指定时间和地点集中，于广州南乘高铁前往株洲西
游览：【水韵湾洲风景区】途经浏阳河、沿途欣赏田园风光。抵达水韵湾洲景区起漂码头，开始悠闲静享环保、生态体验项目【水韵湾洲漂流】“竹筏青舟邀远客，清水伴游龙”。纯天然的溪水中，撑着竹筏，宁静优雅，好似“人在山水画中游”。前往夹洲岛岸上游玩体验：沙滩寻宝、网红秋千、森林攀岩、儿童爬树、草坪拓展小游戏等... 整座岛屿冬暖夏凉，也是本地居民休闲纳凉的好去处，营地四周满眼青翠，是名副其实的富氧“天堂”。适合亲子家庭休闲观光，滨水嬉戏亲近自然。随后前往水果基地采摘，体验采摘之趣（可无限畅吃，采摘会根据季节，有不同的品种，具体的以景区实际为准，建议：买多少摘多少，价格以景区实际为准）走进瓜果种植基地中，翠绿的藤蔓犹如一个天然的大帐篷，一个个八月瓜挂满枝并“炸”开表皮，香甜的味道从果实中扩散开来...
乘车前往【奉新九仙君澜温泉度假酒店】(车程约3小时)周边峰峦叠嶂，终年云雾缭绕，宛如仙境，600米的宜居海拔和连绵不断的原生态翠绿竹海让这里成为天然的“夏季避暑、四季养生”的休养胜地。晚餐后自由泡温泉,强身健体,活络筋骨,消除一天的疲劳!
晚上：享受温泉浴，请备好泳衣！（泡温泉可以缓解疲劳与肌肉酸痛等问题，能促进血液循环。天然温泉具有改善皮肤状态的作用，能使皮肤光滑紧致，还能起到一定的美白效果，如因个人或客观原因不泡的话，费用不退，如遇酒店政策性变动导致温泉不开，无差价退回）
住宿：奉新九仙君澜温泉度假酒店

早餐后，
游览：素有中国最美湖光山色，“山水江南.醉美西海”之称的【5A西海柘林湖风景区】（游览时间3-4小时之间），，后乘船进岛亲身感受“水天相映成一色，人船穿游翡翠里”的美妙意境。登美丽西海的【彩虹岛】，漫步彩云梯，走过幻影长廊，星光台上观景，走在水云间，感受美丽浪漫的自然风光、色彩缤纷的游乐世界。通过景区木桥游玩【女神岛】—美之“境”，入美丽湖岛仙境、造美丽神话妙境、探美丽岛林幻境、观美丽西海大境，身在滨水道观湖景，爬上好汉坡，入眼镜心楼，走上女神台，身处山与水之间，面对仙境门，感山美、水美、人更美！后走中国最具特色的连岛浮桥前往【动物世界】，进入孔雀园，与孔雀共舞，观孔雀开屏，让您大饱眼福。后游玩【金猴岛】探猴子监狱、观群猴献艺、零距离喂食与猴子们亲密接触。再经连岛浮桥前往【飞龙岛】观赏惊险刺激的上刀山下火海、飞车表演。后进入欢乐世界——观鱼区：近距离欣赏锦鲤、青鱼、红鮰、鳊鱼、鲶鱼、鲤鱼等等，然后登最具特色的【外婆岛I、II】，体验江西最原始的农耕文化民俗，走人生路、财富路、预示人生运势的24节气罗盘、沙漏模型、前往【农韵大舞台】，观看特色演出，（红艺人表演、变脸等精彩节目。），后抵达外婆II岛，经三缘亭，体会天时地利人和，到外婆屋品尝新鲜美味的外婆豆腐花，体验三级水车、手拐磨、脱谷机、纺织机、站桶等农家用具，让你仿佛进入别样的农家意境。
晚上：享受温泉浴，请备好泳衣！（泡温泉可以缓解疲劳与肌肉酸痛等问题，能促进血液循环。天然温泉具有改善皮肤状态的作用，能使皮肤光滑紧致，还能起到一定的美白效果，如因个人或客观原因不泡的话，费用不退，如遇酒店政策性变动导致温泉不开，无差价退回）
住宿：西海温泉假日度假酒店

