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康辉旅游网<兰州、青海当地游>全国各地出发,兰州起止茶卡盐湖、青海湖、莫高窟、塔尔寺8日游
跟团游 编号:328722

<兰州、青海当地游>全国各地出发,兰州起止茶卡盐湖、青海湖、莫高窟、塔尔寺8日游

不含往返大交通

¥3438
该产品的价格和团期会实时变动,下单后需要客服进行核实,核实无误后,即可支付

1.纯玩0购物0隐消
2.全程当地四星,升级1晚金银滩草原星空独栋木屋
4.三大味蕾享受:河西小吃/藏饰风味餐/驴肉黄面

行程介绍

行程简介

出发地 郑州 北京 上海 广州 青海湖 兰州 厦门
目的地 青海湖

详细行程

第1天 全国各地-西宁/兰州

据航班时间客人自行前往机场乘机赴兰州,抵达兰州后,可赠送接机服务,接机为师傅接机(期间无导游),送往市区酒店入住,酒店前台报“姓名”自行办理入住手续,后自行前往兰州市区游览观光,晚上可前往兰州有名的正宁路夜市,品尝具有西北特色的美食和小吃等。
自行寻找兰州美景:
【黄河风情线】是中国的城市滨河绿色长廊,融山水、人文胜迹于一体。
【黄河母亲像】全国诸多表现中华民族母亲河的黄河雕塑艺术品之一,曾获多项奖。
【中山铁桥】建于清光绪三十三年(1907年),是兰州历史悠久的古桥。
【水车博览园】是一个以展现兰州水车文化为主题的公园,属国家4A级旅游景区。

自行发现兰州美食:
【牛肉面推荐】云峰牛肉面、唏嘛香牛肉面、一碗兰牛肉面、磨沟沿牛肉面、安泊尔牛肉面、金强牛肉面、、马子禄牛肉面、舌尖尖牛肉面、金鼎牛肉面等。
【兰州小吃街推荐】
南关民族小吃一条街:推荐羊杂,冬果梨汤,兰州风味炸串串、烤面筋。
正宁路小吃街:去了打卡拍照发朋友圈就好了,里面的东西看看就行。想吃到不行的话,牛奶鸡蛋醪糟来一杯就足够。
大众巷:老牌的杜记甜食已经名声不再,旁边的茹记烤肉依旧好吃。素鸡外脆里能,烤肉筋油香四溢!
温馨提示:
1.接送机为散拼,等待时间不超过60分钟,机场离兰州市区80km,行车约需要2小时,如果不愿等待可自行前往市区酒店入住费用自理。(赠接送机服务,不用不退!)
2. 在您出团的前一天21:00前,我们会将接机信息以短信或电话的形式与您联系,请您保持手机畅通,耐心等待,导游将会在您出发当天21:00前以短信或电话的形式与您联系,请您保持手机畅通,耐心等待。
3. 来西北旅游,早晚温差较大,建议带好御寒衣物,气候干燥,建议多饮水多吃水果。
4.请提您预订时提供的姓名和个人有效证件酒店前台办理入住(办理入住时需缴纳住房押金,押金金额以酒店前台为准,大部分酒店可信用卡担保,退房时如无物品损坏或其它消费,押金将如数退还)。
5.按照国际惯例,客人正式入住时间是下午14点后,具体入住时间须视当时的用房情况来定。
交通提示:兰州中川机场(约80公里约1.5小时)兰州市区/西宁市区(约30公里约0.5小时)西宁曹家堡国际机场

餐饮

早餐:敬请自理 中餐:敬请自理 晚餐:敬请自理

住宿

兰州

第2天 兰州-门源-祁连

上午:早餐后乘车经西宁转G227国道前往祁连。沿途车览【黑水库风光】、【大坂山隧道】、【万亩门源油菜花】花景与当地的蓝天白云、高山流水、林海草原和独有的民居、蜂农等交相辉映,变幻出一道道独具特色的迷人风光,令无数游客迷醉其间。车览【祁连大草原】体验灌丛、草原、荒漠、草甸、高寒流石坡植被、冰川、湖泊的独特西北地貌。
下午:抵达祁连后前往游览祁连县--有“东方小瑞士”之称【卓尔山】(含电瓶车,游览约2小时),后入住酒店休息。

