乘机/动车前往四季如春的昆明，我社接站人员接站，送至市区酒店，安排入住酒店。如果抵达时间早，可自行到海埂大坝附近逛逛，每年11月-次年3月有西伯利亚飞来的红嘴鸥，还可到翠湖公园附近逛逛陆军讲武堂，市中心的金马碧鸡坊，也可品尝关上野生菌火锅等特色美食。

早餐后于酒店大堂集合，乘车前往秘境新平哀牢山，抵达嘎洒镇用中餐，之后乘车上山，沿途观赏源远流长的惊天飞瀑【南恩瀑布】。南恩瀑布是哀牢山第一瀑布，发源于哀牢山老牛场山，劈山断路，奔涌而下，景色雄奇壮观。接着游览小桥流水，曲径通幽、又因其自然的景色酷似九寨沟，被游客称为“哀牢山上的九寨沟”的【石门峡风景区】（游览时间约1.5小时）。当地有着“不到石门峡，枉到哀牢山”的说法。石门峡因峡谷两边的悬崖峭壁对峙、自然天成的一道道石门而得名。溪水清澈见底，四周森林茂密，沿着溪流，从下而上追溯溪流的源头，穿石洞、过小桥、爬峭壁，看山于箐两侧峭壁高耸、悬崖对峙，苍翠的波群山和清澈的泉水相映成趣，让人真正的融入到大自然中，感受山水之美!时间允许的情况下前往徒步游览【金山原始森林】（游览时间约1.5小时），‌这里保存了世界同纬度面积最大、人为干扰最少、最完整的亚热带中山湿性常绿阔叶林生态系统。森林内高大乔木参天，低矮灌木遮地，藤萝枝蔓随处可见，形成了独特的自然景观。晚餐后入住酒店休息(备注：景区民宿条件有限，只有电热毯和热水、无空调和马桶，特此说明)。（备注：哀牢山于2024年9月-2025年1月修路，其中金山原始森林段位于修路段，只能每天12:00-14:00和下午18:00后通行，在修路期间若时间允许情况下赠送游览【金山原始森林】，修路完成后此景点可正常安排游览）

早起前往观【哀牢山“云海日出”】景观堪称“滇中云海一绝”。每年的11月中下旬至次年的4月，众多游客及摄影爱好者齐聚耀南村云海日出观景台，偶遇哀牢山的云海、日出、光影、红霞....有人说，错过了云海日出，就错过了哀牢山最美的样子。
之后驱车赴红河（240KM，约4小时车程），中餐后游览红河【迤萨马帮古镇】（游览约40分钟）。红河马帮古城位于云南省红河县东门街，主要由东门城楼、姚初居中西合璧民居和钱二官迷宫大院三部分组成，均建于民国初年。该建筑群是红河县保存最完整的中西式、传统清式民居建筑群，总面积超过2万平方米，被誉为“江外建筑大观园。这里是侨乡文化和少数民族文化的融合交汇之地，青砖白瓦、致密森严的楼房是迤萨的特色，马帮商人让迤萨在兵荒马乱的民国时期被誉为是“江外小香港”。走进古镇迤萨，犹如走进一个博物馆，在侨乡迤萨古驿道上的石缸旁，似乎还可以听到当年茶马古道上那铿锵悦耳的马铃声。当年法国人的汽笛声还仿佛萦绕在红河大峡谷中。一栋栋中西合璧临街民宅，散发着浓浓的民国风，翻开那段远去的马帮历史，这里演绎了数不尽的小城往事，诉说着马帮人家的悲欢离合。
之后乘车前往世界自然遗产地--元阳（100KM，约2.5小时），【元阳哈尼梯田景区】元阳梯田是哈尼族人1300多年来生生不息地“雕刻”的山水田园风光画。2013年6月22日在第37届世界遗产大会上红河哈尼梯田被成功列入世界遗产名录。每年11月-次年3月是最佳摄影时期，4月未插秧期，9-10月为秋收季。抵达【箐口梯田观景台】远观哈尼蘑菇房及梯田，领略梯田美景。
下午前往【老虎嘴梯田日落】， 老虎嘴梯田分布于深谷中，哈尼梯田最具代表性、最壮观的地方，也是拍摄日落的最佳地之一。18年泥石流塌方，经过5年的修复，2023年底已对外开放。三千多亩梯田状如巨大的花蕊，立体感强、颜色的层次感强烈，五彩斑斓，像一幅油画。
拍完梯田落日后入住酒店，安排晚餐。

