请各位贵宾自行前往广州火车站集合出发，夜宿火车上（车次仅供参考,实际以出票为准：广州站-银川站
K1297/16:36-10:25+2天），火车上欣赏沿途风光,根据车次第3天抵达银川。

火车上一路欣赏祖国大好河山根据车次第3天抵达银川

上午接站后乘车前往参观【镇北堡西部影视城】（车程约30KM，行车约50分钟，参观时间约3小时），以其古朴、原始、粗犷、荒凉、民间化为特色，主要景点有明城、清城、老银川一条街等多余处影视拍摄景观组成，被评为“中国最受欢迎旅游目的地”，是中国十大影视基地之一。电影《大话西游》、《新龙门客栈》、《红高粱》等在此取景。2018中国黄河旅游大会上被评为“中国黄河50景”。享有“中国电影从这里走向世界”的美誉，有各类影视片重要场景200余处，进入景区能让您瞬间进入银屏的梦境。现在已经发展成为中国古代北方小城镇的缩影，集中了大量中华传统物质文化与非物质文化遗产，再现了我们祖先的生活方式、生产方式和娱乐方式。来到这里就像穿过了一条“时光隧道”，回到我们已经消逝了的过去，以此唤起我们民族的记忆，您在此能展开丰富的想象力和创新精神，真正让您感受到“在游乐中增长历史知识，在玩耍中体验古人生活”。
随后前往【红玛瑙生态枸杞园】，在这里，游客可以了解到两千多年的枸杞养生文化，可以亲眼看到、亲手采摘、品尝到晶莹润泽如红玛瑙般的新鲜枸杞果实品尝新鲜枸杞，参加趣味性的枸杞采摘比赛，包括黄枸杞、黑枸杞在内的各种枸杞珍稀品种种植园区，也会让游客们对枸杞有新的发现和了解。随后导游带您打卡宁夏最网红，夜市最热闹的怀远夜市，感受西北小城的人间烟火气；参观结束后返回银川市区入住酒店，后自由活动。
*特别提示：
1、夜间自由活动请结伴而行，看管好自己随身携带的物品。
2、饮酒适度，不要伤身。烧烤配啤酒是好伴侣，但因为抵达西北或会引起水土不服，请根据自身情况谨慎食用。

早餐后,乘车前往参观【水洞沟旅游区】（实景体验、张三小店、区间车、驴的、骆驼的、藏兵洞、明长城遗址，游览时间约3小时），这里留存有旧石器时代人类生活的遗迹，景区内有明代的长城、城堡、藏兵洞等军事建筑。聆听三万年前人类在此繁衍生息的故事，后穿过芦苇荡入眼帘的是红珊湖，抵达码头后乘坐游船，游荡在湖水之间，随后乘坐驴的前往藏兵洞，一路欢歌笑语，运气好的话还能听到赶驴车的爷爷给咱们哼唱几句西北民歌，不胜美哉。
午餐后,前往与“沙漠杞乡”中卫市相连的内蒙古阿拉善左旗，参观【通湖草原（篝火晚会）】（游览时间约2.5小时），位于腾格里沙漠腹地，是古丝绸之路要塞，汇集了盐湖、湿地、草原、沙泉、绿洲、牧村等多种自然人文景观，被誉为沙漠中的“伊甸园”。可自费骑驼策马或自驾沙漠车深入大漠腹地，漫游在沙海绿洲、蓝天白云之间，留连往返于牧村敖包、驼盐古道，感受到腾格里大漠腹地蒙古人民的热情。当夜幕降临，这里燃起篝火，蒙古族的姑娘小伙用最蒙古的舞蹈，最美妙的长调欢迎来自五湖四海的游客，让大家融化在这热情的沙漠里。晚会结束后乘车返回中卫市区入住酒店自由活动。

温馨提示：
1、当日会有沙漠活动，请提前准备好，防晒霜、太阳镜、遮阳帽、纱巾、运动鞋等；
2、通湖草原特色娱乐项目参考价格：沙漠冲浪120、骑马80、骑骆驼80、沙漠卡丁车80、鞋套10元/双等。

