请您在深圳宝安国际机场集合，兰州中川国际机场，甘肃【兰州】古称金城，享有“丝路重镇”、“黄
河明珠”，抵达后导游接机，前往用午餐。下午游览【塔尔寺】，随后前往西宁入住酒店休息。
【塔尔寺】（5A 门票已含，不含电瓶车 35 元/人及讲解费 15 元，游览时间约 2 小时）
塔尔寺位于青海省西宁市湟中县鲁沙尔镇西南隅的莲花山坳中，是我国藏传佛教格鲁派(俗称黄教)创始
人宗喀巴大师的诞生地，是藏区黄教六大寺院之一， 也是青海省首屈一指的名胜古迹和全国重点文物保
护单位，其“艺术三绝”酥油花、壁画和堆绣，尤其是酥油花雕塑栩栩如生，远近闻名。
塔尔寺参观“十条 禁忌”
*此注意事项为塔尔寺管理委员会重要通知，请勿触碰禁忌而被拒绝入寺参观或驱逐出寺。
“十条 禁忌”,敬告游客:
1，塔尔寺拒绝穿超短裙、长裙、短裤等不庄重服装进入寺内参观。为了保险起见，请穿着过脚踝宽松无
破洞长裤、长袖不漏肩膀、不漏脐上衣。
2，禁忌吸烟、饮酒。
3，禁忌触摸、乱动殿堂内的佛像、供品、法器等。
4，禁忌在僧人通经、辩经等期间打闹喧哗。

5，禁忌攀缘佛塔、踩踏经幅等佛教标志和桑炉内楚焚烧不净物。
6，禁忌后逆转佛塔经轮。
7，禁忌对着僧人和磕长头、转经筒的信徒拍照录像。
8，禁忌携带宠物进入参观。
9，禁忌乱刻乱画、随地吐痰、乱扔垃圾。
10，禁忌谈论不利于民族团结、宗教和谐的话题。
塔尔寺管委会郑重声明:如因以上条款引起纠纷责任自负。
注意：不要在寺庙外的商贩们手中购买藏刀或任何野生动物的毛皮，野生藏羚羊的角，头骨等等，事实
上如果你在离开当地时被发现携带有这些物品，可能会面临很大的麻烦。

【门源+达阪山观景台】一路欣赏沿途美景，经过黑泉水库、翻越达板山，穿过隧道，一路山峦叠嶂， 鸟
语花香； 在达阪山观景台俯瞰，将夏都第一峰——冷龙岭岗什卡雪山。尽揽眼中；
【门源油菜花】从每年的七月初开始，这里就进入了油菜花盛开的季节，门源的油菜花竞相怒放，花景
与当地的蓝天白云、高山流水、林海草原和独有的民居、蜂农等交相辉，整个门源如同花海中的一叶小
舟，衬托在一片绿色群山之中，金黄色的花海在微风中起起伏伏，油菜花的花香芬芳扑鼻；
门源油菜花提示：门源的油菜花每年的花季约在 7 月 10 日到 8 月 5 日，具体花开情况视当地气候而定；
如果已过花期，则该景点自动取消，不做任何赔付或置换。
【祁连山大草原】（途观）中国最美的六大草原之一，雪山银峰映照下的祁连草原碧波万顷，马、 牛、
羊群点缀其 中，绝美和富饶充分展现在人们眼前；
【卓尔山景区】（含门票+电瓶车,游览约 90 分钟）属于丹霞地貌，赤红砂岩与碧绿层叠交错，藏语称为
"宗穆玛釉玛 "，意为美丽的红润皇后。站在山顶视野极度开阔，与常年积雪的藏区神山牛心山隔河相望，
左右两 侧分别是拉 洞峡和白杨沟风景区，背面是连绵起伏的祁连山，山脚下滔滔八宝河像一条白色的
哈达 环绕在县城周边。
游毕前往张掖，途经【扁都口】连天的牧草、芬芳的野花、肥壮的牛羊、悠扬的牧歌、7-8 月的油菜花
海。
温馨提示：
翻越平均海拔 3000 米以上哑口，请团友注意在高原不要做剧烈运动。
沿途风景会选择在观景台停车，在高海拔注意安全，多饮水，有轻度高反不要恐慌，注意保存体力。