景点介绍:
【卓尔山】属于丹霞地貌,由红色砂岩、砾岩组成。站在卓儿山顶视野极度开阔,四周没有任何遮拦,山对面是一山尽览四季景色的牛心山,左右两侧分别是拉洞峡和白杨沟风景区,背面是连绵起伏的祁连山,山脚下滔滔八宝河像一条白色的哈达环绕在县城周边……处处美景,宛如仙境,令人心旷神怡。
交通提示:兰州(约340公里约5.5小时)门源(约228公里约4小时)祁连

餐饮

早餐:包含 中餐:包含 晚餐:敬请自理

住宿

祁连

第3天 祁连-张掖-嘉峪关

上午:酒店早餐后乘车前往张掖参观全球25个梦幻旅行地之一【张掖丹霞国家地质公园】(游览约2小时,含门票及区间车),后赠送参观丝绸之路文化小镇【丹霞口小镇】(游览及用餐约1小时),午餐享用河西小吃宴
下午:乘车前往嘉峪关市。
景点介绍:
【张掖丹霞国家地质公园】世有繁花万千,不及七彩丹霞;千峰丘壑坠红尘,五彩斑斓烈焰分。张掖丹霞地貌,气势之磅礴,场面之壮观,造型之奇特,色彩之斑斓,它不仅具有一般丹霞的奇、险,而且更美于色,形成一个彩色的童话世界。
【丹霞口小镇】旅游扶贫大剧《一个都不能少》多次在此地取景拍摄丹霞口小镇是甘肃省丹霞大景区延链补链旅游项目,是西北地区最具特色文旅小镇。集特色美食、情景商业、民俗文化、主题演艺等多种业态于一体的大型旅游度假特色小镇。
交通提示:祁连(约240公里约4小时)张掖(约210公里约2.5小时)嘉峪关

餐饮

早餐:包含 中餐:包含 晚餐:敬请自理

住宿

嘉峪关

第4天 嘉峪关-瓜州-敦煌

上午:酒店早餐后乘车前往敦煌,途径瓜州,抵达后游览雕塑【大地之子】 (参观 20 分钟)雕塑主体为茫茫戈壁之上趴伏在地、恬然入睡的长 15 米,高 4.3 米,宽 9 米的巨大婴儿。后向着戈壁滩大地之子雕塑南侧望去,有一座【海市蜃楼】(参观 20 分钟)它是由一个“主殿”和四个“阙楼”构成。原来它是由清华 美院董书兵教授在甘肃省瓜州县创作的第二件大型作品,名曰《无界》,在这戈 壁荒漠中,实属一处难得的景致。 午餐享用敦煌八大怪代表驴肉黄面;
下午:前往参观佛窟殿堂,世界文化遗产【莫高窟】(游览时间约3小时,含B类门票)。
景点介绍:
【莫高窟】俗称千佛洞,莫高窟是世界上最长、规模最大、内容最丰富的佛教艺术“文化瑰宝”, 石窟壁画富丽多彩,各种各样的佛经故事,山川景物,亭台楼阁等建筑画、山水画、花卉图案、飞天佛像以及当时劳动人民进行生产的各种场面等。莫高窟可以傲视异邦古迹的地方,就在于它是一千多年的层层累聚。看莫高窟 ,不是看死了一千年的标本,而是看活了一千年的生命。
备注:4月1日起,莫高窟景区执行旺季每日出售6000张A类票,A类票售罄后执行发售12000张B类票,由于发售门票的不确定性,导游会根据当天景区售票情况调整参观票类型,如若能正常安排A类票,根据实际情况产生费用现补差价或现退差价,请周知!
交通提示:嘉峪关(约380公里约5小时)敦煌

