【玩法 · 串联兰州+天水+甘南】 8 日时间串联多个人气景区 ,热门与小众兼顾;
【更全景 · 洗涤心灵的信仰和自然】遗世石头城-扎尕那、现实版九层佛塔-米拉日巴佛阁、东方小瑞士-郎木寺镇、宇宙中的庄严幻影-九曲黄河、原生态牧民生活-美仁草原;
【多秘境 · 2 段腹地轻徒步】《爸爸去哪儿》同款秘境仙女滩环线俯瞰石城全貌、造访郎木寺镇深处的纳摩大峡谷; 【重磅加玩 · 5A 麦积山石窟+5A 官鹅沟】一趟赏森林仙瀑、万座佛像 , 圆梦多个高价值景点;
【加玩川西 · 若尔盖草原花湖】赏壮观湿地-黑颈鹤-白云朵朵;
【双重网红 · 天水古城+丝路重镇兰州自由探美食】夜游丝绸之路上的天水古城,黄河穿城而过的城市-兰州;
硬件安排
【陆地头等舱 2 +1 超宽豪华大巴】(14 人以上升级)宽敞空间 ,扶手 USB 充电接口 ,更贴心、更轻松、更舒适; 【味蕾享受 · 2 大¥60 特色餐】天水八大碗+牦牛汤锅特色餐 囊括藏地与西北风味 ,满满味蕾享受;
【住宿升级 · 1 晚五钻+5 晚四钻品质酒店】让旅程一路更奢享与舒适;




★ 今日亮点 :初抵兰州 ,在此解锁西部的苍茫 ,遇见金城的豪迈与温婉
★ 行程玩法 :深圳宝安机场集合-抵达兰州-入住兰州酒店
【兰州:黄河穿城过的丝路咽喉】素有“金城”之称 ,兰州地处黄河中上游 ,地势自西南向东北倾斜 ,地形复杂多样 ,包括山地、盆地、河谷等。黄河穿城而过 ,形成了独特的城市景观。
【温馨提示】
- 导游员提前一天电话或短信联系客人 ,请保持手机畅通;
- 出行前请再次确认携带有效身份证原件(身份证.护照.回乡证等,注意大陆居民不可用港澳证 )登机,上下飞机请携带好行李物品。行李托运及携带标准:随身携带手提行李总重量不要超过 5 公斤,体积不超过 20×40× 55 厘米.免费托运行李重量不超过 20KG,体积不超过 40×60× 100 厘米(供参考 ,根据各航空公司要求不同 ,可能有所不同)
- 乘坐国内航班的旅客禁止随身携带打火机等物品乘坐飞机。禁止携带液态物品 ,但可办理托运。允许携带少量旅行自用化妆品 ,其容积不超过 100 毫升并置于独立袋内。物品每件体积不超过 100 毫升 ,最大容积不超过 1 升。托运行李中不允许有锂电池等电子装置(如充电宝等) ,充电宝只能在手提行李中携带,(最新规定-国内航班无 3C 认证标识的充电宝禁止登机) ,咨询电话0755-23456789
- 甘南紫外线强烈,平均海拔 2900 米左右,早晚温差较大,旅途中要准备好防晒霜、太阳镜、防晒服、纱巾、帽子等做好防晒措施;
- 甘南地区由于地域辽阔 ,路途较远 ,路况多为省道 ,高速较少 ,景点较分散 ,故乘车时间较长 ,如若晕车 ,请您备好晕车药;
- 甘南夏无酷暑 ,冬无严寒 ,冬暖夏凉 ,夜间温差大 ,夏季平均气温 17-19℃ , 白天最高气温约二十八度 ,迭部 ,夏河 ,合作等地区的酒店没有空调设置 ,敬请谅解。
兰州新区中川饭店/佰翔/皇冠假日/老街璞砚或同级(五钻)
兰州(4.5H) 麦积山石窟(1H) 伏羲庙(20mins) 天水
★ 亮点体验 :从佛陀的微笑走到伏羲的卦台 ,再跌进明清的烟火里 ,遇见古秦州八百年的心跳
★ 行程玩法 :上午乘车 -下午探秘“ 四大石窟”之麦积山石窟- 伏羲庙寻访中华民族之根 - 天水古城觅美食
