随着音乐响起，绚烂的烟花准时绽放在海港上空，金色花火划破夜空，与岸边灯火、海面波光交相辉映，瞬间点燃全场的欢乐氛围，将夜晚的热闹推向顶峰。游览结束后入住酒店休息。
附：【海丝首港】夜游节目表（仅供参考，实际以景区为准）
18:20-19:35 《海上集市之落日大合唱》
※《白鹭舞》→《欢乐开市之海上集市》→《海丝拍卖》→《科目三斗舞》→《大合唱之我和我的祖国+孤勇者》→《来北海坐坐》
19:40-21:00 《水与火之歌》全景交互式演艺
※大型情景剧:开海令--盛世首发--海生明月--南洋使船--波斯异域--罗马使船--万国大联欢--归去来兮--万船出港
※近景戏剧:“珠还合浦”系列
21:00《非遗火花秀》(周日到周五)、《盛世首港烟花》（周六)
21:10-22:55《夜浪狂欢派对》
※《锦绣中华》主题花车巡游→夜浪开场灯光秀→气球/玩偶互动→《象王行》舞蹈→夜浪蹦迪狂欢(大合唱/加特林烟花/手持烟花等→《桑巴舞蹈(外籍舞蹈秀)→T台热舞(舞蹈灯光秀)→篝火派对+喷火表演
【温馨提示】：德天瀑布景区内电瓶车（单程10元/人）、德天竹排（48元/人）（具体实时价及套票价以景区为准）以及德天、商店、工艺作坊等均属于景区配套设施项目，供游客了解当地特色文化之用，非团队旅游安排的自费及购物点，如需消费，费用需自理，敬请知晓！