广州南乘高铁前往韶关（参考：07:30-09：30之间的高铁车次，具体以实际出票为准）抵达后前往宋城赣州（车程约2.5小时）
游览：北宋为防洪水用砖石修筑的全国保存最完整的 3664 米的现仅存的宋代文化孤品建春门---【古浮桥】（游览30 分钟）浮桥长约400米，连接贡江的两端，由100多只小舟板并束之以缆绳相连而成，始建于宋乾道年间（1163—1173），已有800多年历史，也是至今唯一保存完整的宋代浮桥！
游览：百年古街巷---【灶儿巷】（游览约 40 分钟）全长227.3米，巷道呈“S”型，保留在这条巷子里的主要有店铺、作坊、宾馆、钱庄、衙署、民居等。建筑风格也包括赣南客家建筑、赣中天井式建筑、徽州建筑以及西洋式建筑等流派，体现出城市建筑的多元性。乘车前往——英雄城南昌（车程约4小时左右）。后入住酒店休息！
游览：【流坑古村】（环保车20元/人自理）村庄四面群山拥翠，江湖环流，樟柳掩映。现基本保留了明嘉靖至万历年间经董燧等官绅规划整建后的布局，为了让游客感受流坑古村的千年历史文化底蕴，古村推出大型沉浸式穿越情景体验演出《流芳》（演出以景区通知为准，如遇天气或景区政策性停演，无任何差价退还）整场演出以大旅行家徐霞客游历流坑的真实经历为主线，再现流坑市井生活画卷、朗朗书生气等场景，向游客展示流坑文化的传承不息。通过“引君入梦”“仕进振族”“以商兴村”“传承不息”等四大表演单元，带领游客们走入大型沉浸式实景体验空间。整个演绎的空间里，每个篇章串起来就是一个完成的故事，每一幕都是环环相扣。游客在现场观看时，须跟随演员和演出场地的变化，行进式地观看演出。
住宿：流坑古村写生基地酒店

后前往葛仙山（车程约3小时左右）
登临：【葛仙山】（赠送大门票，不含往返缆车+电瓶车130元/人，赠送的大门票需与缆车共同使用，游览景区内精华景点需乘坐往返缆车，如因时间、天气或个人等因素没去，大门票无退费）），葛仙山是著名的宗教名山，以“一山两教，佛道双修”的宗教特色和旖旎秀丽的自然风光而著称于闽浙皖赣，号称“中华灵宝第一山”，海拔1090米，系武夷山的支脉，站在主峰眺望四周，近观九条之脉如同九条苍龙，盘旋腾跃，气势雄伟，人称'九龙窜顶“。葛仙山自然景观和人文景观极为丰富，奇峰、异石、云海、松涛，与黄山媲美。试剑石、道人石、龙舌池、七星井、仙人足印蔚奇观。今天葛仙山不仅是声名远播、香火炽盛的宗教活动场所，而且是风景秀丽、人文荟萃的风景浏览区，游客可前往【大葛仙殿】自行祈福上香，大葛仙殿俗称葛仙祠，又称玉虚观，坐落在葛仙山最高峰香炉峰上。殿长29.2米，宽17米，面积496平方米。殿内有坛，坛上有葛仙山葛玄行像，坐像各一，有横匾6块。坛下有古井，相传为葛玄所筑。殿外右侧有三宫殿、灵官殿，再由百步阶可通玉皇殿、地母楼、慈济寺、龙池。祠依山筑殿，座东北朝西南，有大葛仙殿、老君殿、观音殿、三宫殿、灵官殿、地母殿、玉皇阁等。
游览：【葛仙村度假区】位于江西省上饶市铅山县，背靠千年道教名山葛仙山，定位以打造“江西旅游新地标，国际一流旅游综合度假区”为目标。景区有着相当丰富的历史积淀，“文化为先”赋予了项目灵魂。葛仙村度假区围绕葛仙山景区打造，以仙人葛玄在葛仙山的修行事迹为线索，以水、竹、村为创意元素，致力打造一个集生态旅游、休闲度假、商务会展和道文化体验的天然圣地和绝佳仙村。长长的【灵宝仙街】建筑风格可谓独树一格，是一条集各式餐饮、特色小吃、休闲娱乐、非遗文化、旅游纪念品、旅游道具租赁等一体的文化商业街区。这里也是江西难得一处夜游胜地，景区灯光设置一万多盏，投资超过3亿元，可乘坐景区小交通或步行游览景区。后车赴武夷山入住酒店休息！
住宿：葛仙村景区内仙村客驿或同级