【麦积山石窟: 中国泥塑巅峰 ,悬崖上的东方微笑】(含门票+区间车 ,游玩约 2.5 小时) 中国四大石窟之一 ,与莫高窟、云冈石窟、龙门石窟齐名 ,被列《世界遗产名录》 ,国家 AAAAA 级旅游景区; 因该山状如堆积的麦垛而得名。洞窟密如蜂房 ,栈道凌空飞架 ,层层相叠 ,其惊险陡峻为世罕见。位于甘肃省天水市麦积区 ,为麦积山风景名胜区子景区 ,是小陇山中的一座孤峰 ,高 142 米 ,因山形酷似麦垛而得名。始建于 384-417 年 ,存有 221座洞窟、 10632 身泥塑石雕、 1300 余平方米壁画 ,以其精美的泥塑艺术闻名世界 ,历史学家范文澜曾誉麦积山为“陈列塑像的大展览馆”。
【伏羲庙:华夏文明的源头 ,天水的心脏】(含门票,参观 1 小时)人文始祖,伏羲庙,原名太昊宫,俗称人宗庙,始建于明成化十九年至二十年间(1483——1484 年) ,前后历经九次重修 ,形成规模宏大的建筑群,是中国国内唯一有伏羲塑像的伏羲庙。正月十六是伏羲诞辰 ,按照传统人们要到伏羲庙 “朝人宗” ,这便是伏羲庙庙会 , 隆重而盛大。每年这一天 ,来自四海的华人聚集于此祭祀人文始祖伏羲 ,仰望“人祖”朴实、憨厚、慈祥的面容 ,追思华夏民族遥远辉煌的历史 ,怀念人文始祖肇启中华文明的丰功伟绩 ,缅怀始祖恩泽 ,弘扬伏羲文化。
【天水古城:陇上江南的烟火旧梦】天水古称“秦州” , 自古以来就是丝绸之路的必经之地 ,而以伏羲文化、大地湾文化、早期秦文化、三国古战场文化、佛教石窟文化为代表的五大文化 ,更是在天水漫长的历史长河中书写了众多辉煌灿烂的篇章。城内随处可见的古树、古建 ,关于伏羲的古老传说 ,以及耳边不经意间传来的一声西秦腔 ,都让人惊觉 ,这座城市从未斩断过它的历史。
【“用美食解读城市”之天水麻辣烫】(自由觅食)近年天水麻辣烫为什么突然火了? 它的魅力不仅在于其丰富的食材和独特的汤底 ,更在于劲道的手擀粉 ,以及甘谷县辣椒面的完美融入。它的辣度适中 ,辣中带香 ,既不会过于刺激 ,又能让人感受到那种辣椒带来的畅快淋漓。推荐店铺:海英伊甸园开元、方记关东煮、和平麻辣烫、阿依社麻辣烫等。
天水维也纳/中心智选假日/柏霖艾菲或同级(四钻)
天水(约 4.5H) 官鹅沟(0.5H) 宕昌
★ 今日亮点 :遇见 ”陇上小九寨”官鹅沟 ,甘肃藏得最深的一首山水诗 ,每个瀑布都是韵脚 ,每片绿都是留白.
★ 行程玩法 :上午天水出发- 下午沉浸怯游览【官鹅沟-官珠沟】 - 夜宿宕昌
【5A 官鹅沟国家森林公园-官珠沟:叠瀑溅玉 ,幽潭染翠】(含门票 不含区间 ,不含索道 ,游览约 4 小时) 官鹅沟 ,在甘肃省宕昌县境内官鹅沟紧靠县城 ,森林覆盖率为 75.1% ,沟内前 14 公里为 13 个色彩斑斓的湖泊 ,后 18公里为松柏茂密的原始森林 ,有 9 道高耸入云的险峻峡谷 ,有 11 处从山顶或半山悬崖上直泻而小的大小瀑布 ,有60 余处令人赞叹的景点 ,最深处为高山草甸和终年不化的雪山.官鹅沟水美. 13 个大小不等、形态各您的湖泊 ,尤如一串绿色的珍珠镶嵌在沟内,湖水清澈透底 ,随湖底地貌高低呈不同颜色 ,那些倒映在湖中的古树象一条条巨龙卧在湖底.蓝天白云和青山古树 , 映入湖中 ,使天地浑然一体 ,没有界限.
宕昌天瑞/鸿鹄/雷古山大酒店/水岸阳光或同级(四钻)
宕昌(约 1H) 腊子口(约 2H) 扎尕那(30mins) 迭部
★ 今日亮点 :在腊子口触摸铁血的硬度 ,在扎尕那被神山拥入怀中腊子口
★ 行程玩法:上午亲临 ”天险之路”【腊子口战役遗址】-下午 ”东方伊甸园”【扎尕那】- 夜宿迭部
【腊子口战役遗址:一夫当关的天险门户,长征路上的生死密码】(参观约 1 小时)由纪念碑、纪念馆等建筑组成,腊子口战役是红军长征途中的一次关键战役 ,它不仅打破了敌人的围追堵截,还为红军后续的北上赢得了宝贵的时间和空间.这场战役展示了红军将士的英勇无畏和高超的战术智慧 ,体现了他们坚定的革命信念.