酒店早餐后乘车前往参观【沙坡头风景区】（游览时间约3.5小时），在宁夏最富盛名的景区内，这里被誉为全国十大最好玩的地方、全国5A级景区，有“世界沙都”之称，这里集大漠、黄河、高山、绿洲为一体，地貌奇特，沙河相依。有中国最大的天然滑沙场，有横跨黄河的“天下黄河第一索”，有黄河文化代表古老水车，有黄河上最古老的运输工具羊皮筏子，有沙漠中难得一见的海市蜃楼。这里可以骑骆驼穿越腾格里沙漠，可以乘坐越野车沙海冲浪，咫尺之间可以领略大漠孤烟、长河落日的奇观。南区毗邻黄河，站在沙坡头往下望去，农田纵横满目葱郁，黄河型奔流而过，灌溉出这片富饶的土地，北区连接着中国第四大沙漠，腾格里沙漠，可让近距离感受大漠风光的壮阔广袤，雄浑气象。
乘车前往【雷台汉墓】（游览时间约1小时），雷台汉墓位于甘肃省武威市，约建于东汉晚期，因出土中国旅游标志马踏飞燕闻名。雷台汉墓为大型砖石墓葬，三座墓葬均建于夯土筑成的土台(雷台)下。1号墓为夫妻合葬墓，规格较高。其墓门向东，由长斜坡墓道、甬道、前室(附左、右耳室)、中室(附右耳室)、后室组成。有正寝便殿，便殿是正寝的附属建筑。 墓门上方有砖雕门阙一座，墓室总长19.34米，条砖砌筑，覆斗顶，藻井方砖绘大型莲花图案。2号墓形制与1号墓相似，只是规模不及，且无耳室。
参观结束后，入住武威酒店。

温馨提示：
沙坡头景区部分娱乐项目参考价格：
观光体验套票A79元/人：黄河区电瓶车、摆渡车、滑沙或缆车（下行）；
精品体验套票A299元/人：快艇皮筏组合、滑沙、沙漠冲浪车短线、沙漠骆驼、摆渡车；
黄河飞索100元/人；沙漠冲浪车160元/人

早餐后前往【张掖大佛寺】（游览时间约1小时），原名迦叶如来寺，明永乐九年(1411年)敕名宝觉寺，清康熙十七年(1678年)敕改宏仁寺，因寺内有巨大的卧佛像故名大佛寺，又名睡佛寺，1996年被列为第四批全国重点文物保护单位。大佛寺景区位于甘肃省张掖城西南隅，是丝绸之路上的一处重要名胜古迹群，它又是历史文化名城金张掖的标志性建筑。景区对外开放的景点有建于西夏的大佛寺、隋代的万寿木塔、明代的弥陀千佛塔、钟鼓楼以及名扬西北的清代山西会馆。寺内古建林立，古树参天，碧草成荫，环境优美。
随后前往参观游览【张掖七彩丹霞地貌】（游览时间约2小时），是我国丹霞地貌景观中色彩最鲜亮、地貌造型最丰富的地区之一。被《中国国家地理》杂志评为中国最美的七大丹霞地貌之一；色如渥丹，灿若明霞的张掖丹霞像火焰般炙热，又有一股橙色的热情和明亮，它独特的地貌，纵横交错，错落高低，起伏舒展，迷宫一样的峡谷，褶皱层峦的岩层和绚丽彩色融为一体的山峦，目不暇接，七彩丹霞一共六个观景台，坐电瓶车可观赏不同的丹霞形态，七彩屏，大扇贝，刀山火海等，4号观景台是最佳的看日落之地，张艺谋的《三枪拍案惊奇》在此取过景。游览结束后，前往张掖酒店入住。

酒店早餐后乘车前往【嘉峪关城楼】（行车约2.5小时，游览时间约2小时）嘉峪关是古代“丝绸之路”的交通要塞，中国长城三大奇观之一（东有山海关、中有镇北台、西有嘉峪关）。嘉峪关是明代长城的西端起点，是明代长城沿建造规模壮观，保存程度好的一座古代军事城堡，是明朝及其后期各代，长城沿线的重要军事要塞，素有“中外钜防”之称。
前往敦煌游览【鸣沙山、月牙泉】（行车约4小时，游览时间约2.5小时），沙山因沙动成响而得名，山为流沙积成，在不同光照下沙分红、黄、绿、白、黑五色，神奇异常；月牙泉处于鸣沙山环抱之中，因其形酷似一弯新月而得名，有“沙漠第一泉”之称。鸣沙山和月牙泉宛如大漠戈壁中的一对孪生姐妹，“山以灵而故鸣，水以神而益秀”，确有“鸣沙山怡性，月牙泉洗心”之感。参观结束后入住酒店。

 鸣沙山的正确游玩方法 ：
1、从景区大门口自费乘骆驼至鸣沙山景区主峰下骆驼可自行拍照滑沙，游玩后继续乘骆驼至月牙泉附近的停驼场。参观月牙泉后可选择步行或自费乘坐景区观光车返回。
2、可选择徒步或自费乘坐电瓶车至月牙泉附近。
3、可自由选择景区自费项目沙漠摩托或越野车，进行沙漠冲浪，体验结束后，自行选择乘电瓶车或步行至月牙泉边。
4、可在景区选择自费乘坐直升机或滑翔机在空中俯瞰鸣沙山月牙泉。
5、鸣沙山骑骆驼收费标准，早 9:00 之前 120 元/人，9:00 之后 100 元/人。鞋套租用15元/双，沙漠越野车300元/辆起，滑沙30元/次左右，等等（请根据自身需要谨慎选择参加）。
6、鸣沙山日照时间长风沙大，紫外线强，请准备好防晒用品（太阳帽、太阳镜、防晒霜等用品）
【舌尖上的敦煌】
1、中华名美食——敦煌风情宴（雪山驼掌、鸣沙大枣、阳关虹鳟鱼、烽火羊排、大漠风沙鸡等等）。
2、小吃面食——驴肉黄面、肉夹馍、臊子面、泡儿油糕、酿皮等。
3、特产干果——鸣山大枣、李广杏干、阳关葡萄干、核桃、大枣等。

