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西安北站（高铁站）乘车抵达天水站，出站后由我社工作人员接站，专车前往酒店入住，到达酒店自由活动，可
自行品尝天水特色美食。
自由行程安排：
住宿安排：天水
餐饮安排：敬请自理
温馨提示：1.今日抵达天水后接站司机会在车站迎接，请每位游客务必保证手机畅通，跟工作人员联系，不要随便
和陌生人交流，不要跟陌生人随意走动，我社接站司机确认身份后才上车。（接站服务为我社免费赠
送，不用不退费，也不换等价商品）。
2.司机或导游将在当天 17:00-22:00 之间短信或电话联系您接车时间，请您保持手机畅通，若超时未
通知，可拨打我社 24 小时紧急联系人电话。

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❋今日打卡：天水❤拉卜楞寺❤桑科草原❤郭莽湿地❤郎木寺
①【拉卜楞寺】：（门票已含，游览约 2 小时）藏传佛教格鲁派六大寺院之一，位于甘肃省甘南藏族自治州夏河
县，被世界誉为“世界藏学府”。是甘南地区的政教中心，拉卜楞寺保留有全国最好的藏传佛教教学体系。1982
年，被列入全国重点文物保护单位。整个寺庙现存最古老也是唯一的第一世嘉木样活佛时期所建的佛殿，是位于
大经堂旁的下续部学院的佛殿。
②【桑科草原】：（游览约 0.5 小时）夏季的草原碧绿如毯，各色花卉争奇斗 艳、绚丽多彩，非常漂亮。可以骑
上骏马，信步漫游草原，尽情领略藏民族风情。
③【郭莽湿地】：（游览约 0.5 小时）郭莽湿地位于甘肃省碌曲县尕海乡 213 国道旁，海泼 3562 米，是黄河最
大支流洮河的发源地和水源涵养地，在黄河流域生态涵养和水源保护中具有重要意义。观景台上的黑颈鹤雕像，
昂头引颈，展翅飞翔。站在观景台上，极目远眺，满目西北草原的豪放，令人荡气回肠。
④【郎木寺】：（门票已含，游览约 1.5 小时）郎木寺地处四川、甘肃交界地带，自古以来就是 川、甘、青各族
民众朝拜黑虎女神的圣地，是传说中的老祖母其原来居住的洞穴，郎(藏语虎)木(藏语女性)，那是圣地中 的圣地，
洞外地下涌出的泉水就是嘉陵江主源之一的白龙江的源头。
住宿安排：郎木寺
餐饮安排：早餐：含 中餐：含 晚餐：自理

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❋今日打卡：郎木寺❤扎尕那❤花湖
①【扎尕那】：（门票已含，景交 40 元/人、保险 5 元/人自理，游览约 2.5 小时）扎（zhā）尕（gǎ）那是天然
石头城，位于甘肃省甘南藏族自治州迭部县西北 30 余公里处的益哇乡的一座古城，藏语意为“石匣子”。地形既
像一座规模宏大的巨型宫殿，又似天然岩壁构筑。 扎尕那山势奇峻、云雾缭绕、宛如仙境。藏寨内游牧、农耕、
狩猎和樵采等多种生产活动合理搭配和互补融合，成为人与自然和谐相处的一个典范。
②【花湖景区】：（门票已含，景区环保车 30 元/人、保险 5 元/人自理，游览约 2 小时）花湖位于四川若尔盖
和甘肃郎木寺之间的 213 国道旁，是镶嵌在草原上的蓝宝石，浮光跃金，一碧万顷，湖岸边芦苇草丰茂。黄鸭、
溪鸥、黑颈鹤常栖于湖畔，嬉水自乐，旱獭、灰兔穿梭出没。天鹅、白鹤、黑颈鹤成群结队，或舞姿翩翩，或翱
翔于蓝天，欢快的百灵鸟在空中翻飞、身临其境，犹如进入梦幻的动物王国。车子穿行在开满鲜花、辽阔美丽的
【若尔盖大草原】上，一望无际的大草原让人心旷神怡，在这里看到的蓝天是极致的 澄净碧蓝、在这里看到的白
云是极致的纯净洁白，草原的绿色给眼睛最大的放松，心情也得到了完美的释放。
住宿安排：若尔盖/唐克
餐饮安排：早餐：含 中餐：含 晚餐：自理