【七彩丹霞】（含首道门票+区间车，游览约 2 小时），是国内唯一的丹霞地貌与彩色丘陵景观复合区。
是中国丹霞地貌发育最大最好、地貌造型最丰富的地区之一，是中国彩色丹霞的典型代表，具有很高的
科考和旅游观赏价值。2005 年，七彩丹霞被选为"中国最美的七大丹霞"之一，2015 年被全国多家知名网
站评选为全球 25 个梦幻旅行地。
【嘉峪关城楼】（含大门票，游览时间约 1 小时）
嘉峪关城楼与河北山海关东西相望，同称“天下第一雄关”。是万里长城西端终点。长城与丝路的交汇，
凝结了嘉峪关。站在嘉峪关城楼上放眼望去，祁连山脉绵绵不绝，几千年的烽火狼烟，几千年的世事沧
桑，都溶进了这玫红中。
后乘车赴 敦煌古称“沙洲”，地处河西走廊的最西端，是古代丝绸之路上的重镇咽喉，这条苍茫古道至
今仍流光 溢彩，沿途欣赏广袤的大漠、戈壁风光,“大漠孤烟直，长河落日圆”，品味诗句中的荡气回
肠，全身心 投入到这种情怀意境中。
注意：丹霞景区面积较大，需要乘坐区间车前往 4 大观景台：1 号观景台最大；2 号观景台可俯瞰景区全
景；3、4 号观景台的色彩最为丰富。景区电瓶车只能按照 1-4 号顺序搭乘，且只在 4 号点才能坐上开往
大门的车；

今日游览莫高窟、鸣沙山月牙泉：
【莫高窟】（含应急 B 类门票，游览时间约 2 小时，若无法预订应急 B 类票则免费升级为正常 A 类票或
疫控票）
这又称千佛洞，我国四大石窟之一，全球规模最宏大的佛教艺术宝库，被称为 “世界艺术宝库”。始建
于十六国，七百三十五座洞窟，矗立在荒野大漠间。在数字中心观看电影了解它的前世今 生，进入领略
真正的洞窟奇观，远方铁马风铃的铮鸣，听敦煌与历史千年的耳语；
【鸣沙山月牙泉】（含门票，游览时间 2 小时）
月牙泉处于鸣沙山环抱之中。被誉为"塞外风光之一绝，鸣沙山、月牙泉与莫高窟艺术景观融为一体，是
敦煌城南一脉相连的"二绝"，成为中国乃至世界人民向往的旅游胜地。游毕入住酒店休息。
温馨提示
鸣沙山沙质比较细，请大家保护好相机和手机，以防掉入沙中导致细沙进入。
鸣沙山有很多自费体验式项目，如沙漠越野、骑骆驼、滑沙、直升机等等，体验项目前先咨询好价格，
请尽量选择安全性较高的参加；鸣沙山骑骆驼（100 元/人，可上山参观景区全貌）时不要大声尖叫和打
伞以免骆驼被惊吓，抓紧扶手，不要转身拍照；滑沙最好不要携带照相机、手机等贵重物品，以免损坏
或丢失。鞋套 15 元人；
莫高窟注意事项：
莫高窟自 2015 年起执行限量实名制预约参观，2020 年受疫情影响，从 6 月 20 日起各票型门票单日
最大限量调整为对应正常承载 量的 50%，即 A 类票发售量为 3000 张/天，B 类票发售量为 6000 张/天。
因每年旺季 A 类门票需求量远远超出所限流量数
正常 A 类票（含 8 个洞窟+数展中心+景区交通），疫控票（含 8 个洞窟+景区交通），
应急 B 类票（含 4 个洞窟+景区交通）
如果当天无法安排应急 B 类票，则安排参观西千佛洞+敦煌博物馆作为替代；
莫高窟每日接待人数受敦煌研究所严格控制，每天必须按预约场次进入参观，因此原行程可能会因为莫
高窟的预约参观时间而调整景点前后顺序；

今日游览石油小镇、翡翠湖；
【石油小镇】（含门票，不含电瓶车，游览约 1 小时）《九层妖塔》《西风烈》多部电影在这里取景拍
摄，原是为祖国勘探开采石油的贡献者们的后勤生活区域，利用遗留下来的的石油建设者的生活小区，
修建成了电影的拍摄基地。保留下来的建筑和街道具有浓厚的时代色彩，被很多相关影视作品拍摄的导
演所青睐，可选择乘坐电瓶车游览；
【翡翠湖】（含门票，不含电瓶车，游览约 1 小时）
黑褐色土地，白色盐晶，蓝绿色湖水…艳丽缤纷的色彩，惊艳你的眼球；比天空更干净，比梦境更迷幻，
四周的盐滩和富含矿物质的水，共同组成了镜像一般的空间；
【温馨提示】
1.此日行车时间较长，沿途人烟稀少，补给困难，建议客人提前准备一些可口的零食或干粮。
2.湖边经常有风，进去要带够衣服