早餐后参观我国著名的四大石窟之一，也是世界上现存规模最宏大的【敦煌莫高窟】（A类票，含数字电影+8个实体洞窟，游览时间约3小时），莫高窟以它创建年代之久、建筑规模之大、壁画数量之多、塑像造型之美、保存之完整，以及艺术之博大精深而闻名天下，享誉国内外。
乘车前往高原青海，一路穿越柴达木盆地无人区，途中可车观【小柴旦湖、大地之血、U型公路、南八仙雅丹】，中国版的“美国66号”戈壁公路，这是中国孤独的公路—【G315国道】；【柴达木盆地】被称为“中国的聚宝盆”，矿产资源丰富，四周群山环抱、峻极高耸，内部则是无边无际的荒原旷野、沙漠戈壁，那份无人的寂寥苍凉让人如感亲临神话中的洪荒境。【大地之血】并并不是真真正正的血，山泉水中带有很多的硫元素，历经长期性的挥发和矿物的沉积，浸蚀了周边植物群落和土壤层导致了，导致了地质构造破裂，进而产生了一条条红色的丘壑，看上去就好像毛细血管一样。游览【乌素特水上雅丹国家地质公园】（游览时间约2小时）这里是一处全世界独有的最大规模水上雅丹地质地貌，因为吉乃尔湖面抬升，逐步淹没北缘的雅丹群，形成了独特的水上雅丹，魔幻而神秘。游览结束后，前往大柴旦酒店入住。

酒店早餐后前往游览【大柴旦翡翠湖】（游览时间1.5小时），湖水颜色如翡翠般美丽多姿，是上天赐予大自然的一片绿宝石！这片湖泊大小不等，形态迥异，深浅不一，形成了颜色多彩的景象，特别是风平浪静之时，宛若镜面般，倒影着蓝天白云，置身其中，别有一番滋味。
下午游览素有天空之境之称的【茶卡盐湖景区】（游览时间约2小时），茶卡盐湖是固液并存的卤水湖，一颗明珠镶嵌在雪山草原间，而非戈壁沙漠上。盐湖水域宽广，银波粼粼，天空白云悠悠，远处苍山峥嵘，蓝天白云，雪山映入湖中，如诗如画。漫步湖上，犹如进入盐的世界。被国家旅游地理杂志评为“人一生必去的55个地方”之一。游览结束后，前往茶卡酒店入住。

酒店早餐后，乘车参观【青海湖二郎剑景区】（游览时间约2小时）青海湖是中国最大的内陆湖，是世界最大的咸水湖，也是一个富有神奇色彩，资源丰富，历史文化底蕴深厚,深受世界关注的巨大宝湖。青海湖的蓝，蓝的纯净，蓝得深湛，也蓝得温柔恬雅，那蓝锦缎似的湖面上，起伏着一层微微的涟漪，像是小姑娘那水灵灵、蓝晶晶的眸子。7-8月青海湖畔随处可见盛开的如同金色绒毯一般的油菜花海，步入期间，如同走进了梦幻的童话世界，美不胜收；
后乘车前往【塔尔寺】（游览时间约2小时），这里是中国藏传佛教格鲁派六大寺院之一，也是世界第二大佛宗喀巴大师的诞生地。寺院建筑恢宏、珍宝丰富，香火也非常的旺盛，来到这里能感受到浓郁的宗教氛围。栩栩如生的酥油花，绚丽多彩的壁画和色彩绚烂的堆绣被誉为“塔尔寺艺术三绝”。寺内还珍藏了许多佛教典籍和历史、文学、哲学、医药、立法等方面的学术专著。游览结束后，前往西宁酒店入住。
【温馨提示】
1、塔尔寺参观需严格遵守寺内规定，跟随工作人员的步伐，请勿触碰禁忌导致被拒绝入寺参观或驱逐出寺。
2、塔尔寺拒绝穿超短裙、长裙、短裤等不庄重服装进入寺内参观。为了保险起见，请穿着过脚踝宽松无破洞长裤、长袖不漏肩膀、不漏脐上衣。
3、塔尔寺内严禁触摸、乱动殿堂内的佛像、供品、法器等法物；
4、塔尔寺内禁止打闹喧哗，逆转佛塔经轮等；
5、寺内未经许可，不得对着僧人或信徒拍照录像；

