高铁站指定地点集中【 参考时间：07：00-11：30期间出发（准确集中时间以出票的车次不同，另行提前通知）】乘武广高铁赴郴州西站（车程约1.5小时）（抵达站以当日送团车票车次为准）。
抵达后BUS赴【仰天湖】（车程约2.5小时，游览约3小时），仰天湖为第四纪冰川期馈赠的一个死火山口，其自然水泊面积20余亩，海拔高度1350米，是悬系于长江、珠江分水线与京珠高速十字交点旁的一颗璀璨明珠。亦为自由旅人作家誉为“地球上（北江之源）的一滴眼泪”。
仰天湖总面积40平方公里，号称“离广州最近的大草原”。在数十万亩苔质台地草原的腹地，镶嵌着一汪碧绿的水泊，人称“仰天湖”。据考证，那是第四纪冰川时期造山运动馈赠的死火山口， 汇集周边泉水形成面积约20余亩的淡水湖泊，四周草苔遍野，苇荡丛生。 湖四周是茂盛的次原始森林，像一道天然屏障将牧场围成一个世外桃源。每年春耕过后，村民便把牛马羊放至仰天湖，任其自由自在无拘无束地生活几个月，待入冬欲下雪时再去找回来。有时，放出去的是两头牛，找回来时却成了三头，原来牛夫妇已有了爱的结晶。这种特殊的放牧方式被当地人诗意地叫成“漂牛”。
晚上前往郴州旅游新名片、“郴州八点半，夜空最闪亮”的【裕后街】，裕后街是郴州现存最古老的一条古街，它积攒着城市的历史渊源，沉淀着湘南历史古韵，印证着古老的地域文明，是最能代表湘南文化与郴州特色的地方。在岁月的流转中，曾经的辉煌逐渐斑驳。夜幕笼罩下的裕后街，华灯齐放，彩光璀璨。一步一步走进流光溢彩的古街，头顶是一串串喜庆的小红灯笼，一方戏台上正尽情演绎着戏曲古韵，酒肆、手工作坊、工艺品摊点、美食小铺遍布街区，弥漫着城市烟火气，令人流连。
 长沙有杨帆夜市·郴州有【和平夜市】，这里曾经是郴州经商的“黄金码头”，是郴州最热闹的商贸街区，是郴州历史文化街区之一，承载着郴州人的记忆与情怀。如今的和平夜市不仅保留了老街区的”老字号“商铺，还引入与区位和品味相符的文化元素和商业元素。整个街市以楚汉元素为主线，加以国潮时尚、传统文化等IP内容进行了体验式人文消费场景打造，现代活力与历史气息的精心搭配，实现文化和新业态的双重复兴。

早起欣赏东江湖晨雾（前往东江湖景区，早餐为打包早，游览时间约3小时）偶遇【雾漫小东江】（景区环保车30元/人已含）。
后乘景区车前往2号桥，开始徒步小东江，偶遇雾漫美景，观仿十大美图《江山渔者·烟波泛》布置撒网、捕鱼场景，供拍照留影。东江的雾如梦似幻，缥缈不定，风景秀丽！（注：该景色最佳观赏时间为每年4-10月清晨及傍晚时分，为自然景观，受一定的天气影响，可遇不可求，不担保一定能看到）。小东江的水质达到国家一级饮用水标准，干净、清澈的湖水，直接渗透我们的心灵。这里长年两岸峰峦叠翠，湖面水汽蒸腾，云雾缭绕，神秘绮丽，堪称中华一绝。在如画的风景里沿游步道行走约2公里，行程所到之处，空气中、水中都弥漫着纯净。
随后：还可车观猴古山瀑布、亚洲第一薄壳曲型大坝—东江大坝。
游览【龙景峡谷】：龙景峡谷是一处集旅游观光、休闲康健的综合性旅游景区，沿途山势陡峭、青山滴翠、古木参天，青潭、瀑布成群。沿途我们观赏到龙景瀑、龙吟瀑、三叠瀑、龙卷瀑、鸳鸯瀑等形态各异的瀑布和古松坳、连理树、龙鳞石等千姿百态的景点，是我国瀑布密集度较高的景区。峡谷内空气负离子含量在每立方厘米9万个以上，是一个洗肺品氧的好地方。
后访古【流华湾古村】（15公里，汽车约20分钟，游览时间约1小时）：距今600多年历史的流华湾古村，是资兴市保存最为完好的湘南古民居群。流华湾也是资兴革命的摇篮，资兴苏维埃第一届大会就在这里进行的。流华湾风景秀丽，民风淳朴，门前荷塘飘香，小河浣衣洗菜，一股浓烈的江南水乡风情令人回忆起乡愁。
后前往【高椅岭】（车程约50分钟）村位于湖南省郴州市苏仙区桥口镇西部，它与飞天山相隔，与永兴县便江接壤。这里地势以山林为主，风景宜人，森林覆盖率达95%。
景区内【龙脊】、【巨蜥湖】等均为郴州知名网红景点是前往郴州旅游的朋友必打卡之地，登上山顶感受让人震撼的原始丹霞奇观!开发建设后的高椅岭安全设施有保障面积大幅扩大，新增玻璃栈道观景台，让您站在高处俯瞰全景美貌，还有网红巨石阵，分分钟拍出大片即视感。
晚上入住全新高椅岭丹霞秘境酒店（如遇无房则安排市区雄森、华美达、维也纳国际、丽枫同级酒店）。