餐饮

早餐:包含 中餐:包含 晚餐:敬请自理

住宿

敦煌

第5天 敦煌-德令哈

上午:酒店早餐后乘车前往沙漠奇景【鸣沙山月牙泉】(游览时间约2小时,含门票)
下午:乘车翻越当金山,穿越柴达木盆地,沿途欣赏戈壁大漠的独特风光。无人区行车途中G215道路两旁可亲眼见到雅丹地貌。 途径神奇的 地貌奇观【南八仙雅丹,途径】这里是一片神秘的地貌,人置身于其中仿佛入幻境中一般,能够看到不同的场景。途径网红【U型公路】,这里如天路一般,跟著名的66号公路一样,一眼望去、直达天际!前往最火网红打卡地-【东台吉乃尔湖】这里被称为青海马尔代夫,不用去马尔代夫就能拍过绝美的蓝天海边大片。后乘车前往德令哈;

因东台吉乃尔湖正在泄洪,为保证游客们的人身安全,现禁止游客和车辆入内游览。我公司将行程中东台吉乃尔
湖调整为翡翠湖,途中不再经过315U型公路及雅丹地貌群(因翡翠湖暂时免费,如后期产生门票,客人自理)。
如后期东台开放,行程不变!

景点介绍:
【鸣沙山月牙泉】因沙动有声而得名,如遇摩擦振动,便会殷殷发声,轻若丝竹,重如雷鸣。故“沙岭晴鸣”为敦煌“八景”之一。月牙泉处于鸣沙山环抱之中,因其形酷似一弯新月而得名,自汉朝起即为敦煌八景之一;游人至此,无论从山顶鸟瞰,还是来泉边漫步,都会驰怀神往,遐思万千,确有“鸣沙山怡性,月牙泉洗心”之感。

温馨提示:
1、如果莫高窟无票,安排至今日上午参观,则今日【东台吉乃尔湖】改为参观【翡翠湖】,不路过【南八仙雅丹地貌群】免费景点无费用可退,请周知!
2、今日行车时间10小时以上,沿途基本为无人区,请提前准备一些食物及饮料,可缓解中途劳累。
交通提示:敦煌(约500公里约7小时)东台吉乃尔湖(约320公里约4小时)德令哈

餐饮

早餐:包含 中餐:敬请自理 晚餐:敬请自理

住宿

德令哈/大柴旦

第6天 德令哈-茶卡-青海湖-海西镇

上午:酒店早餐后乘车前往参观一生必去的50个地方之一【茶卡天空一号】(游览时间约2小时,含门票)
下午:前往参观仙海瑶池【青海湖二郎剑】(游览时间约2小时,含门票),后乘车前往金银滩文迦牧场,特别升级一晚金银滩草原星空独栋木屋
景点介绍
【茶卡天空一号】这里是一片“圣地”,置身其中,犹如在一个巨大的镜面世界,天空白云悠悠,远处苍山峥嵘,蓝天白云、雪山映入湖中,如诗如画,甚至包括你自己都复制粘贴般存在着,漫步湖上,犹如进入盐的世界。
【青海湖】是我国第一大内陆湖泊,也是我国最大的咸水湖。湖面纯净深湛、温柔恬雅的湖水,满载着古老而优美的传说,夹带着文成公主的相思,是如此的波澜壮阔、恢宏磅礴,漫步清海湖畔,拥一抹晨曦在心,握一缕格桑花的明艳于手,不思前尘,不念过往,心中,只存世事通透的安然......

