上午：广州南站乘坐高铁二等座前往韶关（高铁约50分钟），我社将根据实际出票情况安排08:00~11:00期间出发的合适车次，准确车次及时间以《出团通知》为准。
抵达后，换乘旅游车前往莽山国家森林公园东门—五指峰景区（148公里，汽车约2.5小时）
温馨提示：
1、请携带有效身份证，自行前往广州南站检票上车，建议提前60分钟抵达广州南站。
2、接站导游会提前1天与您联系，请保持电话通畅，注意接听电话或查收短信。
3、首日到湖南请勿食用过多辛辣美食，以防肠胃不适。
下午：游览【五指峰景区】（含门票，不含必乘摆渡车+缆车上下，游览约3.5小时）：国家4A级景区，是莽山国家森林公园的核心精华，被誉为“中国南方最美花岗岩峰林”、“现实版阿凡达”。这里是全国首家无障碍山岳型景区，乘坐全国单线最长的观光索道，直达海拔1600米的山顶，无需爬山，老人、小孩、轮椅均可轻松游览。核心景观有五指峰、悬空栈道、金鞭神柱、悬崖电梯（单程40/往返80元/人，自愿自理）等，漫步栈道如踏云而行，观云海、奇峰、原始森林，邂逅南方红豆杉、莽山烙铁头蛇等珍稀动植物。
乘车前往郴州市区（112公里，汽车约2.5小时），入住郴州五岭广场戴斯温德姆酒店。（备注：如遇政府临时征用、房源紧张等不可抗力或政策原因，将为您安排同等级、同地段同类酒店，保障住宿标准不变）
晚上：自由活动，推荐自行前往打卡网红【裕后街】：郴州现存最古老的街道、湘粤古道（骡马古道）始发地，是最能代表湘南文化与郴州特色的城市名片。自由打卡犀牛井、骡马古道遗址、湘南民居建筑群，感受古街烟火气；或逛文创小店、喝本地奶茶，傍晚拍古街夜景超有氛围感。

上午：早起前往东江湖景区，邂逅雾漫小东江奇观（5点半左右起床，汽车约50分钟，早餐为打包早）
游览【东江湖景区】（含观湖线门票，不含必乘环保车，游览约为3小时）：国家5A级景区，湖水常年保持国家一级饮用水标准，湖面烟波浩渺，两岸峰峦叠翠，素有“人间天上一湖水，万千景象在其中”的美誉。
特别安排：7点左右乘景区车抵达1号桥，沿步道【徒步小东江】，邂逅如梦似幻的雾漫奇景，沿途可观赏渔夫撒网、汉服巡游、仙境云歌等表演。（注：晨雾为自然景观，受天气影响，不保证一定观赏到，最佳观赏期为4~10月清晨与傍晚）
车观【猴古山瀑布】，远观【东江大坝】
漫步【龙景峡谷】：景区集观光休闲、康养洗肺于一体，沿途山势陡峭、古木参天，瀑布成群。沿途可以观赏到龙景瀑、龙吟瀑、三叠瀑、龙卷瀑、鸳鸯瀑等瀑布，和古松坳、连理树、龙鳞石等景点。
游览【白廊景区】（25公里，汽车约30分钟，不含必乘东江湖游船）：白廊码头或者长赢头码头，乘船揽东江湖胜景，东江湖是郴州最负盛名的旅游圣地，素有“中国小瑞士”之称！随着季节的变换，东江湖的景色也随着千变万化，在这里，您可以感受到犹如在阳光和海浪中享受地中海式的浪漫与温情。160平方公里的湖面，有山有岛，有树有船，静谧却不失大气，每一处景观都是一副绝妙画卷。
下午：游览【瓦窑坪】（48公里，汽车约1小时，自由打卡约1小时）：这座依翠江而建的千年古渡口，曾是宋代重要瓷窑重镇与水运商埠，有“小南京”之称。这里丹山碧水相依，古街青瓦错落，既有千年窑火底蕴，也有临江丹霞风光。郴州各地特色小吃汇聚于此，油粑子、东江湖烤鱼、炸豆腐、安仁草药炖猪脚、瑶族油茶等等，让你从街头吃到巷子尾，根本停不下来......，漫步青石板古街、访古渡、拍江景，感受一半山水诗意、一半人间烟火的独特韵味。
途中车观【马皇丘大峡谷】（因交通管制，暂无法下车游览，敬请谅解）：素有“中国版66号公路”之称，公路蜿蜒如红丝带缠绕山间，两侧赤壁丹霞触手可及，西部风情拉满，随手一拍都是速度感公路大片。
晚上：自由活动，推荐自行前往欢乐海岸夜市/裕后街夜市/和平夜市，自由品尝当地特色美食！