广州南站乘高铁前往韶关站（参考车次：08~11点期间出发车次，车程约1小时），开启愉快的旅程！
温馨提示：
1、请携带有效身份证，自行前往广州南站进站上车，建议提前至少60分钟抵达广州南站。
2、接站导游会提前一天与您联系，请保持电话通畅，注意接听电话或查收短信。
3、首日到湖南请勿食用过多辛辣美食，以防肠胃不适。
后乘车前往【燕子岩景区】（车程约2小时；门票20元未含，需另付，游览时间约2小时），走进神秘自然仙境燕子岩，欣赏隐藏在莽山的一颗美丽明珠，领
略溶洞餐厅的独特风光，感受大自然的鬼斧神工。
后前往入住【莽山森林温泉酒店】（车程约20分钟）。入住后为自由活动时间，在酒店享用晚餐。入住期间，游客可凭房卡无限次享受天然温泉（温泉已含在房费中，不用不退）。温泉区有60多个温泉可泡，水疗区有可供免费享用的饮料、健身房、桌球室、游泳池、网吧、乒乓球室、休息区等。森林温泉海泳池包裹于森林覆盖的群山之中，依傍悬崖峭壁，衔接山景风貌，形成与自然融为一体的无边泳池，是森林深处的奢华疗养宫殿。【高空悬崖无边温泉--莽山森林温泉】经国家地质勘察院北京分院勘察证实此温泉水质属稀有高山医疗型偏硅酸温泉，也是最适宜人体健康养生的温泉水，温泉水含钾、钠、钙、镁、偏硅酸等多种有益于人体健康的微量元素和矿物质。浸泡莽山森林温泉，视野所及，绿野仙境，神秘幽邃，山水一色，宛如森林海。
温馨提示：以下人群不宜泡温泉
2、有心脑血管疾病；
3、癌症、白血病患者（会刺激新陈代谢，导致身体加速衰弱）；
4、营养不良或病后身体极度衰弱者；
5、带有血管并发症的糖尿病重症患者；
6、严重湿疹、皮肤炎及皮肤有溃烂伤口者；
7、怀孕初期和后期。

早餐后前往【莽山森林公园】西门（步行约10分钟到达），游览【天台山景区】（门票+环保车+手扶梯套票99元未含，需报名时另付，游览时间约2.5小时）。天台山风景区主要以奇石、奇峰、险崖为主，是莽山山峰雄伟奇险景观的荟萃之处和精华所在，因酷似张家界，而被游客称为湖南第二张家界，是很多游客眼里莽山最漂亮的景区。登【中南第一险】傲视南国，巍然雄浑，游览【万寿塔】：一座八角十一级密檐式石塔，塔身建在一只乌龟的背上。参观【天台寺】，背靠崖子石，视野开阔，风光秀丽，方圆百里视为宝地，其1993年仙逝的老尼姑至今不腐的灵异之事传为奇闻。
后游览【新莽山·五指峰景区】（游览时间约3小时。五指峰景区门票+缆车+摆渡车+电梯+景区接送服务380元/人未含，自愿自理，必须提前一天和导游预约报名，一经预约成功不可退改），莽山以原始的森林、原始的空气、原始的水质而吸引了无数人前来度假养生，这里森林植被种类繁多，素有“第二西双版纳”和“南国天然树木园”之称，空气中负氧离子含量高达106900个/cm³，是南中国“最佳天然氧吧”。五指峰景区坐拥大莽山核心精华景观，内有五指峰、天台山、金鞭大峡谷、摩天岭、观音古寺及万寿塔等数十个景点。奇松、怪石、云海、瀑布、温泉俱佳，云间栈道更是引人入胜，移步换景，步步震撼。
游览结束后回到【莽山森林温泉酒店】，后为游客自由活动时间。游客可自行在酒店在酒店享用晚餐、享受天然温泉（温泉为赠送项目，不用不退）。