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西安北站（高铁站）乘车抵达天水站，出站后由我社工作人员接站，专车前往酒店入住，到达酒店自由活动，可
自行品尝天水特色美食。
自由行程安排：
住宿安排：天水
餐饮安排：敬请自理
温馨提示：1.今日抵达天水后接站司机会在车站迎接，请每位游客务必保证手机畅通，跟工作人员联系，不要随便
和陌生人交流，不要跟陌生人随意走动，我社接站司机确认身份后才上车。（接站服务为我社免费赠
送，不用不退费，也不换等价商品）。
2.司机或导游将在当天 17:00-22:00 之间短信或电话联系您接车时间，请您保持手机畅通，若超时未
通知，可拨打我社 24 小时紧急联系人电话。

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❋今日打卡：天水❤麦积山石窟❤麦积山温泉❤伏羲庙❤八坊十三巷
①【麦积山石窟】：（门票景交已含，车程约 0.5 小时，游览约 2 小时）国家重点风景名胜区，国家森林公园，
国家地质公园，世界文化遗产。麦积山位于甘肃省天水市麦积区，是小陇山中的一座孤峰，高 142 米，因山形酷
似麦垛而得名。
②【麦积山皇家汤峪五星养生温泉】：（客人需自备泳衣，车程约 0.5 小时，游览约 1.5 小时）麦积山温泉是集
温泉沐浴、餐饮住宿、休闲养生、生态旅游于一体。温泉水采自地下 500 米深处，出水温度 45 度，是我国稀有
的医疗矿泉。整个园区分为动感温泉水世界、伏羲八卦汤、滋补养生汤、美容养颜汤、主题文化汤和私密汤屋等。
③【伏羲庙】：（门票已含，车程约 0.5 小时，游览约 1 小时）伏羲庙原名太昊宫，俗称人宗庙，位于甘肃省天
水市秦州区伏羲路，是中国西北地区著名古建筑群之一，是中国规模最大的伏羲祭祀建筑群。整个建筑群坐北朝
南，牌坊、大门、仪门、先天殿、太极殿沿纵轴线依次排列，层层推进，庄严雄伟。
④【临夏八坊十三巷】：（免费景点，无门票减免）八坊十三巷是国家 AAAA 级旅游景区，位于甘肃临夏回族自
治州首府临夏市。它融合了回族砖雕、汉族木刻、藏族彩绘，集民族特色、休闲旅游、绿色生态、人文科教为一
体，呈现出穆斯林的生活画卷，是河州民族民俗文化名片，民族建筑艺术“大观园”。
住宿安排：临夏
餐饮安排：早餐：含 中餐：含 晚餐：自理

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❋今日打卡：甘加秘境❤拉卜楞寺❤桑科草原阿米贡洪牧场❤郭莽湿地❤尕海湖❤郎木寺镇/若尔盖
①【甘加秘境】：（门票景交已含，车程约 2 小时，游览约 2 小时）甘加秘境位于甘肃省西南部甘南藏族自治州
夏河县甘加草原八角村西侧，独特的地质构造使得其蕴藏了崖壁、草原、高原湖泊、石林等多种地质资源在内的
景致特征。八角古城、作海寺、白石崖寺、等多个千年藏传佛教古寺簇成了甘加的历史文化积淀。
②【拉卜楞寺】：（门票已含 车程约 1 小时， 游览约 2 小时）藏传佛教格鲁派六大寺院之一，位于甘肃省甘南
藏族自治州夏河县，被世界誉为“世界藏学府”。是甘南地区的政教中心，拉卜楞寺保留有全国最好的藏传佛教
教学体系。1982 年，被列入全国重点文物保护单位。整个寺庙现存最古老也是唯一的第一世嘉木样活佛时期所建
的佛殿，是位于大经堂旁的下续部学院的佛殿。后乘车前往【桑科草原阿米贡洪牧场】徜徉在深山的怀抱之中，
阿米贡洪景区拥有广袤无垠的草原天际线，拥有珊瑚光色的草原绝美花海，雪水浸润的九色花溪拥有长达 6 个月
的花期。阿米贡洪景区是安果人民世世代代生活的地方，藏族人民一大特点就是他们的游牧文化，每位藏民家中
都供奉着家神、释迦牟尼佛像等神像，赛马、摔跤、拔河等民俗活动是当地极具特色的人文景观，人文风情在阿
米贡洪景区闪闪发光。行程特意留出时间草原狂欢。
接下来让我们来一次沉浸试的祈深度体验:
在最美的草原 以最古老的 最具藏族色彩的祈楅---煨桑：煨柔就是用松柏枝焚起的痘范烟秀，是藏族祭天地诸神
的仪式。在藏族地区，几乎每家每户都备有桑炉(或者院子中失，或者在屋顶依山处)，每逢藏历新年，大年初一，
人们起的很里，第一件事就是煨桑祭神，索以第一个去煨桑的人为荣，后来的人只是在已经燃起的煨桑堆上加松
枝、柏枝、桑面(糍粑)等物，顺便献酒洒浆，跪拜叩首，添嘛呢箭杆。据说在煨桑的过程中产生的烟秀，不仅使凡
人有舒适感，山神也会十分高兴。因而信徒们以此作为祈福的一种形式，希望神会降福于敬奉它的人们，
冲击味觉的盛宴，一场与自然的味蕾之约--草原下午茶：
此刻...,在阿米贡洪的牧场里，时间仿佛被草原的辽阔稀释。呷一口茶，听风吟诵古老的牧歌，看光影在远山与花
海上演一场无声的芭蕾。在这里，下午茶不是城市的精致符号，而是与自然共舞的仪式——以天地为厅，以花海
为席，让灵魂在 20℃的夏日清风中，醉成一首自由的诗。
③【郭莽湿地】：车览郭莽湿地位于甘肃省绿曲县尕海乡 213 国道旁，海泼 3562 米，是黄河最大支流洮河的发
源地和水源涵养地，在黄河流域生态涵养和水源保护中具有重要意义。观景台上的黑颈鹤雕像，昂头引颈，展翅
飞翔。站在观景台上，极目远眺，满目西北草原的豪放，令人荡气回肠。远观尕海湖是甘南第一大淡水湖，是青
藏高原东部的一块重要湿地，被誉为高原上的一颗明珠。
④【郎木寺】：如时间宽裕，可自行前往【郎木寺】（门票 30 元需自理）参观游览。郎木寺被誉为“东方的小瑞
士”，“甘南香巴拉”，这里自然与人文共存，原生态藏族人的生活在这里体现得淋漓尽致，这里也有全藏区唯
独向游客开放的景区之一.郎木寺镇一镇跨甘肃、四川两省，白龙江从这里发源。
住宿安排：郎木寺镇/若尔盖
餐饮安排：早餐：含 中餐：含 晚餐：含（晚餐为赠送草原简餐，不吃不退）

