兰州（约4.5小时）天水
【参考航班】深圳-兰州CZ3649/06:45-09:55直飞
【行程安排】深圳宝安机场，乘飞机赴甘肃省会【兰州】。兰州是历史上的军事要塞，又是丝绸之路上的重镇之一，也是河西走廊的起点，距今已有1400年历史……接机后，乘车前往【天水市】，因“天河注水”的传说而得名，拥有约8000年的文明史，以伏羲文化、大地湾文化、秦早期文化、麦积山石窟文化和三国古战场文化为代表的“五大文化”……晚上可前往逛一逛【天水古城】，是西部地区现存规模较大、保存最完整的明清时期古民居建筑群落，区域内有众多明、清以来的建筑遗存，其中包含文保院落55处。古城是一个秦风氛围浓厚的市井文化生活空间，成为集旅游研学、休闲度假、文化艺术、餐饮美食、民宿客栈、民族风情等为一体的文化旅游景区……后入住酒店。

天水（约3.5小时）陇南
【行程安排】早餐后，乘车前往参观【伏羲庙】（含大门票），是中国西北地区著名古建筑群之一，占地面积13000平方米，始建于明朝。伏羲庙临街而建，院落重重相套，四进四院，宏阔幽深。由于伏羲是古史传说中的第一代帝王，因此建筑群呈宫殿式建筑模式，为中国规模最大的伏羲祭祀建筑群。整个建筑群坐北朝南，牌坊、大门、仪门、先天殿、太极殿沿纵轴线依次排列，层层推进，庄严雄伟……前往游览【麦积山石窟】（含大门票+区间车），为世界文化遗产，保留有大量的宗教、艺术、建筑等方面的实物资料，体现了千余年来各个时代塑像的特点，反映了中国泥塑艺术发展和演变过程，丰富了中国古代文化史，为后世研究我国佛教文化提供了丰富的资料和史实……下午乘车前往【陇南市】，简称“陇”，古称“武都”，省域南部重要的交通枢纽和商贸物流中心，具有鲜明地域文化特色的陇蜀之城；扼陕甘川三省要冲，“秦陇锁钥，巴蜀咽喉”，因地貌俊秀，气候宜人，素有“陇上江南”之称；秦人的发祥地、中国古代西部民族氐人和羌人活动的核心地区……晚餐后，入住酒店。

陇南（约2小时）官鹅沟（约15分钟）宕昌
【行程安排】早餐后，乘车前往游览【官鹅沟-官珠沟】（含大门票），由官珠沟、鹅嫚沟、木隆沟、庙沟等景区组成。沟内山岭重叠，幽谷纵横，青山碧水，奇峰怪石，瀑布飞溅，草甸雪山，湖泊激流，古木参天，沟两边的悬崖峭壁上有许多形态各异，妙趣横生的岩石构造，被专家誉为最有观赏价值的“地质公园”。主要景点有：通天门、问天石、独秀峰、幽谷洞天、山盘水柱、虎口瀑、珍珠瀑、云烟瀑、官鹅飞瀑等景观。官鹅沟自然风景区原始古朴，环境优美、空气清新、风景如画。现今居住在官鹅沟大河坝的藏族同胞是魏晋南北朝时建立宕昌国的古羌后裔，他们的语言、服饰、生活习俗还保留着古宕昌羌的原生态鲜明特征……
游览【官鹅沟-鹅嫚沟】（含大门票），这里是官鹅沟大景区的东线，与官珠沟西线一山之隔，在雷古山下执手相恋。鹅嫚沟山清水秀，鸟语花香，峰回路转，曲径通幽，是一幅壮美的山水画。走进鹅嫚沟入口，可望见雷古山雄峰。海拔4153米的雷古山下，深藏着神秘的“天池”，海拔2600米的泽荡措，犹如“天使之眼”，深情地望着雷古神山，诉说着千古传奇的“官鹅情歌”……后乘车前往【宕昌县】，晚餐后，入住酒店。

宕昌（约1小时）腊子口（约2小时）扎尕那（约40分钟）迭部
【行程安排】早餐后，乘车前往【腊子口】，腊子口系藏语之转音，意为“险绝的山道峡口”。腊子口周围群山耸立，峡口如刀劈斧削，腊子河两岸是悬崖绝壁，林密道隘，地形险要。实有“一夫当关、万夫莫开”之势。天险腊子口地势十分险要。是甘川通道的咽喉……
乘车前往游览【扎尕那石城】（含大门票，不含区间车），扎尕那是藏语意为“石匣子”，2009年《中国国家地理》杂志发布的寻找十大 “非著名山峰”，扎尕那位于榜单第四位。入榜评语：山势奇峻、景色优美，犹如一座规模宏大的石头宫殿。扎尕那是隐藏在崇山峻岭中的一个藏族村落，半坡上的村落，藏式榻板木屋，鳞次栉比，层叠而上，嘛呢经幡迎风飘扬，村庄四周都是未经开发的奇异山峰，云雾缭绕时景色宛若仙境。还有小麦和青稞的梯田，不管你是徒步爱好者，摄影爱好者，抑或是大自然爱好者，千万不要错过扎尕那，细细欣赏这香巴拉的美丽……乘车前往【迭部】，迭部县是甘肃省甘南藏族自治州的下辖县。位于青藏高原东部边缘，西秦岭、岷山、迭山贯穿境内，地势西北高，东南低，海拔在1600米至4920米之间……晚餐后，入住酒店。