早起、早餐需打包；乘车至多依树、观【多依树梯田日出】及云海（大概有18公里、需要时间30分钟左右车程，日出受天气影响，不保证一定有云海）。多依树景区包括多依树、爱春、大瓦遮等连片的上万亩梯田。在诸多拍摄于元阳梯田的摄影佳作中，多依树梯田是出镜率最高的素材，这里的梯田有如重彩画般斑斓壮观，色彩变化多端，萦绕着晨曦炊烟中若隐若现的哈尼村庄，如临仙境。后前往爱春梯田临近多依树，又名【蓝色梯田】，梯田的水映衬了天的蓝色，天光云影共徘徊，水天一色，颇为好看。蓝天白云时最佳。
继而前往【坝达梯田】坝达景点是元阳哈尼梯田景区中面积最大的整片梯田，气势磅礴、面积广阔、立体感强、从海拔800米的麻栗村河起、依山而上、3700多级梯田棉不断、廷伸至海拔2000多米的高山。之后乘车前往建水（180KM，约3.5小时车程）。
中餐后游览【双龙桥】（自由摄影30分钟）双龙桥位于建水城西3公里的泸江与塌冲河上，因两河蜿蜒如龙，故而得名，俗称“十七孔桥”，是一座三阁十七孔大石拱桥，长148米，宽3-8米，是云南省著名古迹之一，被认为是云南省规模最大、艺术价值最高的一座多孔连拱桥，已列入中国造桥史册。桥中建有三座飞檐式阁楼，楼中有楼，桥楼相映，蔚为大观，不失为我国造桥史上极为珍贵的杰作两端阁楼略小，居中一座大而壮观，素有“滇南大观楼”之称。
下午游览【建水古城】参观建水主要标志小天安门—【朝阳楼】（外观）感受“雄镇东南”的磅礴气势。建水朝阳楼有600多年历史了，比北京天安门早建成28年，且多一层。当地流传着一个让建水人引以为傲的说法：天安门建造者是建水朝阳楼建造者的徒弟，为了表示对师傅的敬畏，故意的将天安门少建了一层。步行穿过城门，漫步在建水古城的核心区域---临安路上，青石街道两旁，古迹林立，随处可见雕梁画栋、飞檐斗拱，就连偶见于外壁上的涂鸦，也是极富古典国风的笔写意。这里没有大理丽江的灯红酒绿，熙攘喧闹，独有的是那份惊艳于边陲小城的水墨书香、精致生动的市井生活。
顺着翰林街，来到云南最具代表性的私家园林古建筑群，素有滇南大观园美誉的【朱家花园】（游览时间约90分钟）。形制规整、布局灵活、空间丰富、层次渐进、环境清幽、色彩淡雅、装饰有度、结构统一、在多样的建筑形式中巧妙的融合了内地汉文化与边疆少数民族文化，具有极高的审美艺术价值。在这占地两万多平米的院落中，上演过一个家族的百年兴衰，也透射着近现代云南的风云际会。
晚餐于【建水古城】品尝建水特色----【汽锅宴】，其中建水烧豆腐和汽锅鸡上过《舌尖上的美食》。晚入住酒店休息。

早餐后前往参观【建水紫陶】（约2小时），亲眼见证从彩泥到集实用性与观赏性为一体的艺术品的华丽转变，惊叹于工艺大师、民间匠人们非凡的造物技能。建水紫陶采用建水近郊五彩山上的五色陶泥（红黄青褐白）制作成型，经过书画、雕刻、填刮、烧炼、磨光等工序。1953年被国家文化部列为中国四大名陶之一，与江苏宜兴紫砂陶、广西钦州坭兴陶、重庆荣昌安陶，并驾齐名。又以其特有的书画艺术、雕刻填泥、无釉磨光等工艺而独步天下。后前往建水古城西门，寻访建水名气最大、井口最大、水质最好的【西门大板井】。饮一口清澈甘甜的古井水。2010年中央电视台拍摄制作《舌尖上的中国》，即在大板井旁的“曾记板井豆腐坊”。在这里我们可以了解建水豆腐加工制作的独特工艺。随后前去参观多巴胺·色彩王国【蚁工坊】（游览时间约1小时），蚁工坊出自艺术家罗旭之手，被打造成了各种颜色的镂空砖墙，建筑造型也满是几何感，有波浪形的、方形的、圆柱型的、还有宫殿的造型。每个角度都可以拍出非常好看的照片。
中餐后乘车至我国有名的淡水湖、云南的马尔代夫----抚仙湖（约2小时车程，抚仙湖边游览时间约1.5小时），这里的水质极佳，湖水清澈见底，最深处达155米，平均深87米，湖内出产20多种经济鱼类，其中尤以抗浪鱼最具盛名，拍摄抚仙湖，抚仙湖是一个南北向的断层溶蚀湖泊，被称为“玉笋擎天”；懒懒的晒晒太阳，享受着远离尘嚣难得的新鲜空气，远眺碧波好不写意。抚仙湖属于优质三类水质，透明度可达8米之深，真可谓“琉璃万顷”。于湖边漫步，自由拍摄。
下午视时间乘车返回昆明（70KM，约1.5小时车程），安排入住酒店。（备注：今日昆明不含晚餐，可自行前往市中心金马碧鸡坊、南屏步行街、南墙街品尝当地美食）