特色住宿:
【金银滩草原星空独栋木屋】在这里可以感受到星空房与金银滩草原自然景观形成强烈的视觉反差,融入藏式建筑风格,营造一流的睡眠环境,站在全景落地窗前,金银滩草原美景一览无余,耳边仿佛响起那熟悉的旋律:“在那遥远的地方,有位好姑娘”,晨观壮阔日出,夜览云海落霞,伴璀璨繁星入睡,听着各种虫鸟的鸣唱,感受着微风,闻着青草的芳香,在这片最纯粹的天地中感受草原之美,在夜晚躺在床上与至爱亲朋一起仰望星河,体验大草原沉浸式的享受。
温馨提示:
1.沿途拍摄人物,尤其是藏族妇女,进入油菜花、牧场取景前一定要经对方允许。
2.盐湖进入盐池请注意盐水的深浅和卤水坑,女士穿艳丽衣服或带颜色亮丽的丝巾,注意防风防晒。
交通提示:德令哈(约220公里约3小时)茶卡盐湖天空一号(约150公里约2.5小时)青海湖(约80公里约1.5小时)西海镇

餐饮

早餐:包含 中餐:包含 晚餐:敬请自理

住宿

西海镇

第7天 西海镇—兰州

上午:酒店早餐后参观【金银滩文伽牧场】赠送藏服体验,深度感受民族风情(游览约2小时),午餐享用藏式风味餐
特别赠送【文迦草原牧羊娃体验项目】以孩子为中心,精心打造专属亲子体验项目,更多时间在草原上做活动,让孩子感受草原文化,近距离接触草原小羊,抚摸并且拥抱小羊,跟草原小羊来一场奇遇吧!
下午:前往参观佛教奇景【塔尔寺】(游览时间约2小时,含门票),后乘车前往兰州;
【金银滩文伽牧场】金银滩草原上的文迦牧场,是王洛宾《在那遥远的地方》的诞生地,蓝天白云,牛羊成片,同时景区以牧场为基础,景区各个角落均盛开着馒头花和各种野花。那一刻,我升起风马,不为祈福,只为守候你到来。仓央岭对望青海湖,岭上随风飘扬的风铃是文迦对于仓央嘉措的守望,也是我们对自己的祈愿。
【塔尔寺】塔尔寺是中国西北地区藏传佛教的活动中心,历代中央政府都十分推崇塔尔寺的宗教地位。清康熙皇帝赐有“净上津梁”匾额,乾隆皇帝赐“梵宗寺”称号,并为大金瓦寺赐有“梵教法幢”匾额。
寺院内虔诚的藏族同胞在顶礼膜拜,四处散发着酥油的气息,弥漫着藏香的青烟。一切的一切,色彩、声音、形象、气息,如大河般涌来。
交通提示:西海镇(约110公里约2.5小时)塔尔寺(约260公里约3.5小时)兰州

餐饮

早餐:包含 中餐:包含 晚餐:敬请自理

住宿

兰州

第8天 兰州-各地

天:酒店早餐后自由活动,根据航班时间送机,抵达兰州机场后,搭乘返程航班,返回您温馨的家(酒店早餐不用不退)
温馨提示:
1.送机/站师傅前一天晚21点之前与您联系告知送机时间,一般航班起飞前约3.5至4小时。
2、酒店退房时间为中午12:00之前,若您航班为晚班机,请于12点前完成退房,行李可寄存前台后自由活动,若由于超过退房时间退房所产生的费用请自理!
交通提示:兰州市区(约80公里约1.5小时)兰州中川机场/西宁市区(约30公里约0.5小时)西宁曹家堡国际机场

