北京西站乘火车硬卧前往前往美丽神奇的仙居城市、世界硒都—恩施。
参考车次：Z3次（17:48/08:58）或者Z95次（18:06/09:05）。（具体车次以出团通知为准）

抵达恩施。乘车前往鹤峰县【中国仙本那】【网红玻璃海】【屏山风景区】（车程约3小时，游玩时间约2-3小时，小木船已含）屏山风景如画，那幽深地缝“一线天”、千尺飞瀑“二等岩”、令人遐想的“三姊妹尖”、易守难攻的“四大关口”、傲然屹立的“五尺门”、风雨沧桑的“六代”土司爵府、劈荆斩浪的“七丈五”、云海仙境“八卦岩”、田氏家族“九大诗人”，洞府和爵府之间的“十字街”、守护屏山的“百泉河”、美丽胜景“千古黑龙蛋”、内藏诗万卷的“万全洞”，这些人文旅游资源，这些古桃源胜景，无不蕴藏土家族浓厚的文化底蕴。峡谷溪水清澈见底，景区内乘坐小木船，体验悬浮之感，后入住宣恩酒店；晚上可夜游【宣恩贡水河夜景】，华灯初上，可漫步贡水河畔，感受小城旖旎。

温馨提示：屏山峡谷独特的地理结构造就了其世间独一无二的美景，景区游览及效果受天气影响较大，如遇大雨天气景区无法游览，取消当天行程自由活动，退198元/人，另无其他费用可退

酒店早餐后，【腾龙洞】游览亚州第一大溶洞腾龙洞：距利川市城 6 公里，景区总面积 69 平方公里，集山、水、洞、 林于一体，以雄、险、奇、幽、秀而驰名中外，感受国内独一处的高科技与旅游完美结合、超越想象空间的光感艺术“激光秀”，洞中景观千姿百态，神秘莫测。洞外风光山清水秀，水洞口的卧龙吞江瀑布 落差 20 余米，吼声如雷，气势磅礴。 乘车前往【土司城】（距离市区车程约30分钟，游览约2小时）恩施土司城坐落在恩施市西北，属全国唯一一座规模最大、工程最宏伟、风格最独特、景观最靓丽的土家族地区土司文化标志性工程。包括门楼、侗族风雨桥、廪君祠、校场、土家族民居、土司王宫--九进堂、城墙、钟楼、鼓楼、百花园、白虎雕像、卧虎铁桥、听涛茶楼、民族艺苑等12个景区30余个景点；晚餐安排土家【吊锅宴】，后返回恩施入住酒店。

酒店早餐后，乘车前往灵秀湖北十大旅游名片之一的【恩施大峡谷】（约1.5小时车程），然后乘坐景区交通车进入景区游览恩施大峡谷第一大景点—【云龙河地缝】（游览时间约2小时，地面缆车+小蛮腰电梯已含），地缝位于恩施大峡谷山脚，全长近20公里，最深处近100米，地缝两侧绝壁陡峭，一道道瀑布飞泻直下，水质清澈见底，在正午阳光下呈现出一弯弯彩虹，斑斑阳光洒入缝中，以险、俊、奇、幽的自然景象展现在人们眼前。中餐安排土家风味餐，后前往游览【龙鳞宫】（车程约1.5小时，游览约2小时）高阔的洞天，幽深的暗河，而干洞洞中有山、洞中有洞、洞洞相通，洞内石柱林立，步步皆景，流泉飞溅，云封雾锁，气势磅礴;观龙口飞瀑:洞口瀑布飞流直下，奔腾咆哮，响声如雷，声荡山谷，巍巍壮观，似万朵雪花拨扫半片绝壁；晚餐安排【吊锅宴】，后入住酒店。

酒店早餐后，景阳河码头乘画舫船，游览八百里清江之上，风景秀丽、气势雄伟的核心段【清江大峡谷】（车程约2小时，游览约3小时，船票已含）国家AAAA级景区－－野三峡清江是恩施地区清江精华集中的一段，仁者爱山，智者乐水——清江大峡谷的山水巧妙的融合了彩霞，奇峰，泉流，古关，老街，花树，蟒藤和浓郁的土家文化，美景如画，山与水的珠联璧合、山与水的世界，原始自然，乘画舫游之，谷幽水碧，蝴蝶崖的水、沿途的瀑布飞流直下，原汁原味的原生态景色令人心醉；堪称“水上画廊”上岸游【蝴蝶岩】景区：2017年盛大试营业的清江蝴蝶岩景区是清江水布垭库区87KM航段上唯一具备上岸观光、体验、休闲功能的悬崖洞穴景区。 蝴蝶岩景区内设玻璃餐厅，整个建筑“挂”在悬崖之上，餐厅共设有2层，上下两层全由玻璃制作而成，走在上面，让人心惊胆战。中午安排特色餐【富硒养生宴】，乘车赴中国最大的土家族文化地标【土家女儿城】（距离市区车程约10分钟），以土家族民族文化为核心，着力构建土家族民族文化新地标；以土家族女儿会民俗文化为主线，全力打造世界相亲之都、恋爱之城。建设有土家民俗文化博物馆，展览呈现土家族生活、生产用品实物和文化、艺术作品及工艺品；建设有恩施非物质文化遗产传承展演基地，“世间男子不二心，天下女儿第一城”。土家女儿城，让恩施感受时尚潮流，让世界体验土家风情。（晚上特别安排土家特色餐-【土家摔碗酒】（每桌赠送一斤酒，每人赠送摔碗一个）

（温馨提示：女儿城表演以景区实际安排为准，若遇下雨等情况无法表演，敬请谅解，无法退任何费用；自由活动时间，请保管好随身携带物品、尊重当地民俗面貌注意人自身安全；景区内土家特色物品自愿收藏，不属旅行社购物，请谨慎消费）

早餐后，乘车前往【恩施硒土特产超市】（停留时间90-120分钟）集土家文化、硒知识科普、硒产品展销为一体的展览中心，在这里不仅能感受和体验土家文化，更能了解硒的神奇作用和功效，这里拥有最丰富的富硒产品展示区，体验区，后乘车前往【梭布垭石林】（车程约1.5小时，游览约3小时，景交车已含）风景区位于湖北省恩施市太阳河乡境内，石林由奥陶纪灰岩组成，是世界上最早的奥陶纪石林，总面积21平方公里，是中国第二大石林，其植被居全国石林之首。梭布垭石林是有名的戴冠石林、化石石林、情缘石林。现已开发出7平方公里，属典型的喀斯特地貌，景区因地质岩溶现象而形成，是以石林为主的自然生态风景区，溶纹景观是其最重要的景观特点。后结束行程前往恩施火车站，根据火车时间送团，我社工作人员送站，返回温馨的家，结束愉悦美好的恩施富硒养生之旅。
参考车次：Z4次（18:28/10:10），Z96次（18:47/10:51）具体以实际出票为准；
温馨提示：
当地酒店统一规定当日退房时间最迟为中午12点（未按时退房酒店将加收额外费用需自理），故出发时间在中午12点以后的，请提前退房，行李可寄存总台；谢谢理解！退房请将所有行李整理携带，切勿遗忘于酒店内。