方案1：
郑州客人晚上20:00在郑州大酒店门口集合，乘k118次或K180次或k158次火车硬卧或其它同等车次赴北京新乡、鹤壁、安阳可沿途上车（或乘其他同等时间车次）。
洛阳客人乘坐k270（17：20-05：39）赴北京丰台站，济源、焦作、新乡、安阳客人可沿途上车。
平顶山客人宝丰站乘坐k118（17：18-05：26）次列车赴北京西站，鲁山16：54、汝州17:54客人可沿途上车。
许昌、漯河、驻马店、可乘坐K158（许昌20:53--漯河20:06—驻马店19:20--抵达北京站6:00）
方案2：
乘坐高铁前往北京，抵达后入住酒店

☆温馨提示：因抵达的时间和车次不同，所以我社会根据实际人数安排接站和接机车辆，如您提前或延误抵达，请耐心等待
等候时间不超过40分钟。

 接站，前往参观【毛主席纪念堂】(约1小时)
瞻仰青松翠柏环绕的水晶棺中的毛主席遗容（如遇毛主席纪念堂关闭或预约不上，则观外景）。
 游览【天安门广场】(约1小时)
天安门广场是世界闻名的城市广场。观人民大会堂、国家博物馆、国家大剧院外景（共约1小时）。天安门是新中国的象征，这里也是中国的心脏。
站在天安门广场是爸妈一生的梦想，这一刻，他们因祖国富强而骄傲，也为儿女孝道、晚年幸福而自豪！
 参观【紫禁城—故宫博物院】（约3小时慢游）。
 紫禁城是明、清两代24位皇帝的皇宫。太和殿俗称金銮殿，是紫禁城的核心，曾经是北京城最高的建筑，把至高无上的皇权烘托到极致。乾清宫是皇帝的寝宫和处理日常政事的地方，与皇后居住的坤宁宫、交泰殿合称为“后三宫”。慈宁宫是史上著名的孝庄文皇后、孝圣宪皇后居住过的宫殿，顺治皇帝、康熙皇帝、乾隆皇帝三帝以孝出名，经常在慈宁宫举行为太后庆寿的大典。寿康宫是《甄嬛传》里甄嬛的住所，是乾隆皇帝为生母崇庆皇太后而建造的颐养起居之所，“庆隆尊养：崇庆皇太后专题展”原状陈设富丽堂皇，让爸妈能看到康乾盛世的皇家风采，突显崇庆皇太后高贵尊崇的地位与乾隆皇帝以天下奉养的孝道。
 参观【天坛公园】（通票约1小时）。
天坛是世界上最大的祭天建筑群。明清两朝500多年来，有23位皇帝带着大臣和盛大的祭天队伍，在天坛举行过隆重的祭天祈谷典礼。天坛也是北京老年人健身的天堂，不少外国游客甚至把公园健身的景象视为来北京旅游必看的“景点”之一。爸妈可以和北京老人一起踢毽子、下象棋、抖空竹、打太极，切磋健身技艺，交流健身心得，感受多姿多彩的老年幸福生活。
 游览“金街”【王府井步行街】（约1小时）
参观天主教东堂、王府井百货大楼、老北京城“和平菓局”、乐高旗舰店等网红景点。
 晚餐（自理）。王府井大街美食荟萃，既能在全聚德烤鸭、大董烤鸭等豪华气派的餐厅品尝饕餮美食，也有小吃街里面的各种特色风味小吃满足您的味蕾。
约18:00当天行程结束，爸妈返回酒店休息。

☆温馨提示：当天行程景点位于北京古老中轴线上，全天以步行为主。加之此中心区域为国家重要职能部门所在地，交通管制严格明确，单行道内不可随意停车。故在此区域候车时间较长，步行路程较多，敬请提前做好心理准备，谢谢配合及理解。

