指定时间地点集中，乘火车旅游专列前往甘肃兰州，开始愉快的旅程！

在专列上举行“牌聚旅途 乐在棋中”棋牌大赛以及“唱响祖国 健康你我”卡拉OK大赛，各项大奖拿不停，一路欢笑一路歌，幸福歌声在旅途，领略了祖国的大好河山。

早抵达兰州，乘车前往张掖丹霞。参观【张掖七彩丹霞地貌景区】（游览时间约1.5小时）为“国家4A级景区”，“国家地质公园”，山峰随着时间天气的变化，色彩景色也在不断变换，一日之中，一年四季，无论晴雨早晚，都有不同的景色供游人观赏。还是张艺谋的电影《三枪拍案惊奇》、知名电视剧《神探狄仁杰》的外景地。
【丹霞口小镇】（游览时间约1小时）是丝绸之路上一家有江南风韵的人文体验度极高的综合性旅游度假小镇。步入其中，食肆酒家林立，小桥流水，篱笆阡陌，古朴典雅和清新明快于一体，处处皆可入画。晚餐后入住酒店。

早餐后乘车前往瓜州游览【大地之子】雕塑，主体为茫茫戈壁之上趴伏在地、 恬然入睡的长 15 米，高 4.3 米，宽 9 米的巨大婴儿。后向着戈壁滩大地之子雕塑南侧望去，有一座【海市蜃楼】它是由一个“主殿”和四个“阙楼”构成。原来它是由清华美院董书兵教授在甘肃省瓜州县创作的第二件大型作品，名曰《无界》，在这戈壁荒漠中，实属一处难得的景致。
中餐之后参观【鸣沙山.月牙泉】（游览时间约2小时）鸣沙山月牙泉风景名胜区，主要景点有月牙泉、鸣沙山。月牙泉处于鸣沙山环抱之中，其形酷似一弯新月而得名，是敦煌的名片之一。这里沙滩与泉水共存，后入住酒店。晚可自行前往瓜州夜市，品尝当地特色美食！

早餐后参观我国著名的四大石窟之一【莫高窟】（游览约3小时，需要提前预约，按照实际预约结果调整行程游览顺序，莫高窟门票预约成功就不能退票，）， 1987 年被联合国教科文组织列为世界文化遗产，以丰富多彩的壁画著称于世。敦煌壁画容量和内容之丰富，是当今世界上任何宗教石窟、寺院或宫殿都不能媲美的。环顾洞窟的四周和窟顶，到处都画着佛像、飞天、伎乐、仙女等。有佛经故事画、经变画和佛教史迹画，也有神怪画和供养人画像，还有各式各样精美的装饰图案等。数量众多，堪称是一座大型博物馆。在沙漠中骑骆驼（自理100元/人）或是滑沙（自理20元/人）。
【翡翠湖】（游览约1.5小时）因湖中含钾镁锂等金属元素和卤化物，盐床或淡青、翠绿或深蓝交替、与湖里盐花辉印调色成碧绿焕彩的翡翠田园，所以称为翡翠湖，是一处尚未开发完全的原始风景处女地,成为诸多影视节目如《送你一朵小红花》、纪实真人秀《很高兴认识你》等首选的拍摄地。途径沿途经过中国版的“美国66号”戈壁公路，中国最孤独的公路—G315国道，在茫茫戈壁中，一直延伸至天边！远观南八仙雅丹，规模宏大，无不让人惊叹大自然的鬼斧神工。晚入住德令哈酒店！
【温馨提示】
1、莫高窟预约及购票：
1）提前 30 天开放预约，团队参观时间会按照订单签约时间依次进行预约，故同团中会出现预约莫高窟参观时间不一致的问题，甚至个别无票情况，我社会安排西千佛洞及敦煌博物馆代替。给您带来不便，敬请谅解！
2）莫高窟是集珍贵性、脆弱性为一体的世界文化遗产，需要我们精心的呵护。在参观过程中遇到因降雨、沙尘天气导致洞窟暂停开放，请您配合工作人员的安排，如延时开放，则推迟参观计划，如无法参观则按莫高窟规定退还门票费用。

早餐后游览水天一色网红打卡地【茶卡盐湖】（游览时间约2小时）盐湖的“净”与“镜”似真似幻，它是光与影的天堂，远处的水与天全然没有界限，天是湖的一部分，湖是天的补充，水映天,天接地,人在湖间走,宛如画中游。
中餐后游览中国内陆最大的咸水湖【青海湖二郎剑】（游览时间约2.5小时）青海湖宛若镶嵌在高原上的蓝宝石，传说当年文成公主入藏，路径此地，留恋家乡不肯向前。她掏出怀中珍藏的日月宝镜，想呼唤宝镜再映出远方家乡的影子。但是为了国家的安定和人民的幸福，她擦干泪水，扔出宝镜。宝镜落在不远的地上，霎时间水光荡漾，变成了一片湖泊。
晚餐后入住酒店。
【温馨提示】
1、茶卡盐湖地区海拔约 3000 米，要注意不能剧烈运动，以免产生高原反应。由于盐层比较粗糙，赤脚走路时会有些痛，如想进入湖中拍照，尽量带上鞋套或自备拖鞋。湖中有大小不等的溶洞深不见底，进入湖中请注意小心失足落入，不建议走的太深。
2、天气晴朗时紫外线强，且还有湖面的反射，需做好皮肤的防晒，保护眼睛的墨镜也是必备品。
3、最好准备湿纸巾，当裸露的皮肤沾上盐水后要用淡水清洗或用湿纸巾擦掉，时间稍长，会对皮肤造成一定的损伤。