餐饮

早餐:包含 中餐:敬请自理 晚餐:敬请自理

住宿

温馨的家

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费用说明

费用包含

交 通:目的地空调旅游大巴车,保证每人一正座。24小时机场/车站散拼接送,等待时间不超过60分钟。
住 宿:全程当地四星酒店(未挂牌)+免费升级当地1晚独家星空木屋酒店,不提供自然单间及三人间,不含单房差;注:行程中所列酒店均为可安排参考酒店,排序先后无好坏之分。西北经济欠发达,酒店设施不能和南方城市酒店条件相比,给您带来不便敬请谅解。行程中临时变更房间、升级房间、或取消房间时,酒店收取相应费用或违约金。
用 餐:全程7早餐5正餐;早餐为酒店餐厅用餐,不用不退;正餐餐标30元/人,个人原因放弃用餐,费用
不退。(8菜+1汤. 每桌10人/,如不足10人,则酌情减量)
门 票:仅含行程景点首道大门票(受青海旅游局、各景区大力支持,景区一卡通,任何证件不再享受优惠,不再退费)。
导 游:全程专属优秀导游,首尾两天自由活动期间和接送站服务无导游,接送为司机服务。不足8人(含8人)不提供专职导游服务,司机兼向导,不负责讲解。
儿 童:儿童为12周岁以下(包含:半价正餐、车位、导游服务(不含:床位以及床位早、景点门票、赠送项目)
如果第四天莫高窟无票,安排至第五天上午参观,则东台吉乃尔湖改为参观翡翠湖,不路过南八仙雅
丹地貌群,免费景点,无费用可退,请周知!

费用不含

1、酒店押金
2、单人房差或加床费用
3、因不可抗力因素所导致的所有额外费用、费用不含游客人身意外伤害保险。请游客自行购买游客人身意外伤害保险。
4、个人消费(如酒水、酒店内洗衣、电话费、服务费等未提到的其它所有服务)
5、因旅游者违约、自身过错、自身疾病导致的人身财产损失等而额外支付的所有费用
6、如因大雪封路高速无法开通或人力不可抗拒而产生火车票等费用,客人自理。
景区自费项目:塔尔寺电瓶车35元/人;塔尔寺讲解费15元/人起;青海湖电瓶车20元/人;茶卡天空一号电瓶车
40元/人;鸣沙山骆驼120元/人备注:以上费用都是景区便民服务项目,绝非旅行社增加自费项目,请周知!

预订须知

预订须知

为了确保旅游顺利出行,防止旅途中发生人身意外伤害事故,请旅游者在出行前做一次必要的身体检查,如存在下列情况,请遵医嘱,否则,对于旅途中可能出现的因旅游者身体原因造成的问题由旅游者自行负责:
1、传染性疾病患者,如传染性肝炎、活动期肺结核、伤寒等传染病人;
2、心血管疾病患者,如严重高血压、心功能不全、心肌缺氧、心肌梗塞等病人;
3、脑血管疾病患者,如脑栓塞、脑出血、脑肿瘤等病人;
4、呼吸系统疾病患者,如肺气肿、肺心病等病人;
5、精神病患者,如癫痫及各种精神病人;
6、严重贫血病患者,如血红蛋白量水平在50克/升以下的病人;
7、大中型手术的恢复期病患者;
8、孕妇及行动不便者;
游客须主动诚信告知自身身体状况,若旅游发现游客存在不宜出行的身体情况的,有权拒绝接待,敬请谅解。

