郑州
上午:接站，用中餐
下午:国家级博物馆河南历史博物院--我是国宝守护者欣赏河南省博物院九大“镇馆之宝”(莲鹤青铜方壶、“妇好”青铜鹄尊、杜岭方鼎、云纹铜禁、武曌金简、玉柄铁剑、贾湖骨笛、四神云气图、汝窑天蓝釉刻花鹅颈瓶)，河南博物院现有馆藏文物17万余件(套)，尤以史前文物、商周青铜器、历代陶瓷器、玉器及石刻最具特色。精品文物数量多、种类全、品位高、价值大，是见证中华文明发
展轨迹，展示中国历史发展脉络的文化艺术宝库;
晚餐:品尝中原特色饮食一一河南烩面，他是"中国十大面条"之一，是河南三大小吃之一。是一种荤、素、汤、饭聚而有之的传统风味小吃，以味道鲜美，经济实惠，享誉中原，遍及全国。观看大厨拉烩面表演，并且可以跟师傅学习拉烩面。

上午:参观世界文化遗产、世界著名佛教寺院、少林武术发源地一少林寺、塔林。了解中华武术的博大精深，拜师学艺，学少林拳法(学习少林武术1H)。
研学目标:通过参观少林寺和学习少林拳，了解少林寺的历史故事，体会少林武术的提点，感受禅武合一的精神世界，锻炼意志、培养品德、弘扬传统文化。
下午:走进三彩小镇，亲手设计独一无二的唐三彩作品传承陶文化，参观展厅了解唐三彩历史一一到厂区了解三彩生产流程一一发放围裙编号领素胎写编号--了解上釉细节-一动手设计制作开始
晚餐:品尝洛阳特色餐洛阳水席，它是洛阳一带特有的传统名吃。有两个含义:一是全部热菜皆有汤一汤汤水水;二是热菜洛阳水席吃完一道，撤后再上一道，像流水一样不
断地更新。洛阳水席的特点是有荤有素、选料广泛、可简可繁、味道多样，酸、辣、甜、咸俱全，舒适可口。全席共设24道菜，包括8个冷盘、4个大件、8个中件、4个压桌菜，冷热、荤素、甜咸、酸辣兼而有之。

上午:世界文化遗产龙门石窟一一近观中国四大石窟之一的龙门石窟，感慨古人的精湛技艺，一起探索《石头上的艺术》
下午:洛阳博物馆，从洛阳博物馆的建筑设计理念、外观特点等入手，带领学生初步认识中国古建筑中的“阙楼”，了解“鼎”字的演变和青铜鼎的文化意义，感受万国来朝的盛唐气象，勾勒出十三朝古都洛阳的都城发展轨迹。
晚上:古典与现代有机结合、传统文化底蕴又不失现代气息【洛邑古城]，漫游古城，穿越千年

洛阳/郑州
只有河南戏剧幻城中国首座全景式全沉浸戏剧主题公园，在这里，让世界重新感知河南56个迷宫般院落、21个剧场及情景空间、移步换景，一步十载
中餐:麦浪餐厅营养搭配健康餐(四菜一汤含水果，牛奶)研学内容:1.生态河南，以自然生态为载体的课程，在真情实境中感受生命的真谛。
2.根亲河南，了解家乡的土，河南是十八个地市及各乡镇的名字，同时河南也是姓氏大省，是中国姓氏文化之根。
3.养生河南，习练河南本土太极拳陈氏太极基本功八法五步，感受世界非遗太极拳的养生魅力及太极思想。
4.历史河南，从现代穿越历史，以史为鉴，了解周礼的主要意义及对后世的影响，感受中原历史的厚重。
5.科技河南，装置艺术，舞台灯光设计，灯光系统功能，灯光色彩搭配，感受科技的趣味。
6.梦幻河南，观看《只有河南》主打剧目，沉浸式感受中原文化前世今生，培养个人艺术气质及人文底蕴。