早餐后参观【昆仑玉石展览中心】（游览及活动时间180分钟）昆仑玉因出产于昆仑山山脉而得名，其独特的地理条件和自然环境孕育了昆仑玉。昆仑玉质地细润、淡雅清爽、油性好，透明度高。2008年，昆仑玉成为北京奥运会奖牌用玉，自此名扬海内外。与此同时，昆仑玉是中国国家地理标志产品。
午餐后参观【藏医药文化中心】（游览及活动时间150分钟）藏医药是中国医学宝库中一颗璀璨的明珠。世世代代的生活在雪域高原的藏族人民在与自然和各种疾病进行斗争中，积累了治疗各种疾病的经验，形成了独具特色的藏医药学体系，2006 年藏医药被国务院列入第一批国家级非物质文化遗产名录。晚乘专列赴宁夏中卫。

早抵达中卫，后游览中国最美五大沙漠之一的国家5级景区—【沙坡头旅游区】（游览时间约3小时），这里是中国三大鸣沙之一沙坡鸣钟所在地，这是集大漠、黄河、高山、绿洲为一体极具西北风光之雄伟，又兼江南景色之秀美，可自费参加景区内项目。
后参观享有沙漠“伊甸园”之称的【通湖腾格里沙漠】（费用自理：沙漠老年代步车100元/人，游览时间约3小时）通湖草原旅游区汇集了沙漠、盐湖、湿地草原、沙泉、绿洲、牧村、岩画等多种自然人文景观，参加大型蒙古族歌舞篝火晚会，品尝特色蒙氏晚餐，可自费体验沙漠活动，骑骆驼、冲浪车
【温馨提示】
1、出发前请携带有效期内的身份证件原件；
2、当地酒店的硬件设施较为落后，特别是星级酒店无法与其他地区的同星级酒店相比，请做好心理准备。入住酒店后第一时间检查房间设施，如有问题立即告知酒店服务人员；建议自带防滑拖鞋，尽量不穿一次性拖鞋进浴室，以防滑倒。

早餐后参观【中宁华宝枸杞馆】（游览时间约1小时）作为一家深耕枸杞行业的企业，华宝枸杞一直致力于发展精深加工，挖掘枸杞产业潜在价值，充分发挥企业带头示范作用，打造中宁枸杞健康食品高端制造体系。为进一步实现“旅游＋产业”的融合发展，做优做靓“工业旅游”，突出中宁枸杞主题特色，华宝枸杞修建了占地400平方米的茨乡里中宁枸杞展览馆，并以枸杞文化展示为主题，围绕枸杞历史、食用价值、品种差异、民间文物等多个维度呈现枸杞千百年来的历史演变。
游览被誉为“东方史前考古摇篮”的古人类文化遗址---【水洞沟】（套票含地震山摇博物馆、船、驴的、骆驼、藏兵洞，游览时间约3.5小时），这里是三万年前人类繁衍生息的圣地，标志着我国旧石器时代文化研究的开端，乘船观水岸长城，品味着水洞沟文化的底蕴，追寻着那神秘，久远的古人类文化又如海市蜃楼的那无人雕琢的自然景观。
后参观【大阅城观光夜市】（游览时间不少于1.5小时），不同于其他的露天夜市，它是一个室内的美食广场，在这里你会看到百分之六十都是宁夏本土传统美食，百分之二十的西北美食，当然还有剩下的百分之二十是国内或国际特别受欢迎的美食。

早餐后前往参观【高庙】（游览1小时左右）：高庙位于中卫城北，接连城墙的高台上。始建于明永乐年间，称“新庙”。清康熙四十八年（公元1710年）秋，因地震坍塌重建，后经道光二年、咸丰三年、光绪八年续建，改称“玉皇阁”。民国初年增建后，改称“高庙”，建筑面积达2510平方米，是一处造型完整、气魄壮美的古建筑群。
后腾格里湖位于中国第四大沙漠——腾格里沙漠东南缘【金沙岛】（游览2小时左右），形成水域面积10000亩，是集沙漠、湿地、湖泊、长城等景观于一体，融入边塞文化、大漠文化、军屯文化的旅游度假景区。除腾格里湖外，景区还在马场湖建成金沙岛旅游休闲度假区，主要有湖畔别墅度假区、金沙岛世界拓展项目区、非洲部落风情区和休闲度假服务中心。腾格里湿地公园的建成，使漫漫黄沙中出现了沙中有绿、绿中有水、湖中有岛、岛中有湖的生态绿洲特色景观，后乘专列赴陕西靖边。

