晚昆明乘火车至丽江

丽江早接火车，前往【拉市海】，欣赏拉市海的田园风光。拉市海就像一面大镜子一样镶嵌在群山之间，显得淡泊宁静。欣赏纳西生态村，体验民族风情，由700多户纯正的纳西农家组成，面海背山而居，700多年的历史，纳西文化、壁画、古建筑等全部展现。古朴的纳西民风，一幅绝美的田园诗画。下午乘车出发到玉龙雪山，沿途经过原丽江驼峰机场旧址，穿越高山草甸区域，约45分钟后到达国家5A级风景名胜区—丽江玉龙雪山景区，乘坐【小索道】登【玉龙雪山云杉坪】（浏览时间约3个小时）。之后返回甘海子景点。在甘海子用中餐后前往【白水河】（浏览时间约1.5小时），浏览雪山脚下的爱情圣地【蓝月谷】（蓝月谷电瓶车60元费用不含，也可步行）。晴天时蓝月谷湖水湛蓝雪山倒影，而雨天时湖水又神秘的变为白色。雪山、峡谷、森林、湖水，置身蓝月谷仿佛宇宙的所有精灵元素都汇集在这里。游览蓝月谷大约一小时后，之后返回甘海子，送回酒店入住。

丽江各大酒店接团出发，乘车达到【长江第一湾观景台，观看长江第一湾】。之后前往以险、秀、奇、壮著称的世界级峡谷及中国最美的十大峡谷之一【虎跳峡】，参观游览完后在虎跳峡镇午餐，乘车达到【小中甸牧场】（每年6-9月分别有小杜鹃、报春、龙胆、狼毒等各种鲜花竞相盛开）近观彝族山寨。之后乘车前往香格里拉，到达有着1300多年悠久历史的茶马古道重镇及世界上最大的转经筒的【独克宗古城】，并于藏医学博物馆了解神秘的藏医学文化。前往【扎雅土司园欣赏藏民族歌舞用特色土司家宴】（藏区顶级藏民家访—扎雅土司园通过歌舞向您展示这片神奇美丽的人间乐土，人与自然和谐的家园，并在欣赏歌舞同时以分餐形式品尝当地美食）。入住酒店;

早餐后乘车前往中国大陆第一个国家公园，国家5A级旅游景区【“普达措国家公园”】（ 由牧场而得名的一个高原构造湖，风景秀丽。雪山、湿地、森林、湖泊构成一幅天然的画卷，成为央视外景最佳拍摄地——【属都湖】；藏语称为“尼仁塘”，由于外形像人类的眼睛，而被藏传佛教高僧们称为佛祖释迦牟尼“世间眼”，也是摄影家的天堂——【弥里塘亚高山牧场】；素称为高原明珠，普达措的汉译，它是藏民族崇拜的“八瑞象”自然显现地——碧塔海）。之后返回香格里拉午餐，午餐后前往【吐蕃文化村】，参观了解当地民俗文化，之后返回丽江，自由活动！

早餐后，丽江乘车前往至以“风、花、雪、月”著称于世的大理，（约180公里，车程约4小时左右) 游览大理【蝴蝶泉公园】（浏览时间约40分钟）。中餐后乘车至桃源码头乘坐豪华大游船【船游洱海】（约游览3小时）：船上欣赏白族歌舞表演、品一苦二甜三回味的三道茶、途游观音阁、【南昭风情岛】（浏览时间约40分钟），在游船观景同时品尝独特的一苦、二甜、三回味的【白族三道茶】，观看【白族婚俗歌舞表演】。游览云南大理最火的旅游景点【双廊古镇】
温馨提示：双廊古镇、南诏风情岛是乘船登岛，饱览大理苍洱风光的最佳地点。早出发时间由导游根据情况定，我们的导游会在前一天下团前通知到您它是云南省省级历史文化名镇和苍海风光第一镇，被评为中国最适宜人居的旅游小镇，晚餐后入住酒店休息。