接机
入住松赞丽江山居
松赞丽江山居晚餐；丽江是一个纳西族为主的多民族聚居地 ，在丽江山居可以吃到以丽江火锅、纳西传 统菜为代表的云南特色菜。

早餐后 ，跟随松赞酒店的大厨一起前往忠义市场。这座丽江古城内现存唯一的农贸市场 ，是除了四方街 外最热闹的地方 ，古城里人们的生活在此交汇 ，各种蔬菜、特产、生活用品都可以在此采买。桌子上、 小筐里 ，各种新鲜的食材正等待购买 ， 听着大厨如数家珍的介绍每一样当季食材的特色与做法 ，和当地 人一起聊聊家常 ，在最具烟火气的地方体验丽江的风土人情。

庭院下午茶 & 普济寺之旅
丽江的阳光让午后变得格外惬意 ，在酒店打开的空间里 ，寻找心仪的角落享用下午茶 ，度过一段属于丽 江的柔软时光；之后 ，跟随管家前往附近的普济寺 ，这座精巧的寺院鲜有游客 ，大多是来此祈福的当地 人 ， 日光西斜的下午 ，更显清幽安静。

松赞丽江山居定制晚餐 ，餐品选用早上在市场看到的新鲜食材。

在丽江山居悠闲的吃过早饭 ，乘车出发前往丽江石鼓镇及长江第一湾游览。 由北自南滚滚而下的长江在丽 江石鼓镇被海罗山崖阻挡 ，不得不急转一个"U"形大弯 ，折头向东北流去 ，这个"U"形大弯就是著名的万里 长江第一湾。
抵达附近的石鼓镇 ，跟随松赞管家逛一逛石鼓集市； 随着季节的不同 ，集市上的风物也不尽相同 ，冬日里 虽然蔬果不多 ，但各种传统小零食—麻子糖和米糖、鸡蛋糕 ，鸡豆凉粉依然丰富着摊位的台面 ， 除此之外， 随着新年的临近 ，节日用品会慢慢多起来。在这里逛一逛 ，发现属于你的风物。

前往塔城 磨豆腐+村庄漫步
一路经过数个村庄、 田园 ，抵达塔城 ，塔城在藏语里是“富饶安康之地”的意思。办好入住 ，跟随管家走 进哈达村热情好客的纳西农家 ，亲手添豆、转动世代相传的石磨 ，制作由留种千年的黄豆古法烹制而成的 豆浆和豆花；之后 ，和管家一路漫步在村子里 ，和当地人聊聊关于村庄与山居的故事 ，感受当地人的日常 生活。

松赞塔城山居晚餐 ，若天气晴好少云 ，不妨到酒店的院落中 ，欣赏冬日的星空。

昨日亲手磨制做好的豆花 ，早已送来塔城山居 ，成为早餐上一碗鲜美的豆花米线 ，离开塔城之前一定要来 上一碗。
早餐后前往滇金丝猴国家公园。塔城不仅是人类安居之所 ，也是珍稀濒危动物——滇金丝猴的栖息地。 “红唇”配“杀马特”发型的它们 ，仅仅栖息于海拔3000米以上的高山暗针叶林带 ， 以针叶树的嫩叶、 幼 叶和松萝等为食。 滇金丝猴国家公园是唯一游客能近距离观赏到这种「高原精灵」 的地方。 (tips： 由于 滇金丝猴活动路径不定 ，保护区工作人员每日会根据其行踪安排相应的观赏区域 — 大多是在需要徒步一 段时间的山林中 ，建议穿上适合户外徒步的舒适鞋子。 )

正午的温暖阳光渲染出一派慵懒的乡村风情 ，在山居恒温泳池边享受一顿丰盛的午餐。 (天气太冷的话会
调整为松赞塔城山居餐厅里享用午餐)

趁着午后阳光温暖 ，前往塔城山居对面山岭上的达摩祖师洞 ，这里是达摩祖师悟道成佛之地 ，也是本地人 心中的圣地。沿着当地人的步伐 ，在了解藏地信仰的同时 ，诚心朝拜、转经 ，为这片充满灵性的丰饶土地 祈祷永世静好。在转经道上的原始森林里 ，还可以尽情享受清新气息、静默感受自然的力量；站在金沙江 和澜沧江分水岭上 ，俯瞰江水泱泱、群岭逶迤。

吃过早餐 ， 出发前往香格里拉。在抵达香格里拉林卡之前 ， 可以去纳帕海转一转。纳帕海是季节性高 原湖泊 ，春暖为花海 ，夏季雪融为湖 ，秋季水退成草原 ，而冬季则呈现出一片草海面貌 ，成为诸多鸟类 的栖息家园和长途迁徙的中转站。红隼、 白尾海雕、秋沙鸭、黑颈鹤等鸟类蹁跹翱翔 ，组成冬日白雪中 的一片生机乐园。在松赞管家的带领下 ，去往候鸟起舞之处 ，并了解它们与当地牧民之间和谐共生的关 系。

在香格里拉林卡品尝一顿丰盛午餐。

跟随管家前往松赞博物馆 ，在精美的藏品、用心的布展中 ，跟随讲解了解藏传佛教的历史与典故 ， 了解 藏族人传统文化与生活中的故事与习俗。之后 ，可以远眺松赞林寺 ，享受一顿精致下午茶 ，剩下的时间 留给自己自由行动。

用一顿丰盛的牦牛肉火锅 ，让味蕾获得满足 ，也为这次的旅程画上一个圆满的句号。之后 ，跟随管家一 起 ，投入到林卡的夜晚时光中 ，感受当地人的多彩生活。