【扎尕那 :香巴拉净土 ,探险家洛克眼中的《创世纪》】(含门票 ,不含区间 ,游玩约 2 小时 , )扎尕那 ,被誉为石匣子的东方伊甸园 ,上世纪 20 年代 ,美籍奥地利学者约瑟夫·洛克一路翻山越岭发现了藏于深山之中的扎尕那,并被扎尕那美景所折服 ,将这里称为东方伊甸园.扎尕那在藏语中为石匣子的意思 ,扎尕那村被群山怀抱 ,如同一座完整的天然石城.2010 年地质考察中 ,首次发现扎尕那冰川遗迹 ,其形成年代可追溯至第四纪冰期 ,被学术界视为重建青藏高原东北缘古气候环境的关键研究对象 ,被认定为世界级冰川景观.
【 ★ 特别安排 :仙女滩环线轻徒步+达日观景台】《爸爸去哪儿》神秘撒欢地 :仙女滩-仙女湖徒步环线 ,俯瞰整座石城 ,看阳光洒在这美丽的藏寨 ,藏族小孩奔跑在碧绿的草滩 ,感受这里的宁静和美丽。在达日观景台 ,可以见到摄影师角度的扎尕那全景 ,壮观而绮丽。
迭部印象扎尕那洲际/赛雍藏寨酒店或同级(四钻)
迭部(1.5H)花湖(1.5H) 黄河九曲第一湾(1.5H)若尔盖
★ 今日亮点 :云落花湖成画 ,河弯九曲为诗
★ 行程玩法 :上午【花湖】看倒影白云朵朵 -下午探荡气回肠【九曲黄河第一湾】 - 夜宿若尔盖
【花湖:川西高原上的蓝宝石 ,黑颈鹤的故乡】(游览约2 小时 ,含门票 ,不含区间车)花湖是热尔大坝草原上的一个天然海子。湖岸边芦苇茂密 ,因湖中盛开小花而得名 ,这里是观看国家一级保护动物黑颈鹤的最佳去处。花湖湖面辽阔 ,水下是深不可测的沼泽地 ,沿着湖边的栈道行走 ,可以走到湿地中间的观景台。
【九曲黄河第一湾:大地划出的“金色问号” 】(游玩约2 小时 ,含门票+上行扶梯)天下黄河九十九道弯 ,最美的自然景观要数第一弯和壶口瀑布。它是黄河流经这两处景观时形成的一个 S 形大弯道,位于阿坝若尔盖县唐克乡。黄河自甘肃一侧来 , 白河自黄河第一湾湾顶汇入 ,型如“S”型 ,黄河之水犹如仙女的飘带自天边缓缓飘来 ,在四川边上轻轻抚了一下又转身飘回青海 ,故此地称九曲黄河第一湾。九曲第一湾岛屿众多 ,红柳成林 ,婆娑多姿 ,锦鸡野兔隐遁其中 ,水鸟翔集 ,渔舟横渡 ,是锦鸡、黄鸭、野兔、丹顶鹤、黑颈鹤的乐园 ,被中外科学家誉为“宇宙中的庄严幻景”。
若尔盖四叶草酒店/德盛奢野/云天州际或同级
若尔盖(约 1.5H) 郎木寺 纳摩大峡谷(约 3.5H) 夏河
★ 今日亮点 :金顶佛光映雪域 ,纳摩幽谷隐仙踪
★ 行程玩法 :上午【郎木寺】遇见静谧佛界风光 -【纳摩大峡谷】轻徒步-下午【贡巴草本养生馆】 - 夜宿夏河
【郎木寺镇:一脚跨两省 ,藏在山坳的梵音净土】(含寺院门票 ,游玩约 2 小时)坐落在山坳 ,静谧又安详 ,僧众宁静悠然 ,一派佛界风光;错落有致的踏板民居 ,一条名叫白龙江的小溪穿镇而过 ,在这里藏族、回族、汉族等多名族汇聚在一起。
【郎木寺:藏传佛教明珠,信仰与时光共同守护的秘境】真实寺名是格尔底寺,是阿坝州最具影响力的格鲁派寺庙,寺庙最高处的大殿放着五世格尔底活佛的肉身法体,而这座大殿只在早上开放,可以随着前来朝拜的信徒一同进入。
【纳摩大峡谷徒步 :白龙江源头的石门秘境】穿过寺院后 ,我们以轻徒步的体验方式 ,沿着白龙江逆流而上。进入峡谷 ,沿途两边峭壁高耸 ,道路狭窄 ,复行数十步 ,则豁然开朗。