出行须知

4月1日起,莫高窟景区执行旺季每日出售6000张A类票,A类票售罄后执行发售12000张B类票,由于发售门票的不确定性,导游会根据当天景区售票情况调整参观票类型,如若能正常安排A类票,请团友现补138元/人门票差价,请周知!
阅读下列注意事项:
1、出发前,请您务必带齐各类有效证件。
2、游客因自身原因放弃的项目(包含但不仅限于游览、用餐等),费用无法退。
3、因人力不可抗拒因素造成的滞留及产生的费用由客人自理(如飞机、火车延误、自然灾害等)。
4、此行程暂不接待外籍及港澳台人士。
5、拿房时,请您自己交付房卡押金。进入房间后,请您及时检查房内设施是否完好,物品是否齐备。
6、您的任何需求,请您及时和导游沟通,条件允许的情况下,我们会尽一切努力给您一个满意的安排。
7、如遇人力不可抗拒因素或政策性调整导致无法游览的景点,我社有权取消或更换该景点。但不承担由此造成的损失和责任。
8、如遇国家政策性调整火车票、机票、门票等的价格,请按规定补交差价。火车票如无特殊情况按正常铺位出票,不承诺任何铺位的特殊要求,不限定车次。
9、民航、铁路系统实行改名限制,个人信息输入定座系统后无法更改;所以请游客确保提供的名字和身份证号码准确无误,如因游客提供的信息错误造成的损失,需由游客自行承担;如客人隐瞒失信人身份,造成无法出行的所有损失由客人承担。
10、行程中途经的很多场所(如:景区、酒店、餐厅、机场、火车站等)内部都设有购物性的商店,此类均不属于旅行社安排,请游客在当地购物时慎重考虑、把握好质量与价格,购物时须开具发票。我社对其商品质量无法担保,请慎重选择。
11、如果您对接待持有异议并有投诉意向,请于第一时间告知我公司人员,争取能及时解决您的问 题;同时,意见反馈表作为我公司处理投诉的重要依据,请务必认真填写并真实体现您的宝意见。回程意见无法作为投诉依据。
12、旅行社不推荐游客参加人身安全不确定的任何活动(如禁止游客进行江、河、湖、海的游泳活动等高危项目),游客擅自行动,产生后果,旅行社无法承担任何责任。游客必须保证自身身体健康良好的前提下,参加旅行社安排的旅游行程,不得欺骗隐瞒,若因游客身体不适而发生任何意外,旅行社无法承担任何责任。
13、游客如在自由活动期间发生意外及损失,一切责任均须游客自行承担;旅游中途如游客在未同旅行社协商一致的情况下,擅自离团,将视为本旅游合同(包括所有综合旅游服务项目及保险责任)的自动终止,未产生的旅游项目及其余费用均无法退还,且一切责任均需游客自行承担。
14、行程中包含景点门票依照当地景区规定,对特定持证人给予优惠。
15、由于旅游行业特殊性,不同时段、地区、人数等因素报名,均可能导致价格差异,属于正常市场行为。为维护我公司与客人的合法权益,我司建议客户在签订合同之前,在市场中多方对比价格,一旦签订合同即代表认可我公司价格。我公司不受理因同团价格不一致产生的投诉。特此申明,敬请理解。
16、行程中所用用车保证一人一正座,22座及以下车辆均不含行李箱,中途退团人员无车费可退。
17、行程中涉及火车的,硬卧按照中铺价格核算,实际结算以中铺价格加手续费结算,上铺或下铺的价格差不补不退;同时不提供指定车次服务,敬请谅解。
18、行程中住宿以参考酒店为主,西北地区资源有限,在旅游旺季,我社可调控安排同级酒店住宿,根据宾馆情况尽量安排三人间或加床,如无法加床时请补交单房差价 ;青海湖,茶卡等地因自然条件所限,为经济标间,因夏季天气凉爽酒店无空调。
19、西北团餐一般按照八菜一汤和十人一桌的标准安排,人数增加或减少会适当调整菜品;个人原因放弃用餐,不用不退。
20、本行程报价不提供发票,如需发票请支付另行支付7%的发票税。
21、65周岁以上老年人报名参团时,务必提供由其子女签字确认的健康证明和告知书;西北经济欠发达,服务能力有限,所以本线路不接受70周岁以上老人报名,敬请谅解。

