装备提示 1.由于早晚温差大、风大紫外线强，请准备帽子、墨镜、手套、防晒霜、唇膏、保暖防晒衣物、方便行走的鞋；
2、藏区条件有限（停水停电是常事），自带洗刷用品、电筒、湿巾等，有洁癖的朋友，请自备睡袋；
3、藏区条件艰苦，路途遥远，请自备颈枕、饮用水、干粮、水果、零食等；
4、基础药物：高反药、感冒药、肠胃药、创可贴、风油精等。
高反预防 高原补给站，普及高原知识
购物说明 无购物。沿途景区景点、餐厅、厕所、加水点、高源缓冲区内或附近设有小卖部、超市、旅游纪念品、手工艺土特产等贩卖摊点，不属于旅行社安排购物店范围，非我社控制，请不要误解。游客不能因此投诉导游或旅行社安排购物，请谨慎购买。
行程提示 此行程行驶线路大部分处于高原地区，造成车辆负荷较大，可能会遇到汽车抛锚并影响行程的情况，请活动参与者作好心理准备；如途中遇人力不可抗拒的因素（如高原反应、修路、塌方、车辆事故阻碍等）我公司有权根据情况调整行程线路走向，如造成超支费用由活动参与者和公司协商分摊；若对行程造成影响的，公司将协助活动参与者进行解决，但不承担由此造成的损失，若因此而增加的费用，敬请活动参与者自理。
参与活动提示 为保证活动顺利运行，在您预定成交后，不可随意更改、取消，否则将按规定收取相关手续费与损失费;中途离团费用不退,如因离团造成损失的由活动参与者补齐,离团后所有费用由活动参与者自行承担,一切人身财产安全自行负责。
保险提示 建议游客购买旅游意外险/航空意外险
安全提示 此活动线路属于特种线路，涉及藏区高海拔地区,5 岁以下儿童不宜参加；孕妇和婴儿以及有心、肺、脑和血液系统疾病患者和 70 岁以上老人，出行旅游前应遵医嘱，谨慎出行，请视身体情况而定，量力而行, 参加活动前需向我公司提供实际身体状况说明，如因活动参与者隐瞒疾病或年龄参加活动引起的任何后果，我公司不承担任何责任。
小贴士 1．初入高原不可暴饮暴食，以免加重消化器官的负担；不要饮酒和吸烟、剧烈运动，使其能快速适应此环境。
2．要多食蔬菜、水果等富含维他命的物质，要多饮水。
3．要防止因受凉而引起的感冒。高原温差特别大，很容易着凉并感冒，宁可热一点，不可冷一点，多穿衣服。
4．一旦发生高原反应也不必恐慌，要视其反应的程度而有针对性的治疗。如果反应较低，可采取静养的办法，多饮水，少运动，一般一段时间后会消失或者减弱。
5．要防止干燥，特别是防晒用的唇膏、防晒膏等，可以有效的防止水分的流失，可以增加身体的抵抗力。
6．在户外运动中应充分考虑安全因素，不能因景色太好而忽略安全，在住宿地最好不要夜间单独出门。
7．在藏区旅游还是要有所禁忌的，尊重当地民风民俗，注意不要让自己的言行引起不必要的争端，毕竟我们是去旅行的。
【安全提示】
1：如实告知旅行社健康情况，脑溢血、心脏病、冠心病、高血压等疾病患者，慎入高原，本线地处高原，游客签约时已知晓，并承诺自已身体完全健康，适宜出游本行程，若有隐瞒，产生后果自负；未成年人、老人，有癫痫病、精神病等疾病史者等需成人陪同，否则后果自负；
2：初入高原多有不适，多喝水、多吃水果，严禁饮酒，不要奔跑及剧烈运动；
3：请珍重少数民族风俗习惯和宗教信仰，和睦相处，谨言慎行；晚上外出自由活动不要太晚，最好结伴而行；
4：请随身携带并妥善保管好贵重物品及证件；
5：外出旅游，安全第一，旅游途中请听从导游人员安排，配合司机、导游工作。团友之间相互关照，少数服从多数。自由活动，请注意人身及财产安全；