迭部（约1.5小时）花湖（约1.5小时）黄河九曲第一湾（约1小时）若尔盖
【行程安排】早餐后，乘车途经【若尔盖大草原】风光。若尔盖草原宛如一块镶嵌在川西北边界上瑰丽夺目的绿宝石，素有“川西北高原的绿洲”之称，是我国三大湿地之一。若尔盖草原地处黄河上游的大拐弯，它是在青藏高原在隆升过程中，一个相对断陷下沉的低凹地，四周群山环抱，所以也成了黄河上游一些大支流如黑河、白河、贾曲的汇流处……前往草原湖泊【花湖生态旅游区】（含大门票+区间车）。花湖位于四川若尔盖和甘肃郎木寺之间的213国道旁，是若尔盖大草原上的一个天然海子。花湖因水中开满花朵而得名，这里是中国最大最平坦的湿地草原，四周数百亩水草地就是“高原湿地生物多样性自然保护区”，可以走上浮桥，陶醉在湖水和鲜花的美景。花湖水色纯美，湖畔开满了鲜花，让人如入仙境。湖水透彻的蓝有着无法形容的纯净；缱绻在水天之间的云彩，有着魔力般的妖艳，简单，安静，却让人燃烧，这就是花湖……乘车前往【黄河九曲第一湾】（含大扶梯），这里是四川、青海、甘肃三省的交界地，从源头缓缓流来的黄河在这里曲折九拐，与支流白河交汇，在草原上留下了优美的景致和传说。这里没有大漠孤烟直，却有长河落日圆。站在索克藏寺后面的小山坡上，大河逶迤直达天际，黄河婉蜒折北而逝，草连水，水连天，苍苍茫茫，两条河流优雅别致，像一对情侣，携手走向西北天边，令人胸襟为之开阔。落日将天地染成昏黄，河水也在夕阳下泛着红色的磷光，远处寺庙传来的风铃响动和隐隐约约的诵经声，大美无言……后乘车前往【若尔盖县】，晚餐后，入住酒店。

若尔盖县（约1.5小时）朗木寺（约3.5小时）夏河（约1小时）合作
【行程安排】早餐后，前往【郎木寺】（含门票），郎木寺分为两部分，一个为四川达仓郎木寺寺院，也叫做格尔底寺，另一个是甘肃寺院，也叫赛赤寺。周围群山环抱，碧水相依。白龙江穿境而过，清澈见底的河水与蓝天白云交相辉映，构成了一幅动人的画面。这里四季分明，每个季节都有其独特的魅力。游览【纳摩大峡谷】，沿着小路向白龙江上游走，没多远就能看见。峡谷入口处挂满了彩色的经幡，向上仰望，有着坐井观天的幽雅，乱石岭峋的小路往峡谷深处延伸，两侧则是突兀的岩石......后乘车赴【夏河】，参观全国六大黄教宗主寺之一、电影《天下无贼》的拍摄地【拉卜楞寺】（含大门票），拉布楞寺金碧辉煌的大殿，简朴整齐的僧舍，来来往往的喇嘛，虔诚的藏民摇着转经筒，念着经文一起去转世界上最长的转经走廊，领略神秘的藏传佛教文化……后乘车前往【合作市】，晚餐后，入住酒店。

合作（约3小时）兰州
【行程安排】早餐后，乘车前往游览【当周大草原】，景区内阴坡地带绿树成荫，阳坡地带绿草连天，高山、森林、草原和亭台帐篷融为一体，是一个地势平缓开阔的自然风景旅游区。该区植被完好、空气清爽洁净、日照丰富。时至盛夏，这里树木青翠欲滴，风光宜人，野生花卉在碧绿的草地上竞相开放‌......后前往参观【财神殿】（购物店，内有天珠、唐卡等售卖。游览约90-120分钟），金色宝顶在高原纯净的阳光下熠熠生辉，闪耀着神圣而温暖的光芒；屋檐下色彩斑斓的帷幔随风轻轻摆动，仿佛在无声地诵念着经文。殿宇依山而建，气势恢宏，与湛蓝的天空和流转的白云构成一幅宁静而圣洁的画面......午餐后前往参观【华羚乳品股份有限公司牦牛乳产业园】（购物店，参观时间约90-120分钟），公司依托青藏高原牦牛乳资源，专注牦牛乳精深加工，产品涵盖牦牛乳婴幼儿配方乳粉、牦牛乳中老年奶粉、酪蛋白系列、微生物培养基等50多个品种......
下午乘车前往参观【米拉日巴佛阁】，全藏区唯一供奉藏传佛教各派祖师的九层佛阁，堪称“藏传佛教博物馆”。佛阁始建于1777年，但原建筑已经毁于历史之中，如今现存塔身为1988年重建，仍然保留原制，不曾改变。 整个佛阁一共分为九层，每一层都有不同的内容，代表了藏传佛教的一个派系或其中最重要的神祇，从首层的强巴佛殿开始，依次往上属为。在这里，你能从远至近，了解到一整个藏传佛教的历史与体系，更是能看到诸多在藏区历史上赫赫有名的人物塑像，哪怕对于不信教者，这里也对你了解藏族历史有极大帮助……后乘车返回【兰州】，晚餐后，入住酒店。