【贡巴草本养生馆】(购物场所 ,参观 90-120 分钟)藏医是世界三大医学之一 ,藏医养生重在预防和调整生活方式 ,他通过顺应时节、调和饮食、注重起居等方面 ,让人们的生活品质更上一层楼。
【温馨提示】
- 参观寺院请尊重寺院的相关规定 ,殿堂内不允许拍照;
- 草原上昼夜温差大 ,请注意保暖;
夏河天珠国际酒店/民航大酒店/玖盛国际或同级(四钻)
夏河(约 15mins) 拉 卜楞寺(约 1.5H) 合作
★ 今日亮点 :梵音绕寺转经长 ,科技兴牧乳业昌
★ 行程玩法 :上午【拉 卜楞寺】转动世界最大转经筒 -下午【华羚牦牛乳业产业园】 -入住合作市
【拉卜楞寺:世界藏学府 ,万卷藏经纳乾坤】(游览时间约 2 小时 ,含门票)拉卜楞寺意思为活佛大师的府邸。藏
传佛教格鲁派六大寺院之一 ,被世界誉为“世界藏学府” ,是甘南地区的政教中心 ,保留有全国最好的藏传佛教教学体系。也是电影《天下无贼》取景地。沿着世界最长的转经长廊走一段 ,轻推转经筒 ,遇见虔诚的长者 ,感受藏族信徒的信仰之美 ,祈福安康和顺遂;在晒佛台 ,可以俯瞰壮观的寺庙建筑群。沿途一座座石窟罗列开来 ,值得驻足细细观赏。
【华羚牦牛乳业产业园】(参观时间约 90-120 分钟)甘南被称为“ 中国牦牛乳都” ,原材料为高原特有的牦牛乳/牑牛乳 ,高乳钙更营养 ,“华羚牦牛乳业产业园”现为“ 国家 AAA 级工业观光旅游景区”“华羚”品牌也是中国驰名商标 ,产品从婴幼儿配方乳粉(唯甄) 、到牦牛奶粉、蛋白粉、全脂奶粉、 中老年奶粉、酥油茶粉等有 30 多个系列。
合作羚城大草原/诺桑洲际/颐和/甘南饭店源之九色或同级(四钻)
合作 (20mins)米巴日拉佛格(约 3.5H)兰州中川机场
★ 今日亮点 :佛阁金顶映梵天 ,云端牧场绿波涌 ,草原经幡诵吉祥 ,尽兴返程
★ 行程玩法 :上午参观【米拉日巴佛阁】 -下午【美仁大草原】 - 根据航班时间 - 返回温馨的家
【米拉日巴佛阁:九层佛阁纳百川 ,一殿供奉诸派祖】(游玩约 1 小时 ,含门票)地处海拔 2900 米 ,它是世界上唯一供奉藏传佛教各派宗师的佛教名刹,共供奉着 1720 尊佛像。拥有九层佛阁的米拉日巴佛实际上只有八层,米拉日巴佛阁既是宗教圣地 ,也是建筑与艺术的综合体 ,多教派融合特色及高层建筑结构在藏区均属罕见 ,建筑很精美!当你沿着木梯一层一层向上爬到达第八层的时候 ,抬头仰望屋顶的喜乐金刚坛城 ,你会看见传说中的佛阁第九层。
【美仁大草原 :冻胀丘起千层浪 ,经幡隧道入云天】美仁大草原位于甘南州合作市境内 ,平均海拔约 3500 米 ,是国家首批草原自然公园试点。这里最独特的地质奇观是绵延起伏的“冻胀丘” ,无数浑圆的草丘如绿色蘑菇般涌出地表 ,形成了青藏高原独有的“疙瘩草原”景观 ,堪称世界级自然遗产。驾车行驶在合冶公路上 ,会穿过一条长达数百米的五彩经幡隧道 ,风吹幡动如诵梵音。草原上还矗立着挂满经幡的巨石 ,传说为镇妖之物 ,被当地藏族同胞
视为吉祥象征。夏季绿草如茵、格桑花盛开 ,游客可以骑马驰骋、探访俄合拉村体验安多藏族生活 ,夜晚还可仰望璀璨星河。这片海拔 3000 多米的云端牧场 ,是甘南不可错过的自然与人文交融之地。
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