6：旅行社对游客不承担监护权，游客须自行保管自己贵重物品，如游客因自身原因遗失物品，责任自负。旅行社及导游有义务协助寻找或报案，但不负责赔偿。请在每次离开酒店和用餐地点前仔细检查自己的贵重物品，以免丢失；
7：山区雨季路滑、冬天雨雾及雪地路滑，路面崎岖不平，及在餐厅、卫生间等易滑地请注意安全、小心慢行；
8：有些景区有骑马活动，此为高风险项目，不在旅行社承责范围内，请谨慎选择。且必须由马夫牵方能骑行，不能独自骑马，不能骑马奔跑，险路和上下坡路必须下马步行；
9：谨遵导游及景区、餐厅、宾馆等的安全提示及警示标志，注意安全。
10：行程中参观游览的景区景点均有严格的游览规则和安全提示，严格禁止前往非游客停留的区域，否则安全责任自负！！！
请仔细阅读以上行程及服务标准说明，同意并保证遵守公司安排。如产生合同纠纷或人身意外事故，按《中华人民共和国合同法》、《道路交通法》、《保险赔偿条例》裁定。此行程与活动协议具有同等法律效力。

签字确认：
签字日期：
游客安全告知书及健康状况声明
本告知书和健康状况声明是根据国家相关部门的统一要求，为维护消费者权益，保障旅游安全，向游客做出的行程计划的安全说明及有关提醒和警示，所涉及的内容是：旅游合同的组成部分，具有法律效力，请认真阅读并签名表示同意。
一 、对于证件和私人物品的安全须知
证件和私人物品的保管：旅游行程当中可能涉及身份证、护照、签证、交通工具票证、保险单、银行卡、手表、提包、首饰、衣服、手机、手提电脑、眼睛等任何证件和私人物品，均由游客随身携带、自行保管。导游领队和其他旅游服务人员均不能代替游客承担保管责任 ，更不能代表本公司与游客订立任何形式的保管协议。
二 、 游客对于酒店住宿的安全须知
物品的保管：进出房间要随手关门关窗 ，物品交由酒店专门部门保管 ，放置于房间内的物品发生遗失会得不到任何赔偿。
物品的使用：主动阅读酒店设施设备的使用说明和守则 ，对于不会使用的设施设备应主动向酒店服务人员询问 ，防止操作不当造成意外事故；任何损坏酒店物品的行为会被要求按照酒店 规定进行赔偿。
三 、游客对于游览观光娱乐的安全须知
1、 高海拔地区针对患有肝、肺、肾、脾等各种身体器官有病变史及高血压、心脏病、贫血、孕妇、皮肤外伤，以及以往患过各种疾病或正在患病期间的游客或者 70 岁以上的游客均禁止前往。景区景点的游览：行程中参观游览的景区景点均有严格的游览规则和安全提示，严格禁止前往非游客停留的区域，禁止任何远离导游领队救助范围的个人行为。 (高海拔为 2400 米以上)
2、禁止剧烈运动，情绪暴躁，暴饮暴食，吸烟喝酒，注意自身保暖，保证充足睡眠，防止紫外线辐射，脱团外出需通知导游并有 5 人以上结伴出行。
3、如因交通事故造成客人人身伤害及财物损失时，按照《中华人民共和国交通事故处理方法》及《旅
游意外保险》等规定进行赔偿。
4、禁止剧烈运动，暴饮暴食，吸烟喝酒，保证充足睡眠，防止紫外线辐射，脱团外出需通知导游并有5人以上结伴出行。在景区游览、入住酒店和自由活动时间，游客自身安全以及财产安全由客人自行负责，安全责任与旅行社无关。
四、其他与旅行社无关责任：
1、在旅行中因旅游车机械故障我社将在第一时间在当地租用或调派其它车辆予以弥补不承担经济责任 。如遇人力不可抗拒的因素造成延误、滞留所产生的费用由客人负担 。此线路为参考线路行程，团队具体行程及价格可能有所调整，应以团队具体计划为准，在不减少景点和时间的情况下，旅行社有权调整行程先后顺序。