早餐后前往游览藏传佛教六大黄教宗主寺之一【拉卜楞寺】（游览时间约1小时）这里是格鲁派最高的佛学学府之一，被誉为“世界藏学府”是除西藏以外，甘、青、川地区最大的藏传佛教和文化中心，故有“中国小西藏”之称。它与西藏的哲蚌寺、色拉寺、甘丹寺、扎什伦布寺、青海的塔尔寺合称格鲁派（黄教）的六大寺院。
随后乘车前往参观【甘加秘境】（游览时间约2-3小时）甘加秘境位于甘肃省西南部甘南藏族自治州夏河县甘加镇，南镶千年古刹作海寺，东邻甘加溪豁，凌越北部的达里加山，总面积达131.23平方公里。南北部海拔落差达1300米，独特的地质构造使得其蕴藏了崖壁、草原、高原湖泊、石林、峡谷、史前溶洞、河流等多种地质资源在内的青藏高原所有的景致特征。八角古城、作海寺、白石崖寺、等多个千年藏传佛教古寺簇成了甘加的历史文化积淀，涌现出了宗喀巴大师、贡日仓女活佛、更敦群培、十世班禅大师等学术大师和高僧大德。

酒店早餐后驱车参观藏传佛教寺院【郎木寺】（游览时间约2小时），郎木寺地处四川、甘肃交界地带，自古以来就是川、甘、青各族民众朝拜黑虎女神的圣地，是传说中的老祖母其原来居住的洞穴，郎(藏语虎)木(藏语女性)，那是圣地中的圣地，洞外地下涌出的泉水就是嘉陵江主源之一的白龙江的源头。
后驱车前往参观位于热尔大草原上最美最浪漫的草原湖泊【花湖】（游览时间约1.5小时），花湖因水中开满花朵而得名（季节性，一般6月下旬以后有花），这里是中国最大最平坦的湿地草原，花湖四周数百亩水草地就是“高原湿地生物多样性自然保护区”，保护区以黑颈鹤为主，可以走上浮桥，陶醉在湖水和鲜花的美景中，与水鸟嬉戏，寻找黑颈鹤的足迹！花季时湖畔五彩缤纷，好像云霞逶迤，而湖中则开满了水妖一样的绚丽花朵，是名副其实的花湖。游览完毕后入住唐克酒店。

早餐后乘车前往游览【黄河九曲第一湾】（游览时间约2-3小时），一路途径若尔盖大草原，这里是是四川、青海、甘肃三省的交界地，从源头缓缓流来的黄河在这里曲折九拐，与支流白河交汇，在草原上留下了优美的景致和美丽的传说。黄河在此横切径为300米，白河横切径为400米。黄河自甘肃一侧来，白河自黄河第一湾湾顶汇入，型如"S"型，黄河之水犹如仙女的飘带自天边缓缓飘来，在四川边上轻轻抚了一下又转身飘回青海，故此地称九曲黄河第一湾。最美的景色是在黄昏时候，日落时分，当夕阳一点点变红朝山边落下去时，整个河谷笼罩在了一片金黄之中。黄河岸边碧草青青，野花遍地，躺在草丛中、卧在花簇里，给人回归大自然的感觉，让你身心得到前所未有的解脱。
随后驱车前往《爸爸去哪儿5》拍摄地【扎尕那】，扎尕那”是藏语，意为“石匣子”扎尕那山位于迭部县西北34公里处的益哇乡境内，是一座完整的天然“石城”俗有“阎王殿”之称。看村中古老的木制藏居沿山而建，藏民们安静劳作在山坡河水之间。从早到晚，天气变幻，云雾缭绕，如临仙境，是名符其实的香巴拉净土。扎尕那也是一个雄峰与草滩、藏寨完美结合的地方，四周群山环抱，中间大片草滩和庄稼，四村一寺点缀其间，高高低低，错落有致。它是一座完整的天然“石城”,曾入选《中国国家地理》杂志社“十大非著名山峰”榜单。之后入住扎尕那景区民宿。

如果能够早起，就漫步在扎尕那村寨和山林间，将会体验到最迷人的扎尕那的清晨。雾气还没有散去，太阳刚刚升起，光线柔和，晨风清凉，不仅仅是视觉上的享受，也是五感上的盛宴，就像置身于仙境一样，真实中带着飘渺。
午餐后退房返回兰州市区，根据车次送站（车次仅供参考：兰州站-广州站 K228/21:04-12:37+2天），乘车返回.
备注:如遇车次为第二天则当晚赠送入住兰州.第二天再送火车站乘车返回,参考车次:
兰州站-广州站Z266 /13:26-21:01+1天或Z136/13:35-22:18+1

夜宿火车上，在火车上欣赏沿途风光