【壮美·山川画卷】神湖巴松措、羊卓雍措、雅鲁藏布江大峡谷
【西藏源起·山南】寻秘山南藏文发源地 ---桑耶寺、扎囊沙漠
【此生难忘·会议】非遗体验、船游神湖、遗忘码头骑行、藏族家中做客
【净土·至尊体验】纯玩之旅+睡到自然醒
【西藏美味 雪域舌尖】特色石锅鸡+大峡谷自助餐+耗牛肉汤锅+藏族特色餐
请游客带齐证件提前2小时抵达出发地机场,办理登机手续后,乘飞机前往中转地,转乘飞机抵达雪域圣城拉萨, 感受高原纯净的空气,哈达接站后乘车前往酒店入住休息,适应高原反应。如果有身体不适,第一时间联系工作人员,协助处理。
温馨提示:
初到拉萨不要太兴奋了!到达当天尽量不要洗澡,多喝水,多吃蔬菜、水果,吃饭要清淡/八分饱,晚点休息(早睡会半夜醒来,难以入睡),不要抽烟与饮酒。良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药,大量事例证明,保持豁达乐观的情绪,能够减弱高原反应带来的身体不适
拉萨
南迦巴瓦常年云雾缭绕,索松村直面南迦巴瓦村脚下雅鲁藏布奔腾北去,这里是观赏南峰最好的位置,一年中有300多天难以看见全貌,让我们一起祈祷女神能现真容吧。大峡谷里经常翻腾着云雾,雪山若隐若现,我们精心安排在村内的住宿,出门就能看到南迦巴瓦,来一场和神山的偶遇吧!选择住在索松村的另一个原因,我们观赏南峰的机会是double!住到村里来一场countrywalk,早上的雅鲁藏布大峡谷日出,晚上的南迦巴瓦日照金山,我都要!
游走在河谷雪山下,秘境峡谷间。让我们去村里走走,来到我们私藏的峡谷深处,感受世界第一深的雅鲁藏布大峡谷,面前是云海翻滚高度7782米的南迦巴瓦,一个下午慢慢等风来等雪山~每当春天来临时,索松村的桃花也盛开了,站在峡谷边缘看向下方,粉色的桃花灿烂无边。
索松村
游览世界落差最大的峡谷雅鲁藏布大峡谷(游览时间120分钟),【雅鲁藏布大峡谷】长504.9公里,平均深度2268米,最深处达6009米,平均海拔在3000米以上,是世界第一大峡谷。参观大渡卡古堡遗址、惊叹爱情的神奇力量“情比石坚”,在峡谷边缘,对着南迦巴瓦雪山,感受世界第一深的雅鲁藏布大峡谷!
驶上最美网红公路林拉公路,尼洋河谷两侧的风景优美,如同流淌千年的尼洋河一般,透着历史穹劲洒脱之美。
前往神湖巴松措,巴松措藏语的意思:绿色的水,它就像绿色的宝石一样环绕着这片峡谷雪山里。这里传说众多,雪山林立,也是宁玛派的神圣之地。
这里被《中国国家地理》评为“中国十大古村落”。走在这里,时光流转,道路蜿蜒,老屋子安静地矗立在村里,有石头堆砌的,有木头构成的,还有即将废弃的。让我们一起回到古老的村落和过去的时光里吧!
巴松措
巴松措的湖上有一个湖心岛,据说它是浮在水面上的。通过浮桥进出这座绿色湖面上郁郁葱葱的小岛,跟着我们一起去了解那些故事,更有莲花生大师的寺庙,充满了神秘色彩。岛上花草葱茏,与青松相映,相得益彰。
坐船游览巴松措,行驶在绿色的湖面上,四周被安静的雪山包围着。上岸后让我们行走在森林中,踩着吱吱呀呀的落叶或者未化尽的雪,找到传说中的求子洞。无风时,湖边雪山倒映——这里是属于我们的安静的世界。
这一天我们将结束在“江南”的游历,在米拉山走环线前往山南泽当!让我们在稍微有些漫长的车程里聊聊这些天的感受,分享自己的美照和心情。
山南
前往山南地区不可错过的桑耶寺,藏区最早的僧人都从这里剃度出家。桑耶寺的造型简直酷毙了,整个就是佛经中大千世界坛城的造型,进入寺庙参观大殿,大殿中的壁画和佛像都异常精美,让我们了解他们背后的故事吧!
身处扎囊沙漠,北边的泽贡公路,从南边看是狂放不羁的雅鲁藏布江,西边是一片绿洲,东边则是连绵巍峨的高山,美出天际。渐入扎囊沙漠怀抱,你被这片默默无闻的沙漠所惊叹不已,从“上帝的视角”俯瞰这片默默无闻的沙漠,它“皱纹”众多,凸显出月球表面的奇异观感,布满了沟壑和砂石,让人震撼。我们也很贴心的给大家准备了沙漠鞋套,防止大家的鞋子进沙子哦!
羊卓雍措在藏族人心目当中被看做是“神女散落的绿松石耳坠”,但无论你在那个角度,都不能看到羊湖的全貌。她有三个姐妹:空母措、沉措、巴久措,她们和古羊卓雍措四人在巨大的湖盆中,手足相连,难以割舍,共同组成了我们肉眼看不到边的圣湖。
羊湖的身躯蜿蜒在群山中达一百三十多公里,只有通过地图或是从高空俯瞰,你才能发现她犹如耳坠,镶嵌在山峦的耳轮之上。不同时刻阳光的照射,会令她显现出不同层次的蓝色,如梦似幻。
拉萨
今天的活动主题很明确:见众生的生活。希望大家在拉萨的第一天,能够以这样一个视角去看待这里。拉萨既是佛的居所,亦是信仰于此的众生居所。大街上熙熙攘攘,我们窥见每个人平凡又安静的内心。
在来西藏的游人的心中,布达拉宫显然是拉萨的标志之一,它也是世界上海拔最高的宫殿。印在50元人民币的背后,全国人民都见过它。今天我们会从不同角度看布达拉宫,同时进行深度游览。游览布宫绝不轻松,你得在含氧量只有上海一半的拉萨,爬高约100米。
布达拉宫涉及到预约,届时我们的行程会根据实际情况调整。同时今天一整天都在拉萨城区活动,我们大概会在下午六点左右结束所有行程。拉萨是一座信徒转经转出来的城市。我们今天特意安排了老城的一小CityWalk,跟你讲述拉萨有趣的历史故事,跟着当地人一起沿八廓街转经,融入当地的生活形式。
我们还专门安排了藏文化体验馆,这里拥有西藏著名唐卡画派的画师以及专业的藏香师。在他们的带领下让我们对唐卡/藏香有个初步的认知吧!认识唐卡的颜料,动手磨一下,了解唐卡如何绘制而成,或者手拿珍贵的原料DIY自制藏香。(哈哈我也成为了一名手艺人)什么,你对上面不感兴趣?别走开,你还可以在这里放肆的美,除了参观景点,藏装体验你也可以选择。(三选一)
拉萨
我们的旅行在今天结束。根据航班时间安排送机,乘机返回济南。结束愉快旅程。
温馨的家
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