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❋今日打卡：黄河九曲第一湾❤花湖❤迭部
①【黄河九曲第一湾】：（首道门票及保险已含，不含观光扶梯上行 60 元/人，车程约 1.5 小时，游览约 2.5 小
时）黄河九曲第一湾景区，位于四川省阿坝藏族羌族自治州若尔盖县唐克镇唐热路，是最能诠释“落霞与孤鸿齐
飞，秋水共长天一色”这一壮丽美景的地方。景区被曲折河水分割出无数河洲、小岛，水岛翔集、渔舟横渡，被
中外科学家誉为“宇宙中庄严幻影”；区内清澈的河流水势平缓，蓝天白云，绿草繁花，帐篷炊烟，牛羊骏马，
盘旋的雄鹰，如诗如画，气象万千。
②【花湖景区】：（门票景交及保险已含，车程约 1.5 小时，游览约 2 小时）花湖位于四川若尔盖和甘肃郎木寺
之间的 213 国道旁，是镶嵌在草原上的蓝宝石，浮光跃金，一碧万顷，湖岸边芦苇草丰茂。黄鸭、溪鸥、黑颈鹤
常栖于湖畔，嬉水自乐，旱獭、灰兔穿梭出没。天鹅、白鹤、黑颈鹤成群结队，或舞姿翩翩，或翱翔于蓝天，欢
快的百灵鸟在空中翻飞、身临其境，犹如进入梦幻的动物王国。
住宿安排：迭部
餐饮安排：早餐：含 中餐：自理 晚餐：含
升级价值 128 元的走进藏家，娱乐项目：藏式土火锅+篝火晚会，升级项目为今日晚餐，不吃不退。

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❋今日打卡：迭部❤扎尕那❤腊子口纪念碑❤官鹅沟❤天水
①【扎尕那】：（首道门票、保险已含， 不含景交 40 元/人，车程约 0.5 小时，游览 2.5 小时）扎（zhā）尕（gǎ）
那是天然石头城，位于甘肃省甘南藏族自治州迭部县西北 30 余公里处的益哇乡的一座古城，藏语意为“石匣子”。
地形既像一座规模宏大的巨型宫殿，又似天然岩壁构筑。
②【腊子口纪念碑】：（免费景点，车程约 2 小时，游览约 30 分钟）腊子口战役纪念碑，位于甘肃省甘南藏族自
治州迭部县境内，纪念碑宽 2.5 米，象征二万五千里长征，高 9.16 米，寓意 1935 年 9 月 16 日攻破天险腊子口。
是为了纪念在腊子口战役中光荣牺牲的革命先烈和战役的胜利而修建。
③【官鹅沟】：（门票景交保险已含，车程约 1 小时， 游览约 3 小时）国家 5A 级景区,国家森林公园，构造建造
型地质遗迹类国家地质公园。景区内气候湿润、幽谷纵横，峡曲林密、峰奇石怪，草甸与花海相映、雪山与碧湖
交辉，涧水接飞瀑、高岩藏古木。既有北国之雄奇，又有南国之秀丽。
住宿安排：天水
餐饮安排：早餐：含 中餐：含 晚餐：自理
今日午餐升级宕昌烤鱼宴。