出行提示

1、西北地区位于我国西北内陆,气候以温带大陆性气候为主,日照强度与昼夜温差较大,请游客根据自身情况,带足御寒衣物、水壶、墨镜、太阳帽和特级防晒霜以做外出护肤之用。西宁市高原地区紫外线较强. 因海拔较高,气候干燥,要多喝水,多吃水果;可以适当吃一些红景天胶囊,以缓解进入高原的不适。
2、受旅游地自然条件限制,景点沿途餐厅的条件与内陆旅游发达地区相比较,无论从软硬件设施或饭菜质量都有一定差距,且北方大部分地区口味偏重,喜辛辣;但我们尽最大努力与餐厅协调,满足不同游客的需求。
3、西北地区由于地域广阔,景点之间车程较长,请游客在来西北旅游时注意休息调配好时间,以充足的体力参加旅游活动,早晚温差较大,请带好衣物。
4、西北地区受宗教影响,风俗习惯与我们不同,游览时(如进清真寺),请谨记接待人员所宣布的有关考察项目注意事项。穆斯林民族地区:(包括西北地区回、维吾尔、撒拉、哈萨克等民族)
A、忌食猪、狗、马、骡等不反刍动物的肉及一切动物的血液,不食自死动物。
B、进入清真寺禁止吸烟、饮酒,礼拜堂内禁止拍照。
5、.住宿:西北地区属于欠发达地区,酒店的硬件设施及服务意识相对落后, 各方面条件暂时无法与内陆旅游发达地区相比较,从宾馆设施及饭菜质量都有一定的差距(青海湖/黑马河/茶卡/九寨/甘南沿线等,非城市地区,差距更为显著),同级别住宿酒店要比内地旅游发达地区差一些,酒店规模、大堂面积及装修相比地区差异明显(因常年天气凉爽青海当地酒店无安装空调制冷设施)请宽容多理解。
6、西北地区由于地域辽阔,景点之间车程较长,请游客在来西北旅游时注意休息调配好时间,以充足的体力参加旅游活动。建议携带好移动电源、备点小零食等;同时昼夜温差较大,建议备件厚外套;白天紫外线较强,建议涂抹防晒霜,穿一双合脚、透气性好的鞋,可以为您的旅途省去不必要的麻烦,让您的心思能够全部放在景点上,感觉好极了。
7、到达高原后注意的事项:
A、刚到高原,每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状。但这并不说明你不适应高原,如果能够正确地保护自己,2~4天后,一般都可使上述症状好转或消失。
B、进高原后要多吃碳水化合物、易消化的食品;多喝水,使体内保持充分的水分;晚餐不宜过饱。最好不要饮酒和吸烟。要多食水果、蔬菜等富含维生素的食物。
C、注意避免过度疲劳,饮食起居有规律。初到高原的前几天,不要频频洗浴,以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因(在缺氧状态下不易痊愈)。
D、在高原地区,旅游活动不宜过于频繁,身体负荷不宜过重。初到高原的时候,不可急速行走,更不能跑步,也不能做体力劳动。一周后,才可逐渐增加一定的活动量。
8、刚刚上高原的时候由于气候干燥,可能会造成部分游客易流鼻血和嘴唇干裂,所以最好要带上防晒霜、润肤露和润唇膏。

退改政策

旅行产品具有较强的时效性价值,预订完成后如您需要退/改行程,需参照以下规则:
旅行产品具有较强的时效性价值,预订完成后如您需要退/改行程,需参照以下规则:
旅行产品具有较强的时效性价值,预订完成后如您需要退/改行程,需参照以下规则:
旅行产品具有较强的时效性价值,预订完成后如您需要退/改行程,需参照以下规则:
旅行产品具有较强的时效性价值,预订完成后如您需要退/改行程,需参照以下规则:
旅游者违约
旅游者在行程开始前7 日以内和行程中提出解除合同的,扣除必要费用之外,需按下列标准向旅行社支付违约金:
行程开始前6日至4日,按旅游费用总额的20%;
行程开始前3日至1日,按旅游费用总额的40%;
行程开始当日,按旅游费用总额的60%;
旅行社违约
旅游者在行程开始前7 日以上收到旅行社不能成团通知的,旅行社不承担违约责任,向旅游者退还已收取的全部旅游费用;旅行社在行程开始前7 日以内提出解除合同的,或者旅游者在行程开始前7 日以内收到旅行社不能成团通知,不同意转团、延期出行和改签线路解除合同的,旅行社向旅游者退还已收取的全部旅游费用,并按下列标准向旅游者支付违约金,
行程开始前6 日至4 日,支付旅游费用总额10%的违约金;
行程开始前3 日至1 日,支付旅游费用总额15%的违约金;
行程开始当日,支付旅游费用总额20%的违约金;