请各位贵宾于当日指定时间自行前往深圳北站，乘高铁前往中国绿城——广西南宁（参考车
次:G2912/07:03-10:43 或 G2918/12:22-16:08，无直达票则安排广州南中转至南宁），接站员于高铁站接
站后送往酒店入住休息。“绿城南宁”，南宁是一座历史悠久的文化古城，同时也是一个以壮族为主的多民
族和睦相处的现代化城市，壮族是世代居住在本地的土著民族。得天独厚的自然条件，使得南宁满城皆绿，
四季常青，有"绿城"的美誉。
晚上您可自行前往让吃货疯狂的美食街----【中山路美食街】，云集南宁各老字号餐馆、饮食店，汇集
南宁人最爱吃的老友粉、八珍粉、粉饺、鸭红、豆浆油条、海鲜烧烤、酸嘢、甜品等传统美食。
温馨提示：
散客抵达后，接站工作人员根据抵达时间安排拼车送回酒店，拼车会有一个等待时间差，等待时长不超
一小时。全天无导游陪同。导游将在您出行前一天晚上 21：00 前以电话和短信方式通知到您，请注意查
收短信或接听导游电话，祝您旅途愉快！

早餐后乘车前往被誉为“世界长寿之乡•中国人瑞圣地”的巴马瑶族自治县（行程距离约 280 公里，车
程约 4 小时），抵达后享用午餐后乘车前往被英国皇家洞穴协会命名为“天下第一洞”的 （游
览约 90 分钟），该洞加上洞上洞、洞内洞之歧路，游程可达万米。与相通的感岁洞，邻近的柳羊洞和五仁
洞组成庞大的洞群。此洞分为 4 个大殿堂，辉煌瑰丽，多姿多彩，让人看了留连忘返。其中最为壮观的是
那个 100 多米高，几百米宽、1000 多米长的大殿堂内，几十个 70~80 米高、3~5 米直径的钟乳石柱，构
成庞大的石塔群，挺拔高耸，雄伟壮丽，让人惊叹不已。加上洞中雾气缭绕，变幻无穷，更使这个巍巍景观
显得诡秘多姿。这些巨大的钟乳石塔，是经过几亿年岩溶发育的结晶，其中最大的石笋需十人方能合围，最
高的石柱达 39 米，实属"天下之最"。这里常年祥雾弥漫，经测定此洞中负氧离子浓度高达每平方厘米 7 万
个，是人们康复疗养的圣地。洞内有暗洞、奇山、天坑，洞顶居住着瑶民。百魔洞内有石英、石柱、石幔、
石观音菩萨等，千姿百态、令人目不暇接。
然后乘车前往世界长寿村—【巴盘屯】（如因特殊原因导致无法拜访长寿老人，敬请谅解），探访精
神矍铄仍从事劳作的百岁寿星， 倾听巴马长寿人介绍健康经验等长寿秘诀；最好自备一个红包，给自己添
福给老人添寿。
乘车前往巴马旅游必游景点：【仁寿源】景区（车程约 1 小时），仁寿源景区是清光绪皇帝钦命广西
提督学院赠送“惟仁者寿”寿匾给寿民邓诚才老人的故居，是巴马长寿文化的发源地，是巴马唯一人的一个
人文景区。景区占地五十亩，出故居三进院外，园内设有特色食品作坊、游乐场、养生餐馆、民俗歌舞表演
等休闲娱乐设施。是集巴马长寿文化、养生文化、孝道文化、饮食文化于一体的旅游度假景区。结合巴马长
寿现象背景下的长寿人文资料，打造成地方特色浓厚的长寿文化旅游产品，为到巴马的游客提供一个了解巴
马长寿历史、感知长寿文化、体验长寿氛围、探寻长寿奥秘、参与祈寿民俗表演的一个平台; 景区位于巴马
瑶族自治县那桃乡平林村敢烟屯，背靠赐福湖，距离县城 10 公里，从县城至景区约 15 分钟车程而“敢烟
屯”为什么会称为“敢烟”呢？据当地老人口传，“敢烟”的“敢”字在壮语里是“山洞”的意思，“烟”
字据传是因为从前后山上有个山洞，山洞里每天都会有一层烟雾飘出来，意思就是指山洞里飘出来的烟，所
以当地人就把这个屯称之为“敢烟”屯，这便是“敢烟”屯的来由，也使得仁寿源景区更具有了一层神秘的
色彩。 您到这不仅可以了解到巴马千年长寿文化的真谛，了解当地长寿老人的生活起居；还可以与这里的
村民一起制作地道的长寿养生特色小吃，如糯米饼、豆腐花、糍粑等长寿小吃。品尝地道的的巴马养生菜肴
“长桌宴”，无论您孤身一人或结伴亲朋好友来到这里都可亲身体验“长桌宴”的气氛，感受到瑶家的深厚
魅力。在夜幕降临之时，走进篝火晚会现场，与当地的瑶族青年载歌载舞，忘情欢歌。观赏巴马最具特色的
民俗表演，其中有上刀山、下火海、瑶族舞蹈等民俗节目；表演结束后入住酒店，晚上自由活动。

