早上集中出发动车站乘动车前往郴州（参考班次：潮汕-郴州西G6005（7:19-11:12）或潮汕-广州G6347（7:09-9:39）中转广州-郴州G6104（10:25-11:50）或其他班次，以实际开票班次为准），抵达素有“湖南南大门，粤港澳后花园之称的---郴州”抵达后前往【仰天湖大草原】（游览时间约3小时）仰天湖为第四纪冰川期馈赠的一个死火山口，其自然水泊面积20余亩，海拨高度1350米，是悬系于长江、珠江分水线与京珠高速十字交点旁的一颗璀璨明珠，亦为自由旅人作家誉为“地球上（北江之源）的一滴眼泪。仰天湖大草原也有千姿百态、鬼斧神工的安源石林和凝写苍桑、流云漫锁的平头山寨;还涵盖有十里杜鹃、雾海重田、高山观日、晴雪云耕、通天洞峡、滴水岱瀑等十大景观。晚餐后入住酒店！

早餐后游览5A景区有着“东方小瑞士”之称的【东江湖景区】（游览约3小时，电瓶车30元请交于导游），被誉为“人间天上一湖水，万千景象在其中”。前往摄影发烧友的最佳拍摄地【雾漫小东江】（雾漫东江每年的4—11月,早雾可遇不可求，如当天无雾，我社不做任何补偿，雾漫东江该景点依据当天实际情况而定。不承诺完全能看到）沿江边栈道徒步慢游，偶遇雾漫美景，充分拍照时间。乘坐景区车沿途欣赏【猴古山瀑布】【东江大坝外景】后前往游览“天然氧吧”——【龙景峡谷】龙景峡谷是一处集旅游观光、休闲健康、水上娱乐为一体 的综合性旅游景区，峡谷内有堪称南国最大的瀑布群——龙景十八瀑；有国内最大的天然氧吧——龙景峡谷负氧离子集聚区。午餐后前往湖南的“马尔代夫”。【白廊环湖路风光带】这块世外桃源被人称为湖南的“小洱海”，宽阔的湖域，碧蓝的湖水，零星的小岛，秀美的环湖公路，繁花锦簇的步道，运气好可见湖面上云蒸霞蔚，宛若一条面纱在湖面飘拂，如梦如幻，走进亲水平台，仿佛走进湖中央，踏水前行，环湖路是大东江最有魅力的地方在于，不论从何种角度看她都是美好的！【豪华环岛游船】（费用自理 60 元/人现交导游） 从白廊长盈码头进行大环湖赏景， 一览东江湖无敌的美丽湖景带你 180°东江湖环湖游。后前往【瓦窑坪】（车程约30分钟，游览时间约50分钟）瓦窑坪地处耒水与郴江的交汇处，自古便是南来北往的商贾云集之地，明朝时期，更是拥有“小南京”的美誉。但随着时间的推移，这里褪去繁华的色彩，只留下深厚的文化底蕴。在瓦窑坪古街，具有湘南民俗特色的“千年烟火气、郴州十二坊”，沉浸式非遗文化小镇。前往游览【裕后街】（晚餐于古街内自理品尝当地美食），裕后街是郴州现存最古老的一条街，是郴州湘粤古道始发地，自秦置郴县始，已历经2200多年沧桑。郴州城“九街十八巷”中心部位，现辖郴州市苏仙区南塔街道。走进裕后街，青石板路平整干净，民居古色古香。街上门店装饰各异，既文艺又复古。现代和历史在这里交融，文艺花店、传统茶馆、古筝学堂、国风cosplay。

早餐后前往【马皇丘大峡谷】（车程约45分钟，游览时间约1小时），马皇丘全长5公里，一部分（前半部分）道路两边光滑无一物，都是丹霞地貌，一部分（后半部分）呢道路两边竹林环绕，非常适合自行车运动，因为弯道多，曾经在此举办过大型汽车拉力赛，韩寒等100多辆车曾在此参加比赛 。也是特有的红岩大峡谷。据说，秋天的马皇丘大峡谷是 郴州 最美的旅游公路。沿着峡谷一路向前，沿途的景观不断变幻，驾驶在这样的路上都是一种享受。其最大的特点就是丹霞地貌有一条公路犹如天路一般屹立在峡谷中间，美不胜收，甚至有点魔幻！继游览【高椅岭】（游览约3小时），游览高椅岭景区的绝美风光，高椅岭风景区是一片以山林为主的丹霞地貌风景区，是一个被神仙遗忘的人间仙境。不过由于椅子散架了，这个传说也很少有人提及，这里便成为了上帝遗忘的地方。高椅岭，它由飞天山、便江和程江渌水等组成，景观多在山上，山顶有路，你就通过山顶的这条路向山里行进。不过这条路正在山脊正中，路陡而窄，四边则是陡峭的崖壁，虽然山顶的路很宽阔，而且两边已经装上了护栏，但还是要小心注意。入住【郴州十畝温泉国际旅游度假区】（自备泳衣）“人间有天堂，最暖一处泉”其中的十畝温泉， 曾作为中国女排的疗养基地，有着“郴州温泉第一泉”的美名。中国学者余秋雨也曾来到此地，盛赞其为“大地的恩赐”，“母亲的体温”。这片被誉为“郴州温泉第一泉”的温泉位于郴州许家洞镇，是一处三面环山，竹林环绕的自然胜地。十畝温泉以其丰富的溶洞温泉资源而闻名，出水温度52°C。和爱人一同沐浴在这里的温泉水中，仿佛置身人间仙境。温泉所特有的淡绿泉水，为这场浪漫之旅增添了独特的色彩。在山林环绕中,感受天然温泉的宠爱成为一段珍贵的时光。