2、娱乐设施的使用：通常的娱乐设施设备都带有一定程度的刺激性。游客接受服务前必须做好身体健康状况检查，并为自己选择该服务后有可能产生的不良反应作出合理的预计，导游领队、其他旅游服务人员及同行游客均不能代替您对是否接受该服务作出风险判断 ，而且常规的旅游意外伤害保险也不会涉及该版块的风险赔付。
3、高山峡谷岩洞地区：A、游客应当严格遵循景区景点的游览路线和游览方式进行，不能逾越游览范围。b、患有脑、肝、肺、肾、脾等各种身体器官有病变史及高血压、心脏病、贫血、皮肤外伤，以及以往患过各种疾病或正在患病期间的游客 ，特别是脊椎腰椎、手脚关节等部位容易劳损或受伤的游客不宜前往。
4、冰雪旅游区：由于景区内外道路等地方有结冰现象比较湿滑，务必请游客穿轻便、防滑的平底鞋，注意安全；游玩及步行时一定注意防滑，防止摔倒；特别注意有安全警示牌提示区域，务必遵守警示牌的相关提醒，存在安全隐患的区域严禁进行游览或者停留照相。若出现用餐、景区里面观光车和索道等需排队等候现象，请游客谅解并配合导游和景区工作人员的安排。
5、游览行程单之外的活动风险提示：除游客和本公司签订的合同协议和确认的游览行程单当中的服务内容，本公司不再主动提供任何额外的服务。任何非本公司书面说明并签订服务协议的服务内容和游览行为均将视为是游客的自愿行为，是游客自由安排活动的一部分，游客了解并承担一切服务内容和风险。我公司郑重劝阻游客不参加包括但不仅限于赛场、骑马、攀岩、漂流、探险、滑翔、潜水、游泳、滑雪、滑冰、滑板、跳水、热气球、直升机、蹦极、冲浪等有可能产生危险并伤害到客人身和财产安全的任何参观游览活动。
6、法律协定声明：游客与我公司签订的协议内的游览行为。由我公司提供质量保证和承担法律责任。导游领队及其他游览过程中所涉及到的服务人员均未得到我公司授权，不能代表我公司于游客达成任何形式的协议和承诺，未与我公司签订书面协议的服务行为不能列为合同变更的范畴，得不到我公司提供的质量保证，也不能由我公司来承担法律责任。
7、委托人签章提示：如果您是代表其他参团游客在本告知书上签字，请严格履行委托人的权利和义务，仔细调查其他游客的健康状况并将该告知书的全部内容逐一向您代表的每一个位游客转达。
8、旅游保险购买提示：我公司建议游客在出游前购买足额的交通工具保险、人身伤害保险、紧急救援保险和特殊项目意外保险 ，以保障在发生意外情况下的赔付治疗需要 ，您可以选择自己与保险公司联系购买。

游客签字：
签字日期：
免 责 协 议
60岁以上老人参团，请确认签免责协议：
本人身体健康，无高血压、高血脂、高血糖、冠心病、动脉硬化、心脏病、哮喘病、老年痴呆、精神病、癌症等可能威胁自身生命和引起严重后果的疾病。如有类似病史自己权衡，一切后果自己负责；如隐瞒病史不报，由此引发的一切后果，由游客本人及家属自行承担，并且如给旅行社带来损失，由游客和家属对旅行社进行赔偿。

我已知晓如下内容：
1、旅行社所含的意外伤害险不包括自身已患有的急性病和慢性病急性发作，而且只针对 60 岁以下的人群，我已年满 60 岁，自愿前往参加旅行，如因自身原因发生意外，后果自己承担。
2、旅行社所含的意外伤害险赔付只按保险公司规定理赔范围和额度赔付，超出部份旅行社不承担。
3、 游客在旅行前必须进行健康体检。
4、 云南，甘孜、阿坝等地地处高原，易出现高原反应诱发慢性病急性发作。进入高原地区前须通过正规医院体检。心、肺、脑和血液系统疾病患者不宜进入高原地区。