早餐后乘车前往靖西【鹅泉】景区，鹅泉—灵泉神韵（国家 AAAA 级景区）靖西著名的八景之一，已
有七百多年的历史，中国西南三大名泉之一，鹅泉又名灵泉，现称鹅泉景区，为亚洲第一大跨国瀑布——
德天瀑布的源头，位于靖西市城南 6 公里。鹅泉水四季不涸，水清如镜。周边翠峰如屏，田园似锦，景色
如画，明嘉靖皇帝得知此地山川灵秀，赐名“灵泉晚照”。鹅泉自古流传杨媪养神鹅的动人传说，并有鹅泉
祭日“鹅泉跃鲤三层浪”之说，我国著名画家关山月先生游览鹅泉时曾挥毫题词：“鹅池跃鲤”。，更使鹅
泉披上了神秘的色彩，自古以来留下许多美丽的传说，鹅泉青山环绕、田园如画、翠竹婆娑、水清如镜、鱼
虾如梭，在这里可以欣赏到一幅幅画卷式的壮乡田园美景，体会山情野趣的韵味。
午餐后前往古龙（车程约 1 小时），乘车前往游览国家 AAAA 级景区、四峡三洞世界级奇观—【古龙
山大峡谷 · 独家赠送漂流】（漂流为赠送项目，如因特殊原因无法安排游览，不退任何费用）（游览时间不低于 120
分钟），乘皮划艇穿越古龙峡谷、全长 1180 米美轮美奂的古龙溶洞和神秘莫测的地下暗河及新桥峡谷瀑布
群。游览形态各异的溪流奇石，单级落差 68 米的水帘瀑布，单级落差 128 米凌空飞泻、蔚为壮观的古龙大
瀑布，千姿百态的悬崖绝壁，美轮美奂的古龙溶洞，美不胜收的钟乳奇石及神秘莫测的地下暗河奇观，12
个美如画卷的瀑布群景观。后前往硕龙/下雷/靖西，晚餐后入住酒店。

早餐后参观影视拍摄基地--【壮家古寨】（赠
送景点，如因特殊原因无法安排游览，不退任何费用），
这里是当地保存最完整的原生态壮族杆栏式古村
寨。走进观光村寨看到屋舍俨然，阡陌交通，鸡犬
相闻（游览时间约 60 分钟）;后乘车前往 AAAAA
级德天景区，游览《德天跨国大瀑布》景区（游览
时间约 2 小时），徒步进入景区游览亚洲第一大、
世界第四大跨国瀑布，瀑布由中国的德天瀑布和越
南板约瀑布相连构成，横跨中越两国边境，宽 208
米，落差 70 米，纵深 60 米，三级跌落，雄奇壮阔！
中餐后游览 《明仕田园》景区，明仕田园为国家一
级景点，山明水秀，风光俊朗清逸，恍如隔世般的美好素有小桂林之称，还获得“隐者之居”、“邮票上的
山水田园”的美誉。国家邮政局公开发行的一套《祖国边陲风光》特种邮票中，明仕田园风光入选为邮票题
材。另有多部电视剧《花千骨》、《牛郎织女》、《酒是故乡醇》、《天涯侠医》、《草本药王》等纷纷在
此取景拍摄；游览时间约 90 分钟。后乘车前往北海或钦州安排入住酒店。晚上可以自由逛北海夜市或自行
前往北海市人气非常高的美食街【侨港风情街】。这里沿街开满了海鲜烧烤店、各地风味菜馆和小吃店，选
择丰富，价格实惠，到了晚上更加热闹。由于这一带是越南侨民的居住地，所以还可以品尝到地道的越南风
味美食。
温馨提示：不含德天景区竹筏 30 元/人，电瓶车 10 元/次
当日注意事项：
1、旅程中请将贵重物品保管好，离开酒店前检查随身物品，切勿遗漏

早餐后乘车前往游览天下第一滩---【北海银
滩】（不含银滩电瓶车 20 元/人）（游览时间不
低于 120 分钟）‘’滩长平、沙细白、浪柔软、
水温净、无鲨鱼‘’素有“东方夏威夷”的美誉，
被评为国家 AAAA 级王牌风景区，浅海游泳，沙
滩漫步，沙滩拾趣，阳光海水和沙滩。赠送：乘
游船出海北海【环岛游】（赠送景点，如因特殊原因
无法安排游览，不退任何费用）（游览时长约 2 小时），
集游览、餐饮和娱乐为一体，是北海最有代表性
的旅游项目之一。2000 多年前，作为我国最早
的“海上丝绸之路”始发港之一，北海就是中国
与东南亚、西亚乃至欧洲进行海上贸易的重要商
港。游船从南万或港务局码头出发，沿北海的海岸线航行约 2 个小时。沿途可尽情饱览北部湾海上的迷人
风光，充分享受海上旅游的休闲和浪漫~。途经“北海客厅”之美誉的-【北部湾广场】、【南珠魂】。游
览北海历经沧桑的【百年老街】（游览时间不低于 30 分钟），老街始建于 1883 年，长 1.44 公里，宽 9
米，沿街遍布英国、法国、德国领事馆旧址，德国森宝洋行旧址和天主教堂女修院旧址等许多中西合璧的骑
楼式建筑，见证了北海曾经的繁华，被誉为鲜活的“近现代建筑年鉴”。返回南宁入住酒店（车程约 3 小
时），晚上自由活动。
当日注意事项：
旅程中请将贵重物品保管好，离开酒店前检查随身物品，切勿遗漏