早餐后，乘车前往候鸟王国-吴城候鸟小镇
游览：【吴城小镇】，是一座因商而兴的千年古镇，历史名人多次到访的江西四大名镇之一。如今她作为“珍禽候鸟王国”被世人谓之“世界第八大奇观”、“中国第二长城”，再度饮誉海内外。残墙断壁、碑文石刻，无不向游人讲述着这里千年来的历史沧桑。而每年一批又一批的白鹤、天鹅等浩繁珍禽，又为这座幸存的古镇带来新的生机，使其存于现世，并为之动容。
游览：【鄱阳湖吴城候鸟小镇】地处世界A类候鸟保护区和江西鄱阳湖国家级自然保护区核心区。千年古吴城，万里鸟天堂。景区享有“世界湿地、候鸟王国、千年古镇、水中沙漠”美誉，全球重要生态区鄱阳湖内越冬的江西省“省鸟”白鹤等珍稀候鸟云集，建设有大湖池、常湖池、朱市湖等观鸟平台；江西四大名镇之一具有2200多年历史的吴城镇内保存有望湖亭、吉安会馆、荷兰天主堂、豆豉街等名胜古迹，传承有省级非物质文化遗产“排工号子”；赣江修河并流奇观及水中沙漠、万亩草原、芦花胜境、蓼子花海等为网红打卡地，鄱阳湖“候鸟低飞、渔歌唱晚”的自然美景交相辉映。鹤舞鄱湖，心醉吴城。可谓是“春赏花、夏看水、秋玩沙、冬观鸟”。
前往：【柘林古镇】傍依西海,毗邻修河，园区内有地方名优特产、非遗展演、特色名宴、全国民间美食、茶楼、酒吧等休闲空间,更有全天候的行为艺术表演、地方戏曲和大型情景真人灯光演艺秀《西海追梦》等演艺内容,形成了一个吃、喝、玩、乐、游、娱、购等沉浸式特色体验与灵动山水完美结合的美食休闲文旅度假园区,在柘林老镇,让“看修河泛舟,听古琴悠悠,享柘林美味,任西海风流”的惬意与豁达了然于胸。
晚上：享受温泉浴，请备好泳衣！（泡温泉可以缓解疲劳与肌肉酸痛等问题，能促进血液循环。天然温泉具有改善皮肤状态的作用，能使皮肤光滑紧致，还能起到一定的美白效果，如因个人或客观原因不泡的话，费用不退，如遇酒店政策性变动导致温泉不开，无差价退回）
住宿：西海温泉假日度假酒店

早餐后
游览：【天宝古村】(游览时间约1小时)江南历史文化名村，天宝之名始于唐，取其地“绿波清浪，物华天宝，驾重洛阳”之意。有1800多年历史，文化底蕴深厚，曾以“东西南北门，前后两条街，四十八条巷，四十八口井，四周竹城墙，四季马蹄香”略大“会市”饮誉江南，有“小南京”之称。天宝古村遵循自然山水之势，按船形布局东西延伸，以青砖灰瓦马头墙为特色，属赣派建筑风格。
前往：神奇的富硒温泉—【温汤养生木桶泡脚】（赠送泡脚租桶费用，不用的话费用不退）：你见过在公园或广场泡脚的吗？虽然很多人喜欢泡脚，但肯定没人见过如此声势非凡的千人当街齐泡脚活动，一排排木桶脚盆当街铺开，活动新鲜、刺激，形成一道独特别致的风景.....曾获世界吉尼斯记录！泡完后感觉整个人浑身暖暖的，从头到脚气血通畅，精力十足，洗除旅途爬山之疲劳…..！
特别安排：温汤镇体验特色穴位足疗！
晚上：享受温泉浴，请备好泳衣！（泡温泉可以缓解疲劳与肌肉酸痛等问题，能促进血液循环。天然温泉具有改善皮肤状态的作用，能使皮肤光滑紧致，还能起到一定的美白效果，如因个人或客观原因不泡的话，费用不退，如遇酒店政策性变动导致温泉不开，无差价退回）
住宿：安福嵘源国际温泉度假村

早餐后
前往：称为宜春的世外桃源的---【南惹古村】（游览约1小时）。这里空气清新，曲径通幽，鸟语花香，再加上千年银杏古树的点缀以及与仰山寺较近的距离，使得古村处处附有禅意。一座有800年历史的原生态小村，小村藏于禅宗祖庭地，村名来自梵语。梵语中的“兰若”是森林的意思，佛教引申为寂静之所。这里千年的银杏树、翠绿的竹海、流淌的溪水、古老的石桥静谧幽深，让人神往。
前往：【宋城明月千古情景区】 巨型嫦娥造像气势宏伟，与宜春山水融为一体，是江西大地真善美儿女的化身。上万平方米全室内空调开放的大型旅游综合体内数十项儿童游乐妙处横生，是亲子互动的理想去处。巨大的月亮湖波光潋滟，营造出嫦娥奔月如梦似幻的神话意境。景区内鬼屋、听音室、台风屋等高科技体验项目惊喜连连。安排观看价值188元/人七星级的大型歌舞《明月千古情》，是一生必看的演出。还有《锅庄狂欢》《彩楼抛绣球》《文天祥点兵》等数十大演艺秀和科技秀，感受一场文化与科技的饕餮盛宴。让我们在风光旖旎的明月山下，恋一轮温柔的明月，寻一段浪漫的邂逅，许一世无悔的情缘，赴一场千年的约会！
晚上：享受温泉浴，请备好泳衣！（泡温泉可以缓解疲劳与肌肉酸痛等问题，能促进血液循环。天然温泉具有改善皮肤状态的作用，能使皮肤光滑紧致，还能起到一定的美白效果，如因个人或客观原因不泡的话，费用不退，如遇酒店政策性变动导致温泉不开，无差价退回）
住宿：安福嵘源国际温泉度假村