 请带好身份证、行李，按旅行社通知的集合时间、集合地点集合，由送团导游统一为您办理登
机手续，飞往“中国乳都”— 呼和浩特，简称呼市，蒙语意为“青色的城”。呼和浩特有着悠
久灿烂的文化，是华夏文明的发祥地之一、胡服骑射的发祥地、昭君出塞的目的地、鲜卑拓践
的龙兴地、游牧文明和农耕文明交汇融合的前沿。怀着激动的心情抵达青城，感受“祖国正北
方，亮丽内蒙古”的魅力。
1、内蒙早晚温差大，请携带一件厚衣服防寒。
2、阳光直射、紫外线强较，请带防晒霜保护您娇嫩的肌肤。
3、内蒙属于北方，气候干燥，请多饮水，备保温水壶为佳。
 晚餐品尝正宗的蒙古火锅涮羊肉，来自内蒙大草原的纯天然羊肉，新鲜无比，口感嫩爽。
 晚住呼和浩特国际五星标准酒店，酒店未挂星，参考酒店：喜来登、香格里拉或同级。

 酒店早餐后，乘车前往希拉穆仁大草原（90公里，约1.5小时），途经武川县、阴山。
 武川县为“中国马铃薯之乡”“中国莜面之乡”，盛产莜面和土豆。它地处阴山北麓，是历史
上的北魏重镇，孕育了曾在此驻守的三位官员宇文泰、杨坚、李渊，最终成为了帝王，又被誉
为“帝王之乡”，抗战时期，这里是大青山抗日游击队的中心活动区域，也被称为“塞北小延
安”。
 阴山山脉是蒙古高原上一条东西走向的龙脉，处于呼包鄂三区经济带上，是华夏五千年文明的
历史见证，赵武灵王曾占领统治过的这片土地。一首《北朝民歌》：敕勒川，阴山下，天似穹
庐，笼盖四野，唱响了蒙古高原的雄伟壮观！而武川县恰好是中国农耕文明和草原文明的天然
分界线。
 【包头：希拉穆仁草原】4A，游览：1天。希拉穆仁草原是距离呼和浩特最近的草原，但它属于
包头市的达尔罕茂明安联合旗，希拉穆仁蒙古语意为“黄河”。蓝天白云下的大草原，一望无
际，牛羊成群，星星点点的蒙古包，点缀在绿草间，美丽的大草原上，还有令人神往的敖包、
秦汉长城、普会寺、心动不已的草原日出日落。来到草原，首先接受蒙古人最隆重的待客礼
仪—下马酒、敬献哈达。
D1：深圳 → 呼和浩特
D2：呼和浩特 → 希拉穆仁大草原
 草原接待站提供深入草原体验，您可挑选一匹爱马骑行或坐马拉勒勒车前往游览：牧民家、敖
包山、沼泽地或自然保护区、希拉穆仁河或天鹅湖，品尝蒙古特色奶酪、奶茶，跟蒙古额吉学
习熬奶茶，与蒙古族大叔学唱蒙古歌曲，聆听蒙古族的非物质文化遗产长调、呼麦、马头琴表
演，观赏蒙古美女即兴跳一曲草原舞蹈。前往神秘敖包许愿，到希拉穆仁河、沼泽地、天鹅
湖，观赏最原始的草原风光，天鹅为爱情忠贞的象征，坚守一夫一妻制。此项活动自费580/
人，不参加的游客在草原自由活动。
 中餐品尝草原地道的手扒肉，清水煮熟的羊排或带骨羊肉，清香扑鼻，原汁原味，用蒙古小刀
小心剔下羊肉，手抓放入嘴中，一嚼一口香，或蘸点草原调料，更加提鲜提香，另有其它菜和
米饭。
 晚餐正常团餐为蒙古风味餐。草原提供晚餐升级服务，可以升级为蒙古第一宴——诈马宴，仿
古代蒙古王公贵族的节庆宴席，游客需换穿免费提供的蒙古服饰进入大蒙古包，每人一桌，分
餐制，品烤全羊、精美蒙古特色美食，席间有蒙古歌舞表演、银碗哈达敬酒、烤全羊上席开刀
仪式。费用需要每人补398，想要升级的团友可以安排升级，不想升级的团友则继续按原来正
常团餐安排，敬请知晓。
 餐后参加草原篝火晚会，随着悠扬的马头琴声，熊熊篝火照亮草原大地，蒙古帅哥美女们唱起
热情的祝酒歌，跳起潇洒的安代舞，感受蒙古浓浓的风情，最后大家一起跳起牵手转圈舞，亲
密欢笑。
 星空夜语，漫天繁星，哪一颗是属于你自己的？仰望浩瀚的天空，感叹人类的渺小，身边琐事
烦心事，随着一缕清风，无影无踪。伴着繁星点点与草原“乌兰牧骑”一起舞火狂欢，尽赏蒙
古歌舞之美。
 晚住草原空调蒙古包，独卫双人间。（蒙古包使用太阳能热水器，热水供应视天气，请理
解）。