 参加【天安门升旗仪式】（约30分钟）
约04:30清晨起床（起床时间随天安门升国旗的时间变化），前往参加庄严的【天安门广场升国旗仪式】，听雄壮的国歌奏响，看鲜艳的五星红旗迎风飘扬。
 游览【八达岭长城】（约2小时）。
八达岭长城距北京市区约70公里，行程时间约需1.5-2小时。八达岭长城集巍峨险峻、秀丽苍翠于一体，为全国十大风景名胜区之首，共有300余位世界各国的国家元首、政府首脑或执政党领袖登上过八达岭长城。爸妈慢慢爬上古老长城的一级级台阶，登上一座座烽火台，极目远眺，长城内外祖国大好河山尽收眼底，上个世纪长城抗战的硝烟仿佛再一次在爸妈的脑海中弥漫，“起来，不愿做奴隶的人们，把我们的血肉，筑成我们新的长城！”《义勇军进行曲》这首熟悉的歌曲，在爸妈的心中回响。
 游览【“皇家园林”颐和园】（约2小时）
颐和园是我国现存规模最大，保存最完整的皇家园林，前身为清漪园，由乾隆皇帝1750年为孝敬其母孝圣皇后动用448万两百银建成，咸丰十年被英法联军所毁，光绪十四年慈禧挪用海军经费重建。颐和园以佛香阁为中心，主要由万寿山和昆明湖组成。由于颐和园是乾隆皇帝为其母亲祝寿而建，并由极重视养生并长期居住的慈禧太后重建，成为福寿文化内涵最深的皇家园林，建有由乾隆命名的万寿山、乐寿堂，仁寿殿、益寿堂等建筑。仁寿殿取《论语》中“仁者寿”之意，是慈禧太后和光绪皇帝在园中临朝理政的场所，乐寿堂为慈禧太后的寝宫。昆明湖中的南湖岛象征着蓬莱仙山，与十七孔桥、八方亭构成巨龟之形，象征长寿之意。与万寿山遥遥相望，山光水色，美不胜收。爸妈流连忘返，感受益寿延年的真谛。
 参观【北京奥林匹克公园】(约1小时)。
北京是全世界唯一同时举办过夏季奥运会和冬季奥运会的城市，被称为“双奥之城”。北京奥林匹克公园因而也成为全世界唯一同时拥有夏季和冬季奥运场馆的公园，国家体育场“鸟巢”、国家游泳中心“水立方”、国家速滑馆“冰丝带”等共同组成“双奥之城”的标志性建筑群。“冰丝带”是2022年冬奥北京主会场唯一新建的冰上竞技场馆，以“冰”和“速度”为设计象征，由3360块曲面和平板玻璃组成的透明立面晶莹剔透，22根“丝带”飞旋飘逸，象征了冰上运动的速度，同时又象征2022年举办的北京冬奥会。
约18:00，当天行程结束，爸妈返回酒店休息。

温馨提示：因长城景区距离市区较远，出城堵车情况比较严重，需要提早出发，根据当日游客量导游会做合理安排，请配合

 早餐后游览【香山公园】（约2小时）
香山公园是一座具有山林特色的皇家园林，有燕京八景之一的“西山晴雪”、集明清两代建筑风格的寺院“碧云寺”、国内仅存的木质贴金“五百罗汉”、迎接六世班禅的行宫“宗镜大昭之庙”、还有毛主席曾经居住过的“双清别墅”。1949年3月25日，中共中央由西柏坡进驻香山，毛泽东主席住在双清别墅，在这里指挥了渡江战役、解放全中国的一系列重大军事行动，中央在香山的历史是共和国的建国史的一部分。作为著名的红色旅游景区，爸妈可以在这里“看一次展览、听一次讲解、上一堂党课、温一次誓词、唱一首红歌、诵一次经典、写一句感言”，让北京之旅更加充实。
 参观【“王府之冠”恭王府】（约2小时）
恭王府是现存最大的清代王府，由乾隆朝宠臣和珅于1776年修建的豪华府邸。1799和珅被嘉庆皇帝“赐令自尽”，府邸被赐予“爱豪宅不爱江山”的嘉庆胞弟庆僖亲王永璘。咸丰元年（1851年）清末重要政治人物恭亲王奕䜣成为第三代主人，恭王府因而得名。恭王府的主要建筑分为府邸和花园两部分，府邸部分包括银安殿、多福轩和嘉乐堂等建筑。恭王府后花园被称为“人间仙府”，有被誉为“三绝”的西洋门、大戏楼和“福”字碑。珍藏于滴翠岩秘云洞中的福字碑是 “镇园之宝”，由清圣祖康熙皇帝御笔刻成，堪称天下第一“福”。 恭王府有“万福园”之称，因其隐藏在花园窗格、环廊各处蝙蝠造型中的“福”字，可以数到9999个，加上“福”字碑，正好一万个福字。康宁是福、富贵是福、长寿是福、平安是福，爸妈游览恭王府“请福续寿”，把我们对爸妈福寿绵长的美好祝愿带回家。
 游览【什刹海历史文化风景区】（约1小时），参加胡同游
什刹海是“燕京十景”之一，由前海、后海和西海三部分组成，这里是风水宝地，传说北京城的两条龙脉之一的水龙就在这里，众多的王府、名人故居分布于此，据说北京长寿老人最多的地方就在这里。这是也是“老北京之美的地方”，《帝京景物略》中以“西湖春，秦淮夏，洞庭秋”来赞美什刹海的神韵。爸妈无论是漫步在什刹海边，还是在湖边长椅上小憩，都能感受到一份不一样的安宁和幸福，或许也能领悟到一些长寿之道。
乘坐k401次【21:25发车】（新乡、郑州、许昌、漯河、周口）返回家乡
乘坐k179【22:04发车】（安阳、鹤壁、新乡、郑州）返回家乡
乘坐k589 【21:08发车】（新乡、焦作、月山、济源、洛阳）返回家乡