早餐后
游览：世界自然与文化双遗产国家5A景区，武夷第一峰—【天游峰】（武夷山大门票免票）（观光车85/人不含）。天游峰为武夷山第一胜地‘其不临溪而能尽九曲之胜，此峰故应第一也’天游峰东接仙游岩，西与仙掌峰比肩连麓，仅峰顶一罅将两峰分开，巨岩耸起，周围群峰拱卫，峰下九曲潆回，是纵览武夷山景的最佳境地。继游览武夷山最美的地方—【云窝】背岩临水，地处武夷山精华地带，为武夷山首胜之区，这里历来是古代文人墨客、名宦隐潜居养心之所，此处因常有云窝飘渺而得名，是古代道人方士隐居潜读的地方。【茶洞】观看武夷第一壁—【晒布岩】，在晒布岩的岩壁中间有斑痕像人的手掌，长度超过一丈的有数十行，相传这是仙人留下的，故晒布岩又称"仙掌峰"。游览【一线天】一线天、风洞、神仙楼阁 感受大自然的鬼斧神工一线天,又称一字天，位于武夷山群峰南端之二曲溪南面的一个幽邃的峡谷里。该处有一座巨岩，宛若城廓，名甫灵岩。岩倾斜而出，覆盖三个毗邻的山洞，其顶有裂隙100余丈，宽不及1米。探身洞中，仰观崖顶裂隙，可见天光一线奇景,此即一线天。午餐后游览【中华武夷茶博园】近距离欣赏武夷山主景区的美。值第二届海峡两岸茶业博览会召开之际，武夷山市为铭记先民们的丰功伟绩、加深游客对武夷茶的了解，特在这度假区南端的九曲溪畔兴建了一座融于山水之中的茶文化大观园，力求奉献给游客们一部立体的画卷、形象的史诗！【大红袍景区】大红袍是武夷岩茶中的状元，它生长在武夷山景区北部九龙窠中，仅剩六株，极为名贵，被誉为“茶中之王”；后【品茶趣•体验中国茶文化】前往茶农家品茶趣，由茶艺师为您讲解武夷岩茶独特的生长环境、制做工艺和泡茶工艺等，让您亲身体验茶艺是一场修行。
前往：抖音热门景区——【夜游望仙谷】（门票自理：70周岁以上免票，65-69岁自理100元、65岁以下门票140元/人自理）“夜游望仙谷4D灯光秀，是从悬崖顶上朝鹤楼的灯光闪烁开始。”“望仙谷的灯光秀不同别处，自带玉宇琼楼的仙气。仰望白鹤崖，从朝鹤楼上喷薄而出的光柱，冲破雨雾，散发光芒。丝丝光柱，缕缕如烟，似箭，似柱，指向夜空。
住宿：望仙谷附近民宿

早餐后
前往：婺源【瑶湾古村】瑶湾就坐落在考水村两里外的山坳中，那里群山围绕，溪水长流，这里有酿酒坊、小手工、制茶、小吃、私塾……构建成明经祖辈们曾经的生存方式和繁衍生息的印迹！由进士第、文昌阁、郡马楼，清一色官邸人家；及宗祠古院、琴房书院、舞榭歌台影射出考水千年的大唐遗风、沧桑风貌。一处处民俗景观，碓、油榨、亭阁、牌坊、廊桥、福堤、瀑布、古戏台、念恩堂把考川千年积淀的历史文化以各种建筑载体进行多样化演绎。瑶湾与思溪延村一山之隔，一条千年驿道贯穿着沿途的古村落。前往瓷都景德镇（车程约1.5小时）
游览：【景德镇瑶里古镇】（游览约1小时）素有“瓷之源、茶之乡、林之海”的美称。瑶里，古名“窑里”，因瓷窑扬名中外，从唐代中叶开始，这里就成为全国陶瓷生产的重镇。直到本世纪初，瓷窑外迁，“窑里”才改名为瑶里。它始建于西汉末年，迄今已有2000多年历史，宋代制瓷业迅速发展，瑶里达到了辉煌的顶峰，也带动了相邻的景德镇的发展，景德镇后来居上，名气超过了瑶里，以后成为一个地级市。而瑶里重归寂静，成为一个古镇。庐山温泉度假酒店泡温泉！
酒店浸泡式温泉，请自备好泳衣！（泡温泉可以缓解疲劳与肌肉酸痛等问题，能促进血液循环，天然温泉具有改善皮肤状态的作用，能使皮肤光滑紧致，还能起到一定的美白效果，如因个人或客观原因不泡的话，费用不退），让宾客远离都市的繁嚣，身心舒泰，真正溶入大自然。
住宿：庐山东林庄温泉酒店或庐山上汤温泉假日酒店或同级（含温泉）

早餐后，前往羊狮慕
游览：【羊狮幕风景区】（不含缆车150+电瓶车 30=180元，景区内必须乘坐）羊狮慕景区位于景名胜区、国家自然遗产地、国家森林公园、国家地质公园江 西省安福县武功山境内西北部。景区以花岗岩峰林地貌为主，千姿百态，巍峨壮观。以“奇峰怪石、流泉飞瀑、山花争 妍、云海幻境、雾凇飞雪”为主要特色，群峰叠嶂，苍翠欲滴，秀中藏秀，奇中出奇，佛光、云海、日出、晚霞，美不 胜收，身临其境，如入仙境。景区建有悬空栈道、山谷游步道、高山滑道、滑索、户外运动中心、五星级仿古度假酒店， 仿古四合院等旅游设施，是集生态游览、休闲度假、户外运动、宗教朝圣为一体的山岳型旅游胜地。景区内的 两“峰”’、 三“仙”、五“福”、九“梦”奇绝景观令人叹为观止，同时与中国传统的道家、佛家“福”文化不谋而合，处处彰显人们对‘福’ 的追求，因而又有‘中国福山’之美誉。武功奇绝独一处，风景尽在羊狮慕，景区总面积 37.5平方公里，天子峰（又名“石 笋峰”）海拔 1764 米，与江西省境内第一高峰武功山金顶一脉相承，号称“姐妹峰”！后前往井冈山入住酒店休息。
住宿：井冈山当地特色民宿