广东出发地乘动车前往南宁（动车二等座，以出票车次为准，车程时间约3.5小时），导游接团。后前往世界五大长寿之乡之首-中国最美小城巴马（车程约2.5小时），抵达后前往游览盘阳河的核心景点、养身仙境、有华南第一暗河漂游之美称——【水波天窗】（游览约1小时，自费套票含游船费用），又名百鸟岩，洞外绿水青山，洞内水波光影；听橹摇水滴、赏天窗水画、品翡翠水色、醉桃源梦境。英国探险队赞叹：“舟游其间，仿佛历经三天三夜梦境！”。后前往巴马入住酒店，叹享醉美小城梦境。

★ 温馨提示：
1.请携带有效身份证，自行前往指定车站上车。建议平日至少提前1小时抵达车站，节假日至少提前1.5小时。
2.接站导游/师傅会提前一天与您联系，请保持电话通畅，注意接听电话或查收短信。
3.首日到广西请勿食用过多辛辣美食，以防肠胃不适。

早餐后自费前往【赐福湖长寿岛】（自费套票，游览和参加活动时间约3小时）赐福湖长寿岛风景区，位于赐福湖精华段的中心，是集旅游观光、养生健康、休闲娱乐为一体的综合性景区。长寿岛全岛面积三万平方米，最高海拔231米，四周群山环抱，犹如一叶轻舟荡漾湖中，是观赏赐福湖精华风景的最好地点。景区设有云鹤牌坊、太极广场、布洛陀山，可远眺壮族始祖布罗陀的侧影、欣赏大自然在赐福湖面上自然形成的人面肖像，惟妙惟肖，步行至中华养生文化长廊，长廊长约1000米，展出中国上下五千年的养生文化和巴马的长寿文化渊源。您还可以观看到最有趣的香猪赛跑，探访百岁老人，体验瑶族风情……参加 “爱在巴马”独家主题活动（活动详细内容见附页），听一堂养生课，学一套养生操，跳一支瑶族舞，歌一曲夕阳红……让我们在美丽的长寿岛留下最美的回忆， 午餐享用【巴马特色簸箕宴】。后自费前往游览世界地质公园、世界独一无二的非重力水成因岩溶奇观、中国最美最梦幻的溶洞景观【水晶宫】（自费套票，游览1.5小时），该洞700米游程中到处都是晶莹剔透、极其罕见的石毛、鹅管、水晶柱、雪绒花，享誉“天然冰雕晶花王国”！中科院下辖的《中国国家地理》杂志对水晶宫给予极高赞誉，称其为“在考察过中国100多个旅游洞穴之后，我认为它应该是中国已开发的旅游洞穴中最美的一个”，并在中国喀斯特景观之最盘点中，将其列为七大最美的旅游洞穴！水晶宫内拥有国内最大的鹅管群，是国内洞穴中罕见的珍稀景观。水晶宫的钟乳石类有重力水趁机累的鹅管、钟乳石、石笋、石柱、石带、石旗和各类石幔、石瀑布、石盾等；非重力水晶沉积类的石毛发、卷曲石、石花等数十种，形态多彩多姿，雪白纯净，玲珑剔透，集天下艺术珍品于一洞，且正在生长之中，极具观赏价值和科学探究价值。沿途经过水晶宫观光台观赏【命河风光】，眺望由河床、水流形成似书写草体“命”字，巴马人称此河为命河。后前往参观【巴马长寿村】（游览打卡约60分钟），盘阳河边一颗璀璨的明珠，是巴马长寿村落的典型之一，是“候鸟人”探寻长寿奥秘的圣地，近年来成为众多网红大咖探访巴马的必选场景之一。后前往巴马入住酒店，融入小城慢生活。

早餐后自费游览【百魔天坑】(自费套票，游览约1.5小时)，英国地质专家科考后，赞誉百魔洞为“天下第一洞”。这里常年祥雾弥漫，经测定此洞中负氧离子浓度高达每立方厘米7万个，是人们进行康复疗养的圣地。洞内有暗河、奇山、天坑，洞顶居住着瑶民，气势恢弘、神秘莫测的地质景观美不胜收！午餐享用【巴马火麻特色宴】。后前往都安瑶族自治县（车程约1.5小时），抵达后观赏【澄江会开花的河】（自由拍摄约1小时，海菜花受天气影响，所有开放程度、数量、颜色等均以实物为准，该景点导游根据实际情况安排游览，具体景观以实际观看为主，该产品仅作客观表述）海菜花是我国的特有物种，是国家重点保护的珍稀濒危水生药用植物，曾经广泛分布于中国西南、华南诸省，但近四五十年以来由于水体污染及其它原因影响，其分布面积日逐缩小，人们难得一见。很早以前就听说广西都安有一条会开花的河，这条河就是澄江了，那“花”则是海菜花，又名“水性杨花”，很多人在大理或者丽江吃过，但是不知道名字，现在知道了吧，在广西也有这种花。平静清澈的水面上，满河盛开着朵朵洁白的海菜花，接连成片随着水波舞动，似繁星星点点。洁白的花朵随河水摇曳，鱼儿嬉戏其中，被起伏的群山环抱着，澄江这时候宛若画中的一条花河。后前往绿城南宁（车程约2小时），晚餐品尝【柠檬鸭风味宴】。抵达后游览南宁不夜城•网红打卡地【南宁之夜】（自由游览约90分钟,或安排三街两巷），是广西南宁市以夜经济为核心的文旅融合街区，集文化展示、美食体验、休闲娱乐于一体。以广西少数民族文化、国潮元素、智能夜游为核心，结合现代科技与传统非遗，打造沉浸式互动体验场景‌，包含壮族服饰舞蹈、天琴演奏、钱鞭舞等民族风情表演，以及“刘三姐飞天秀”、国潮唐宋雅集游园会等特色活动‌！晚上自由品尝特色美食小吃，后入住当地豪华品牌酒店，叹享舒适旅程。