今日前往参观茶卡盐湖；
【茶卡盐湖】（含大门票，不含景区电瓶车/小火车）
茶卡盐湖可与玻利维亚乌尤尼盐沼相媲美，故享有中国“天空之镜”之美称，是“青海四大景”之一，
被国家地理杂志评为“人一生必去的 55 个地方”，与青海湖的湛蓝不同，这里是一片白色，清澈的湖水
在白色的盐结晶帮衬下形成了一面巨大的反光镜，天空中的蓝天白云倒映出来，显得纯白洁净。
温馨提示：
此日行车时间较长，沿途人烟稀少，补给困难，建议客人提前准备一些可口的零食或干粮。
茶卡盐湖由于盐层比较粗糙，赤脚走路时会有些痛，而且湖内深处淤泥较深，所以不建议走的太深，携
带颜色艳丽的衣服，拍出的照片更好看；湖边经常有风，进去要带够衣服。
茶卡拍照指南：
1、如果要拍摄出倒影的效果，所以要使用广角镜头；
2、 茶卡盐湖因为光的折射所以建议携带减光镜或偏振镜（由于水面的反射性高，建议拍摄时活用偏光
镜来控制反光，以强调湖水的色调或蔚蓝的天空），避免照片过曝；
3、茶卡最佳的拍摄位置就是盐湖深处，想要拍好照片一定要不怕辛苦往最深处走；
4、适时利用树木、石头等构图元素，制造出前、中、后景的空间感，或是增加画面的丰富性，如船只等
内容，也是拍摄时相当重要的部分；
5、利用超广角镜头可以拍摄出铁轨向天边无限延伸的感觉；
6、拍摄时白平衡要略微偏冷一些，这样会显得天更蓝；
7、拍摄星空的话需要强光手电和三脚架；
8、最简单的技巧就是从低角度仰拍，这招不管到哪都适用，万能招数；

今日前往【特色藏寨】【青海湖二郎剑景区】；
【特色藏寨】
哈乙亥藏寨被称为高原第一美村，在历史上就是内地和西藏联系的主要通道。离开这里就算是进入了真
正的藏北高原了，让远方的客人来到这里体验藏族民俗风情，了解真正的藏族文化。
【青海湖二郎剑景区】（5A 门票已含，不含景区游船及电瓶车）
青海湖东南部的二郎剑景区，是青海湖重要景点之一，也是游客最为集中的地方。看那湖尽头似与天相
连，水天一色，感受高原湖泊的奇美，上世纪六七十年代备战时，在这里建立了一座海军鱼雷发射试验
基地，因距离西宁 151km，所以这里又被称为 151 基地。
【藏式工艺展览馆】
参观青海藏传佛教各大寺院法物流通处，这里收藏着很多让世人与佛结缘的佛缘品、民族特色的手工艺
品，是青海风土人情文化的缩影和民族手工艺品文化交流中心。
在藏族人心目中拥有天珠代表着福慧的开始，藏族先民认为天珠是神创造的超自然之物，蕴含着宇宙生
命的本源。
晚餐前往指定用餐（行程赠送特色餐：藏式土火锅），并前往指定地点观看【西夏颂大舞台】表演；
【西夏颂大舞台】（赠送）
为独家打造的集餐食表演为一体的特色演出，通过美轮美奂的舞美服装、古朴典雅的音乐舞蹈以及跌宕
起伏的故事情节将最绚丽多彩的甘肃文化展现给观众。
温馨提示：
1、青海湖地区平均海拔 3000 米以上。部分人会产生高原反应症状，例如头晕、头疼、全身无力、失眠
等，轻微的高反症状一般会在 1-2 天内随着身体对海拔的适应而消失；
2、青海湖是藏传佛教信徒心中的圣湖，不可以在圣湖里游泳，也不要触碰当地人祭海的物品。环湖最好
按照当地习惯，顺时针环湖