广州—林芝—雅鲁藏布大峡谷-林芝
请团友于指定时间，自行前往机场，自行办理乘机手续飞往雪域江南林芝，抵达后乘车前往【雅鲁藏布大峡谷景区】是地球上最深的峡谷，换乘景区环保车前往入口段景区，观奔腾的雅鲁藏布江，有机会邂逅“云中仙鹤”南迦巴瓦峰，网红打卡世界级峡谷起点，多个观景台、不同视角，游览大峡谷壮美景色（车程约2.5小时，游览时间约120分钟）。后乘车前往林芝（车程约2.5小时）。入住酒店。
餐饮：早餐×│午餐√│晚餐√
住宿：林芝 林芝名人酒店或博泰林芝大酒店或林芝后客东来酒店或林芝贡布花园酒店或林芝五洲皇冠酒店或林芝汀樾观堂或同级（五钻酒店）
【特别备注】: 上飞机前请随身携带备用外套，以防温差。初到高原不宜剧烈运动，行动要轻要慢。建议晚上早些休息，充足的睡眠是减低高原反应的最佳办法；如有身体不适的情况，及时跟导游反映。为了更好的适应高原气候，建议当晚不洗头冲凉，注意保暖，多次少量补充水分。

【温馨提示】：大峡谷景区环保车的车型由景区统一安排，团队有时会与其他团队共同拼车游览或分批上车；环保车的发车时间，由景区统一安排，有时需等候15-30分钟；游览期间，要听从环保车司机的时间安排。因景区周边有大型工程施工，往来工程车辆较多，沿途路段可能偶遇短时车多缓行或拥堵塞车，请保持耐心，敬请谅解！

林芝—巴松措—拉萨
早餐后，前往【巴松措】藏东南神湖，西藏首个5A级自然风景区。漫步殊胜湖心岛，醉赏湖水清澈柔美、雪峰云雾缭绕；朝圣岛上600年红教古老寺庙（游览时间60分钟）。
后前往“达切拉”在藏语中意为老虎休息的小山口，相传，湖心岛错宗工巴寺建成后，莲花生大师派了一只老虎，为寺庙运送石像，这里便是老虎休息之地，因此得名达切拉，是拍摄巴松措全景和眺望湖心岛的绝佳位置。（游览时间约30分钟）。前往拉萨，入住酒店。
餐饮：早餐√│午餐√│晚餐√
住宿：拉萨 森戈康穹大酒店或拉萨雪域天堂国际大酒店或西藏开投邦锦花园酒店或拉萨鑫荣大酒店或拉萨乃仓大酒店或拉萨饭店贵宾楼或拉萨阳光酒店或同级（五钻夜间定时供氧酒店）

拉萨—羊卓雍措—布宫夜景—拉萨
早餐后，乘车前往羊卓雍措景区，【羊卓雍措】简称羊湖，西藏三大圣湖之一，藏语意为“碧玉湖”，蔚蓝纯净冠绝藏南。登临岗巴拉山观景台，苍鹰视角俯瞰、湖心云影，远处雪山若隐若现（游览时间约20分钟）。前往观赏【布宫夜景】（游览时间约20分钟），在布宫广场自由观赏灯火辉煌的布宫外景，如想在布宫广场继续自由活动的团友，则需自行返回酒店。
餐饮：早餐√│午餐√│晚餐√
住宿：拉萨 森戈康穹大酒店或拉萨雪域天堂国际大酒店或西藏开投邦锦花园酒店或拉萨鑫荣大酒店或拉萨乃仓大酒店或拉萨饭店贵宾楼或拉萨阳光酒店或同级（五钻夜间定时供氧酒店）

拉萨—纳木措—拉萨
早餐后乘车前往【纳木措】藏语意为“天湖”，是西藏三大圣湖之一，被誉为“藏北明珠”。漫步湖边，澄碧天境、仿若天穹碧海，远处是壮美的念青唐古拉山脉、藏北大草原（游览时间约50分钟）。乘车沿途眺望藏北草原雪山，返回拉萨市区。（拉萨—纳木措单程250公里，当雄-纳木措有一段盘山道，沿途限速，那根山口海拨5180M，是此行程的最高点，往返需8小时左右）。
餐饮：早餐√│午餐√│晚餐√
住宿：拉萨 森戈康穹大酒店或拉萨雪域天堂国际大酒店或西藏开投邦锦花园酒店或拉萨鑫荣大酒店或拉萨乃仓大酒店或拉萨饭店贵宾楼或拉萨阳光酒店或同级（五钻夜间定时供氧酒店）

拉萨—八廓街—药王山观景台—布达拉宫—拉萨
早餐后前往【八廓街】亦名“八角街”，是圣城殊胜的转经道，较完整地保存了拉萨古城的面貌和生活方式。客人可沿着【八廓转经之路】转经祈福。（自由活动约60分钟；逛街时切记保管好自己的随身贵重物品，以免丢失）。
前往【药王山观景台】是拍摄布宫经典角度所在地，相传也是文成公主思念家乡的朝拜台。亲身感受50元人民币取景角度，圣城网红打卡（游览时间约30分钟，免费景点，如临时关闭或时间不足等原因，则取消游览，旅行社不做赔偿。）
前往【布达拉宫】是西藏现存最大、最完整的宫堡式建筑群，被誉为“雪域明珠”，入选世界文化遗产。游览藏族艺术珍宝、朝圣传承千年的圣殿，感受心灵洗礼（5A级景区，宫殿内游览时间约60分钟）。
餐饮：早餐√│午餐√│晚餐√
住宿：拉萨 森戈康穹大酒店或拉萨雪域天堂国际大酒店或西藏开投邦锦花园酒店或拉萨鑫荣大酒店或拉萨乃仓大酒店或拉萨饭店贵宾楼或拉萨阳光酒店或同级（五钻夜间定时供氧酒店）
【特别备注】：1、为保护布达拉宫古迹，政府采取对门票限时限量销售，定时、限时参观原则，逢周一闭馆，因此参观布达拉宫时间可能会影响到整体线路日程的先后调整，景点不会减少，提前告知。同一旅游团会安排分批、不同时间进场游览，为保证顺利游览，请游客自觉遵守秩序，听从安排，不便之处，敬请谅解。2、为缓解布宫旅游接待压力，最大限度维护国家文物，布宫参观路线将分为1、2号线，具体线路以布宫当日审批为准，我社严格遵守景区规定，如因不同线路产生门票差价，当地现退给客人，敬请配合。

拉萨-卡定沟-林芝
早餐后，车经拉林高速，感受中国最美高速公路的魅力，前往林芝，途中参观【卡定沟】林芝天然氧吧，高耸山崖间天然形成佛像景观，被誉为“天佛秘境”。富氧漫步，奇峰异石古树参天，畅享纯净呼吸（游览时间约50分钟）。入住酒店。
餐饮：早餐√│午餐√│晚餐√
住宿：林芝 林芝名人酒店或博泰林芝大酒店或林芝后客东来酒店或林芝贡布花园酒店或林芝五洲皇冠酒店或林芝汀樾观堂或同级（五钻酒店）