早抵达靖边，前往榆林靖边的【波浪谷】，这里和美国亚利桑那州波浪谷齐名，处于同一纬度，虽然规模没那么大，但壮观的景象一点都不亚于美国波浪谷。靖边波浪谷目前仍处于半开发状态，景色比较原生态，红色砂岩历经风雨剥蚀呈现出千奇百怪的姿态和色彩，不同角度、时间都会呈现不同的景色，尤其是下一场小雨，被雨水浸润的红砂岩看上去更加细腻和五彩缤纷，美的更加富有层次，视觉冲击超强，是摄影大咖们的最爱。
前往【杨家岭革命旧址】（游览约1小时）1938年11月至1947年3月，毛泽东等中央领导和中共中央机关在此居住。这期间开展了轰轰烈烈的大生产运动和整风运动，召开了党的“七大”和延安文艺座谈会。
随后前往游览革命前辈曾经战斗和生活的地方,延安时期的中南海—【枣园】（游览约1 小时），前往二道街，自费品尝当地美食。步行街上一排排美食摊有序排列，摊主们统一着装，透着浓浓的陕北风情，烧烤、小炒、汤面、包子卷饼、热粥……来自全国各地的小吃品种和最地道的当地美食，散发着诱人的香气。远观延安宝塔山“灯光秀”，夜幕降临，大气恢弘的音乐会在宝塔山下响起，绚丽的灯光秀像一幅幅美轮美奂的画卷徐徐展开，将共和国的光辉岁月呈现在大家眼前，让每一位游客朋友们为之震撼，情不自禁感叹祖国的美好。

早抵达西安，参观被誉为世界第八大奇迹的【秦始皇兵马俑博物馆】(游览时间约2.5小时),秦兵马俑坑发现于1974年，被誉为“世界第八大奇迹”、“二十世纪考古史上的伟大发现之一”。三个兵马俑坑成品字形排列，总面积2万多平方米，坑内放置与真人真马一般大小的陶俑、陶马7000余件，具有很高的艺术价值。1980年，在秦始皇陵西侧，还出土了两乘大型彩绘铜车马，每乘车前驾有四马，车上各有一御官俑。铜车马造型逼真，装饰华美，大量使用金银为饰品和构件，制作非常精巧，被誉为“青铜之冠”。
赴壶口参观中国最大的黄色瀑布——【黄河壶口瀑布】（游览时间约1.5小时,自理景交20元/人），壶口瀑布是黄河中游流经晋陕大峡谷时形成的一个天然瀑布，与中越边界的德天瀑布、贵州省黄果树瀑布同为中国三大瀑布。欣赏她独有的四大景观：水底冒烟、彩桥通天、群龙戏浪、谷涧起雷！晚入住酒店休息！

早餐后，游览中华农耕文明发源地之一、华夏乡土文化的地理标志、中和文化非物质文化遗产的传承地、国家AAAA级旅游景区（车程约1.5小时）【云丘山风景区】（游览约120分钟）素有"北云丘、南武当"之盛誉，云丘山是上古时期羲和观天测时之地，夏历二十四节气的发源地，华夏农耕文化的始发地。参观葫芦潭、圣母崖瀑布、崖壁栈道、一线天、三官洞、到达云丘最高海拔1629米的——【玉皇顶】供奉玉皇大帝、日、月神，乘龙腾飞玉皇顶，一览群山皆变小，云来雾去神仙谷，玉皇顶上得福音！游览【神仙峪】这里溪水潺潺、和风习习、鸟语花香、青山绿水，相传，真武大帝的前身“鲧”在此地修炼成仙；品一口神泉，甘甜可口；参观“华夏农耕文明活化石”千年古村落【塔尔坡古村】，至今还有村民生活在这里，参观旧时候留下来的农具，现如今的塔尔坡，继承了当地的民俗、民风，瞬间让你感受到那种男耕女织、自给自足、婚丧嫁娶的世外桃源生活。参观世界三大冰洞奇观之一、大自然未解之迷的【云丘山万年冰洞群】，云丘山冰洞群形成于第四季冰川期，是天然形成的群体性冰洞，距今已经有300多万年的历史，其规模在世界范围内都属于极为罕见的自然景象。洞内四壁结冰，五步一景，冰柱、冰笋、冰钟乳、冰石花分布整个空间，大大小小的冰凌晶莹剔透，在五彩灯光的映照下呈现出梦幻般的景象。
注：如遇云丘山冰洞关闭维修，则自动取消该景点。后入住酒店。

早餐后，乘车参观【地坑院】，坑院也叫天井院，地坑院，当地人称为“天井院”、“地阴坑”、“地窑”，是古代人们穴居方式的遗留，被称为中国北方的“地下四合院”，据说已有约4000多年的历史了。中午乘专列返程。

欣赏沿途风景，回味旅途点滴……