青岛流亭机场乘坐航班，抵达多彩的民族风情，绮丽风光广西首府——绿城南宁。后入住酒店，可自行前往到南宁市邕城小福楼或中山路美食街自费品尝当地的风味小吃。

早餐后，前往大新县堪圩乡【明仕村】（,车程约3小时）游览有“隐者之居” 之称的【明仕田园】（费用自理160元/人），明仕田园风光，为国家一级景点，山明水秀，风光俊朗清逸，恍如隔世般的美好素有小桂林之称，还获得“隐者之居” 、“邮票上的山水田园”的美誉。国家邮政局公开发行的一套《祖国边陲风光》特种邮票中，明仕田园风光入选为邮票题材。另有多部电视剧《花千骨》、《牛郎织女》、《酒是故乡醇》、《天涯侠医》以及《草本药王》等纷纷在此取景拍摄。后游览【德天跨国大瀑布】（徒步游览2-2.5个小时），堪称亚洲第一、世界第二大的德天跨国瀑布与紧临的越南板约瀑布相连，宽约200米、高八十多米、纵深约60米的断崖三级跌落，数十股银瀑飞泻，颇为壮观，是国家特级景点。游客可随着瀑布的叠落层游览、拍照、可自由选择乘坐景区竹排（自理30元/人）到瀑布湖中心观看全景，游览中越53号界碑，感受中越边贸的繁华！游览结束后、步行返回到景区大门或乘坐景区电瓶车（10元/人），参观影视拍摄基地--【壮家古寨】，这里是当地保存最完整的原生态壮族杆栏式古村寨。走进观光村寨看到屋舍俨然，阡陌交通，鸡犬相闻（游览时间约30分钟），尔后享用“壮王宴”特色午餐。时间允许情况下入住酒店！

早餐后，乘车前往号称“中国最绿的生态峡谷”国家4A级旅游风景区——【通灵大峡谷】（行程距离20公里，行驶时间40分钟，游览时间不低于120分钟），峡谷内通天彻地，灵气飘逸，石井之下豁然开朗，别有洞天：【藏金洞】、【古石垒营盘】等宋代遗址，绝壁之上的【古崖洞葬】令人仰观奇叹，特别是高达188米的亚洲单级落差最大瀑布——【通灵大瀑布】，从断崖处倾泻而下坠落鸳鸯潭，场面极为壮观震撼。中餐后乘车前往（行程距离350公里，行驶时间4.5小时），世界著名长寿之乡--巴马。

早餐后，游览巴马长寿隧道——盘阳河的穿山岩洞、富含天然负氧离子、百鸟争宿、雄伟多姿的—【水波天窗-百鸟岩】（25公里，30分钟，游览约1小时），您可以置身如梦幻般地经历六天六夜，“时空隧道”的传说足以满足你的好奇心；途中欣赏秀丽的盘阳河两岸秀丽的风光，之后参观被英国皇家洞穴协会命名为“天下第一洞”的—【百魔洞】，这里常年祥雾弥漫，经测定此洞中负氧离子浓度高达每立方厘米7万个，是人们进行康复疗养的圣地。洞内有暗河、奇山、天坑，洞顶居住着瑶民，气势恢弘、神秘莫测的地质景观美不胜收… 后前往后造访长寿村——【巴盘屯】，与百岁老人交流长寿秘诀。中餐后乘车返回南宁（高速+二级路280KM，约19:30分抵达）， 结束愉快的三天边境瀑布、壮美峡谷壮乡之旅。乘车返回南宁（行程距离约300公里，行驶时间约4小时）。