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❋今日打卡：黄河九曲第一湾❤黄龙
①【黄河九曲第一湾】：（首道门票已含，不含观光扶梯上行 60 元/人，保险 5 元/人自理，游览约 2 小时）黄
河九曲第一湾景区，位于四川省阿坝藏族羌族自治州若尔盖县唐克镇唐热路，是最能诠释“落霞与孤鸿齐飞，秋
水共长天一色”这一壮丽美景的地方。景区被曲折河水分割出无数河洲、小岛，水岛翔集、渔舟横渡，被中外科
学家誉为“宇宙中庄严幻影”；区内清澈的河流水势平缓，蓝天白云，绿草繁花，帐篷炊烟，牛羊骏马，盘旋的
雄鹰，如诗如画，气象万千。
②【黄龙风景区】：（含首道大门票，上行 80 元+下行 40 元索道自理，保险 10 元/人自理，游览约 3 小时）以
彩池、雪山、峡谷、森林“四绝”著称于世。巨型地表钙华坡谷，如一条金色巨龙，蜿蜒于原始林 海和石山冰
峰之间。钙华洞穴，钙华盆景等，一应俱全，是一座世所罕见的天然钙化 博物馆。享有“人间瑶池”之誉。（游
览时间 3-4 小时左右，上行索道 80 元/人，下行索道 40 元/人，建议乘坐上行索道，步行下山）。
住宿安排：川主寺
餐饮安排：早餐：含 中餐：自理 晚餐：含

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❋今日打卡：九寨沟一整天
①【九寨沟旅游风景区】：（含门票，不含景交车 90 元/人，保险 10 元/人，必须乘坐，游客自理，游览时间全
天）漫游九寨，这里有的海子色彩艳丽，如变幻莫测的万花筒；有的原始自然，如入仙境；有的幽深宁静，如摄
人的宝镜，其间更有落差最大的瀑布、聚宝盆似的滩流，古木参天的原始森林，各个景点排列有序，高低错落，
转接自然，给人以强烈的美的感受，使人激动不已，流连忘返...... 住宿安排：九寨沟口
餐饮安排：早餐：含 中餐：自理 晚餐：含
特别赠送：价值 180 元藏族家访。体验藏家文化，品藏家美食，敬献哈达，跳锅庄舞；赠送项目为当日晚餐，若
不参加不退费。
温馨提示：1.九寨沟天气变化频繁；请备好保暖衣物、雨伞、防晒霜，太阳镜等物品；可自备感冒药、 治腹泻和
创口贴等药品。
2.本日不含中餐，可在九寨沟景区内诺日朗餐厅用餐，自助餐 68 元/人起。
3.九寨景区禁止吸烟，有吸烟习惯的客人请忍耐，或是到专门的吸烟区，否则会受到高额罚款。
4.由于九寨沟为自然风光，景区可游览区域大，人流量大，可能造成导游无法全程带领游览的情况，为
景区采用公交车和车上配讲解员的方式，故游客可在任意站点上下车，游览十分便利。
5.景区内游览过程中，请务必注意人身和财务安全，如遇特殊情况，立即联系景区工作人员解决。
6.景区内商业行为，非本社行为，请游客根据自身需求选择。
7.拍照的时候，请与水保持一定距离，不要离水太近，防止滑入水中，因为九寨沟水的温度很低，滑下
去以后有可能会因为低温很快失去意识，由于折射看似很浅的水有可能深不着底，擅自下水非常危险。

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❋今日打卡：九寨❤天水古城❤麦积山温泉
①【天水古城】：（免费景点，游览 1 小时）天水古城拥有 2700 多年建城史，古城西关片区是天水唯一遗存具
有悠久历史的古民居建筑群落。区域内有众多的古街、古巷、古树、古民居。这些古民居均为明、清时代和民国
时期的建筑遗存，时代风格鲜明，文化特色浓郁，是古城现存的珍贵建筑文化遗产。天水古城将向世人展示天水
珍贵的明清建筑文化、古民居建筑地域风格文化，成为甘肃乃至西北地区明清建筑会展中心。
住宿安排：天水
餐饮安排：早餐：含 中餐：含 晚餐：自理
独家赠送：价值 180 元/人麦积山皇家汤峪五星养生温泉（客人需自备泳衣）麦积山温泉是集温泉沐浴、餐饮住宿、
休闲养生、生态旅游于一体。温泉水采自地下 500 米深处，出水温度 45 度，是我国稀有的医疗矿泉。
整个园区分为动感温泉水世界、伏羲八卦汤、滋补养生汤、美容养颜汤、主题文化汤和私密汤屋等。