 想看草原日出的团友自行起早观看，不做统一安排。草原早餐后，乘车前往探寻草原深处蒙古
部落，探访牧民生活，品尝奶茶、奶食品，了解蒙古人的生活风俗，交流牧民与我们生活的不
同，感受原生态蒙古族生活，学说讲几句像火星语言一样的蒙古语：“赛拜努”、“魔日”
“塔日勒哈拉”。
【欢乐牧场】游览：2 小时，自理 280 元/人。深入体验蒙古人的真实生活，体验内容如下：
1、参观传统牧民居住的实景蒙古包、常用运输工具——勒勒车。
2、亲手体验挤牛奶、熬制奶茶、制作蒙古炸果条，并品尝自己的劳动成果。
3、参观认识蒙古传统服饰、可以换装蒙古服拍照留恋。
4、参加蒙古人最重视的敖包祭祀活动，体验蒙古人对长生天的虔诚。
5、体验蒙古男儿三艺之射箭技艺，尝试百步穿杨的快感。
6、前往牧民家放牧场，近距离接触牛羊群（切记不能追赶牛羊群）。
7、草原撒欢，打滚、追逐、荡秋千、与羊驼亲密接触。
 中餐享用黄河鱼宴，所有的鱼均来自黄河和哈素海，正宗的黄河鱼含有丰富的蛋白质，鱼头用
来炖汤，鱼身用来红烧，鱼鳞还可做成鱼冻，鱼仔炒土鸡蛋，成席之后，五彩斑斓、香气扑
鼻，令人垂涎欲滴。
 【土默特左旗：敕勒川景区】4A，游览：2小时。“敕勒川，阴山下，风吹草低现牛羊”，这里
是美丽的漠南大草原，群山逶迤，牧草连天，牛羊成群。土默特左旗政府依托古诗描绘的壮丽
图景，逐步恢复了万亩敕勒川草原美景，形成以蒙元文化为核心的景观区，主要景点有：敕勒
古镇、盛元广场、圣主广场、成吉思汗大剧院、蒙古利亚数字博物馆、阿勒坦汗纪念馆、国际
马会馆等。
 之后前往游览“塞外第一城”美岱召，美岱召是内蒙定居文明的开始。
 【土默特右旗：美岱召】4A，游览：1.5小时。美岱召是塞外修建的第一座城池，是内蒙游牧文
明向农耕定居文明过渡的开始，最初是建一座藏传佛教寺庙，为喇嘛教传入蒙古的弘法中心，
仿中原汉式建筑，融合蒙藏风格，是一座“城寺结合，人佛共居”的喇嘛庙，寺内仍有大量历
史壁画，如释迦牟尼壁画、蒙古贵族拜佛的壁画，都完好无损。美岱召曾经还是大明金国的都
城，也是阿拉坦汗和三娘子的皇城，三娘子是一位曾嫁给过丈夫、儿子、孙子的传奇女性，她
对汉蒙友好做出了重大贡献。
晚住达拉特旗五星标准酒店，酒店未挂星，参考酒店：真金国际酒店、宏源酒店、兴达阳光酒店
或同级。

 酒店早餐后，前往游览沙漠迪士尼—响沙湾，下午返回呼市。
 【达拉特旗：响沙湾】5A，游览：3小时。响沙湾被称为“沙漠迪士尼”，它位于著名的库布齐
沙漠的最东端，因沙子会发出响声而得名，又因处在呼包鄂“金三角”中心，被称为“黄河金
腰带上的金纽扣”。 响沙湾拥有世界第一条沙漠索道、中国最大的骆驼群、中国一流的民族艺
术团。响沙湾的“沙鸣”奇迹，千百年来都解释不了。响沙湾呈弯月状，是个大型旅游区，共
分为：莲沙度假岛、福沙度假岛、一粒沙度假村、悦沙休闲岛、仙沙休闲岛五个区域。前三个
为酒店，悦沙岛、仙沙岛是观光娱乐区。
景区内娱乐项目需另外买票，想玩的另外付费，不想玩的在景区内自由活动。
1、仙沙岛娱乐区（适合年轻人）+索道，套票380/人
包含：骑骆驼、滑沙、索道、沙海游艇、果老剧场《果老传说》演出、果虫小
滑车、儿童游乐设施（秋千、跷跷板、小滑梯）
2、悦沙岛娱乐区（适合老人家）+索道，套票380/人
包含：骑骆驼、滑沙、索道、观光火车、沙漠科教馆、《鄂尔多斯婚礼》表
演、蒙古服饰展、蒙古文化呼麦表演、主题巡演、水上表演、沙雕园、
儿童游乐
 【呼和浩特：蒙亮民族风情园】4A，游览：2小时。蒙亮民族风情园是知名的蒙元文化旅游接待
中心, 园区里有15组大型群雕组成敖包广场，还有81座大型蒙古包建筑，可爱的奶牛雕像群，
供您拍照。可以参观蒙古驼绒制品、羊绒制品、牛角制品的生产，蒙古传统面点、肉制品、奶
制品的制造过程。
 晚餐安排包头烧麦宴，烧麦不同于广东烧麦，它是用大葱羊肉包成，一口下去，滋滋冒油，肉
香扑鼻。
 晚住呼和浩特当地五星标准酒店，酒店未挂星，参考酒店：瑞莱克斯酒店或同级。